图片由 朱迪思·希德洛斯基
有两种类型的记忆，一种是与情感相关的记忆，另一种是与感觉相关的记忆。 它是第一种造成阻塞的记忆。
当愤怒和恐惧，我们战斗或逃跑的主要情绪，已经耗尽了它们存在的理由时，一切都很好（对于愤怒：你杀死了准备猛扑的老虎。对于恐惧：你跑回了你的小屋并及时关上了门。）但是当他们不能或不允许按他们的路线行事时（“不要打你的妹妹”或“男孩不要哭”），情绪就会向内转变成次要情绪，能量在保持模式中受阻。
情绪越强烈，持有模式就越深。 由于这些持有模式难以忍受（无论是情绪上还是身体上），人们通过诉诸看似本能的行为来寻求解脱——但只是模仿本能，同时扰乱了自然节奏。 他们在不饿的时候吃东西，这会导致各种腹部疾病。 他们睡过头或失眠，所有的后果都与睡眠模式紊乱有关。 他们从事性变态，或过度运动。 他们的恐惧转变为焦虑会扰乱本能的呼吸节奏，导致异常的呼吸模式、哮喘、吸烟欲望和对兴奋剂的需求。
一代又一代
次级本能行为及其所有伴随的弊病是复杂模式的一部分，你可能会发现这种模式代代相传，创造了“一个由许多层次的能量组成的强烈场域，在不断的过程中”，在这种情况下趋向于分裂。
一旦复杂的模式以其破坏性的节律和异常的神经通路稳定下来，就很难恢复到正常通路。 神经系统已经习惯了。
无论我们是在处理自己的事件，还是在处理家族史，纠正的过程都是一样的：我们需要回归本源。
家族记忆和重复模式
内存不是包罗万象的。 将其想象成一条大河中的许多弹出窗口或气泡。 记忆勾勒出瞬间和流动，为它们提供边界形式和您可以关联的图像。 你不知道的地下记忆和流动也存在。 通过丢弃不愉快的记忆，你正在为新的记忆腾出空间，让它们浮出你的意识表面。 所有那些困扰你的关于你母亲的痛苦情绪都消失了。 现在你只记得和她在一起的快乐时光。
当然，清理工作并不是那么容易，因为时间已经侵蚀了许多代代相传的阻碍您家族梦境的记忆。 抓住这些记忆的尾巴的唯一方法是观察自己和其他家庭成员重复的痛苦模式。 向家人提问可能会有帮助。 但有一个更快的方法：询问你的潜意识。 事后您总是可以向家里的年长成员核实，如果您从祖先的 DreamField 中得到的东西是真实的。
首先确定您在自己和您希望清除的其他家庭成员身上观察到的唠叨模式。 然后做这个练习。 这是清除祖先模式的主要练习。
练习： 清除祖先的创伤
闭上你的眼睛。 慢慢地呼气三次，从三数到一。 见其高大清明。
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识别你生活中反复出现的模式。 观察这是否也是一种家族模式。
呼。 回顾你的生活，注意它发生的模式。 快点做这件事。 不要逗留。
呼。 回到你生命中第一次观察到这种模式。 你今年多大？ 你在哪里？ 那里还有谁？ 什么是事件？
呼。 切断你和其他人之间的联系。
呼。 回到你母亲的子宫里。 通过妊娠发育向后返回，观察你是否体验到与这种模式一致的相同情绪。 请注意您感觉最强烈的胎龄。
呼。 回到受孕的时间。 你有什么感受？
呼。 回到投生之前。 低头看看你的两个父母，问问他们是什么吸引了你。
呼。 问你人生的使命是什么。 在继续前进之前，请务必清楚地认识到您的使命。
呼。 转身 180 度。 看看你父亲和你母亲的家庭梦境，问问需要解决哪一个才能清除你正在研究的这种反复出现的模式。 看到需要解决的 DreamField 点亮。
呼。 要求被直接带到触发这种模式的第一个事件，以及它在家族中的重复。 这个事件可能发生在许多代以前。 相信你的梦想，以及你正在展示的图像. 准确描述正在发生的事情，以及发生在谁身上。 描述显示给您的有关该事件的所有信息。
从三到一，呼气三次。 回溯这个人的生活，向你展示在这个创伤性事件发生之前发生了什么。
呼。 推动这个人的生活向前发展。 该事件如何影响此人的生活？ 自发生破坏性事件以来，此人的生活如何？
呼。 来到人的死亡时间。 这个人过世时的感受和想法是什么？
从三到一，呼气三次。 今天，当您的祖先经历创伤事件时，您站在他们身边。 告诉你的祖先，你将切断束缚他们灵魂的绳索，以及家族血统的所有灵魂，束缚于这段记忆。
呼。 呼唤你可以想象成大天使迈克尔的巨大转变力量。 只见湛蓝的天空破开，米迦勒降临，一袭宝蓝色的长袍，手持宝蓝色的火焰之剑。
呼。 请求他的许可借剑。
呼。 使用迈克尔的剑，切断连接这位祖先与创伤事件的绳索。 查看肇事者或现场发生了什么。
呼。 如果肇事者仍然存在，继续切断看不见的绳索，直到肇事者已经消失或解散。
呼。 告诉你的祖先，他们的灵魂现在自由了，可以去灵魂居住的地方。 看着灵魂离开。
从三到一，呼气三次。 你的脚下有一桶水。 将剑尖插入水中。 看到宝蓝色的火在水里充电。 现在你有火水了。
呼。 将剑还给大天使迈克尔，感谢他。 请求他的祝福。
呼。 感觉他的手放在你的头上。 观察并感受宝蓝色的火焰穿过你身体的每一个细胞，清除并净化它的旧模式。 完成后，火焰将停止在您的身体中燃烧。
呼。 看到您的细胞恢复到自然健康排列。
呼。 看着大天使的眼睛，听到他的祝福。
呼。 看着他回到他的天堂居所。
呼气三次，从三数到一。 查看您祖先的血统，一直到您的孩子和他们的孩子、表亲、侄子和侄女以及他们的孩子。
呼。 拿起消防水，把它扔到线上。 观察血统会发生什么。
呼。 桶里只剩一滴了。 用食指尖拿起它，然后将它放在身体需要的地方。
呼。 睁开你的眼睛，知道修复已经完成，为你、为你所有的祖先、为你现在和未来的家庭成员清除了模式。
你怎么知道你所看到的是否是涉及你祖先的历史事实？ 你可以去问问，否则你可能永远不知道。 这并不重要。
重要的是，这些图像已记录在您的潜意识中，在您的询问中浮出水面，并进行了转换。 完成！ 很简单。 除非你反常地改掉你的坏习惯，否则它会一直做下去。
习惯是你必须注意的。 想象一下下面的场景：你已经戒烟了，你的烟瘾消失了，然后一个吸烟伙伴拿着香烟嘲笑你，出于对自己的不正当挑战，你拿起了香烟。 那是旧习惯可以重新出现的时候。
有什么诱惑吗？ 摆脱习惯的最好方法是将它们从潜意识中扫除，代之以一种感觉。
练习： 金扫帚
闭上你的眼睛。 慢慢地呼气三次，从三数到一。 见其高大清明。
想象一下，你有一把金色的小扫帚。
呼。 将诱惑从你的身体扫到左边。
呼。 回到不吸烟（或饮酒或进食或任何不良习惯）时身体平静的感觉。 查看感觉在您身体中的位置。 看它的颜色。 给它起个名字。
呼。 睁开眼睛，听到名字，睁开眼睛看到颜色。
你已经清除了一个祖先的模式，你正在享受新发现的自由。 但这还不够。 要求展示其他阻碍你进入更伟大意识的祖先模式。 你可以通过询问你的夜间梦境，或者只是询问你白天的意识来做到这一点。
祖先的模式在家庭梦境中比比皆是，但你想慢慢剥掉它们，因为正如塔木德告诉我们的那样，如果你在晚上把洋葱剥到核心，到早上你就死了。 换句话说，你不想一下子失去你的身份。 先剥离一层，然后慢慢重建，然后再移动到下一层。
慢慢来。 观察你自己。 问问自己，你的品质是否是遗传的。 虽然善良的仙女教母用我们的优良品质沐浴我们，但也有一个坏的仙女教母用我们祖先传下来的一两个坏品质来诅咒我们。 我们可以选择我们想要丢弃的东西，以及我们想要保留的东西吗？
练习： 选择祖传礼物
闭上你的眼睛。 慢慢地呼气三次，从三数到一。 见其高大清明。
你站在广阔的空旷平原上。 你知道你是在你身后蜿蜒而出的一长串祖先中的最后一个，但你没有转身看。
呼。 听到从远处开始的隆隆声，随着它越来越近而变得越来越响，并感觉到像波浪一样向你袭来的运动涟漪。
呼。 有什么东西从后面放到你的手里。 呼。 看看你手里拿着什么。 你接受还是拒绝礼物？
呼。 如果你不想要礼物，就把它放在你的左边。 如果你确实接受了礼物，把它放在你的右边。
呼。 听到隆隆声，再次感受到涟漪。 看看你手里拿的是什么。 将它放在您的左侧或右侧，随您选择。
呼。 再次听到隆隆声和涟漪声。 看看你手里拿的是什么。 将它放在您的左侧或右侧，随您选择。
呼。 如果你的左边有什么东西，把它烧掉，在地上挖个洞，把灰埋掉。
呼。 收集你选择保留的东西，然后向右走，拿着你祖先给你的礼物。 呼。 睁开你的眼睛，睁开眼睛看礼物。
祖先在您的潜意识领域中还活着并且很好。 它们是您的遗产，代表着您尚未开发的巨大潜力。 在剔除劣质领域后，您可以将您的祖先视为一个顾问委员会，您可以随意使用其中的许多才能，因为它们存在于您的个人和家庭梦境中。
知道您可以随时向他们提问，并利用他们的知识和才能。 寻求他们的帮助，让潜意识说话。
版权所有2022。保留所有权利。
经出版商许可印刷，
国际内传统.
文章来源：
书籍：光之卡巴拉
光的卡巴拉：点燃想象力和照亮灵魂的古老实践
凯瑟琳·肖恩伯格
在这本卡巴拉实践的循序渐进指南中，以连接您的自然内在天才并释放您内在的光，凯瑟琳·肖恩伯格揭示了如何立即进入潜意识并获得紧急问题的答案。 这种方法被称为光之卡巴拉，起源于 Posquieres 的盲人拉比 Isaac (1160-1235)，并由一个古老的卡巴拉家族，即赫罗纳的 Sheshet 传承下来，持续传播了 800 多年。
作者是光之卡巴拉的现代传承持有者，他分享了 159 个简短的体验练习和练习，以帮助您开始通过图像与您的潜意识对话。
欲了解更多信息和/或订购此书， 点击此处详细了解。。 也可作为Kindle版本使用。
关于作者
Catherine Shainberg 博士是一名心理学家、治疗师和教师，在纽约市拥有一家私人诊所。 她在耶路撒冷与 Colette Aboulker-Muscat 一起对光之卡巴拉进行了 10 年的深入研究，并与她继续合作了 20 年。
1982 年，Catherine Shainberg 创立了影像学院，致力于教授启示性的梦想和 卡瓦纳 （意图）这种古老的西班牙卡巴拉传统的技术。 她在国际上举办意象和梦想研讨会。
在访问她的网站 schoolofimages.com/
