你看到你自己的家庭起源的方式可能会受到你独特的遗传气质以及你的童年经验的影响。 在同卵双生的研究中，遗传的气质已被证明会影响生活的选择。 你的人生旅程始于你的父母或主要照顾者，以及你的童年经历中的礼物，伤害和失望：这些成为你关于爱和痛苦的思想的基础。 我们这个意思是什么意思？
“礼物”是那些你最欣赏父母的东西。 您的礼物可能包括您选择从父母处获得的品质或属性。 通常，当你在三至十二岁之间时，他们就是你对父母的赏识。 礼物可能是你怀念的一个特征，你的父母建模的东西。 这很可能是一种使你感到受到关爱的二元性或特征或行为。
你的礼物
现在我们来看一下从父母那里得到礼物的过程。 （如果在你的成长期间，叔叔，祖父母，阿姨和叔叔，或寄养父母是你的主要照顾者，你可能要为他们每个人分别给出答案;现在，选择你的两个主要照顾者，母亲和父亲。）
试着让你的答案来自一个开放的地方 - 禅宗中的什么被称为“初学者的头脑”。 即使你对父母的记忆主要是不愉快的，让你的思想来自一个开放的初学者的头脑。 我们正在寻找一些关于你父母的正面信息，即使有些时候有时很难看到。
想想你从三岁到十二岁的童年时代。 想想你住的房子，你母亲的房间，你吃晚餐的地方，你觉得安全的地方。 试着回忆或想象你母亲的脸，她穿的衣服，她的气味，她的感受，以及你如何被爱。
在你的脑海里，让岁月流逝。 没有必要分析任何东西; 只要闭上你的眼睛，看到图像，并感受到你的感觉。 你可能对你的母亲有一个短暂的记忆，或者对她的一些回忆。
请安静的时刻反思你的母亲; 然后填写空白。
我母亲给我的礼物是：
_________________________________________
_________________________________________
现在看看你父亲给你的礼物。 再次想一想，从三岁到十二岁的童年时代。 想想你住的房子，你父亲的房间，你吃晚饭的地方，以及你感到安全，爱或者被他照顾的地方。 避免使用“爱”或“生存”的概括。 他怎么表现出他爱你？
试着想象你父亲的脸，他穿的衣服，他的气味，感觉和爱。 现在试着回想一下你最欣赏你父亲的东西。 如果出现不止一个答案，请将这些特质归纳为一两个礼物。
我父亲给我的礼物是：
_________________________________________
_________________________________________
当我们是孩子的时候，我们最欣赏我们的父母是我们现在倾向于效仿的东西。 我们每个人选择模仿的东西也可能受到我们遗传的气质的影响; 自然和培育结合起来，给我们我们的礼物。 气质可以解释为什么兄弟姐妹经常讨论他们的童年，就好像他们都有不同的父母，为什么他们每个人都回忆不同的礼物！ 这也可以解释为什么同卵双胞胎倾向于通过类似的镜头看到生活，并选择类似的经历，即使他们在出生时分居。
看看你的父母的礼物如何定义爱情。
我知道我感到爱的时候：
_________________________________________
_________________________________________我知道我在爱着别人的时候：
_________________________________________
_________________________________________这些答案如何与我的父母的礼物？
_________________________________________
_________________________________________我从父母那里得到的两件礼物，我最珍惜的是：
_________________________________________
_________________________________________
我们的爱和感受被爱
人们往往会被似乎提供类似于父母的礼物的个人所吸引。
过去与他人的关系被保留在头脑中，这些残留物形成了预期，并且通常是对现在和未来关系的实际感知。
哈里·沙利文
这种通过过去观察现状的方式可以是有意识的或无意识的，通常是两者的组合。 我们倾向于向他们展示我们对他人的喜爱，为他们提供我们从父母那里得到的同样的礼物。 我们父母的爱的礼物，现在是我们的爱的礼物。 他们代表我们希望如何被爱，以及我们如何向别人展示爱。
萨莉爱上她们的孩子，把她的工作时间安排在家里，放学回家，晚上回家。 当他们告诉她有关他们的一天的时候，她就听到了。 她的礼物“在那里”和“在倾听”。
来自父母的礼物的好处是，他们现在成为您必须提供给他人的礼物。 缺点是，如果有人不给你这些同样的礼物，尤其是你最珍惜的礼物，你可能会觉得他们没有爱。 因此，你对爱的定义可以是非常有限和静止的。 可能有来自另一个人的爱，但如果不是你已经学会认识的爱的面孔，你可能会错过它。 你的伴侣表达爱的方式可能不是你的方式。
下面是这种情况的一个例子：
“我爱我的妻子，为她提供我最珍爱的自由父母的礼物，而她从我父亲那里得到的同样的亲近，所以当我给她的空间时，她似乎把它解释为缺乏关怀而当她想要亲近的时候表现出对我的爱，我感到窒息。“
爱的经历可能会迷失。 它被提供，但不被接受为爱的表达。 两个人都得不到他们正在寻求的爱。 当我们任何一个人使用“爱”这个词时，我们想象其他人有相同的定义。 然而，爱的方面和品质是无限的。
亲自感受到爱的缺席并不罕见。 “为什么我不可爱？” 我们可能会问：“我怎么了？” 我们可能会和其他人一样自责。 由于我们在童年时代被赋予了一种特殊的爱情形式，我们常常认为它是我们的与生俱来的权利。 这种权利感会导致不合理的期望和重大的失望。
从出版者许可转载，
超越文字出版，©2000。
有关信息，请访问 http://www.beyondword.com.
文章来源：
通过新的眼光看你的生活,
由保罗·布伦纳，医学博士，哲学博士 和唐娜·马丁，MA
通过一系列有关其父母的问题指导读者，作者确定形成“礼物”和“伤害”形成人们如何处理人际关系。 这本互动书籍将明文与工作簿格式相结合，通过超越自我限制来帮助读者恢复整体性。
信息/订单
作者简介
保罗·布伦纳博士，是广泛应用在医学界，以及在自助领域的产科医生/妇科医生和心理学家。 他所领导的SafeReach研究所，教育中心，促进成瘾行为的理解。 他讲课广泛，遍及美国，加拿大和欧洲。
唐娜·马丁，马是坎卢普斯，加拿大不列颠哥伦比亚省的一个辅导员，治疗师，教练，顾问。 她曾多年在酒精和药物成瘾领域。
