我们的父母，子女，兄弟姐妹和配偶的关系可以是爱情和挫折的非常复杂的难题 - 我们不能和他们住在一起，离不开他们。 我们常常有长期持有的模式几乎没有意识的形成，关系到我们的价值和力量感，开始时，我们是幼儿的重复事件所形成的痛苦感受。 家庭成员可以触发这些在目前的模式或痛苦的感受。
例如，也许你还是个孩子时，你哥哥打你了很多，经常叫你“愚蠢的。”他这样做，因为他是六，没有人看，有人在学校做了他。 你是四，没有人来你的援助，在这些时间，让你记录关于你的兄弟，你和你的关系仍然在一个尴尬的方式推动，有时在目前，一些信念。
现在他是很好的，你都在你40岁，和你有一个博士，但你感到紧张，他周围的愚蠢。 这是因为有块内部的关系，就像是一块石头在你的鞋子，有些紧张关系的奖励比它可能是一个不知情的旧能源。
成功地驾驭家庭动态并治愈家庭关系
大多数人都成功导航这类家庭动态。 但在许多的家庭关系，伤人的事件或一系列事件，比这更严重，这将创建一个在心脏终生的疼痛，或反应，保持压力活在家庭制度的模式。
宽恕给你的权力是自己在目前你的家庭成员。 你将在健康的新边界的地方，你无条件的爱的态度将理顺锋利的边缘，并帮助你享受这些人。
这是一个很有趣的现象，只要一个人不宽恕在一个家庭系统的工作，有一石激起千层浪的效果，开始改变所有的家庭成员之间的动态。
能够移动，宽恕是势在必行
在一个更严重的伤害，背叛，遗弃，或家庭成员之间的干扰的情况下，无条件的爱和宽恕的需要，更是势在必行。 这些感情破裂，可以让你不舒服，并撕毁了内可以消耗你的能量到了痴迷的地步。
怨恨会让你伤害自己的性格。 你必须原谅你的家人，以便重新建立自己的自我尊重。 这是一个完全独立的问题，你是否会继续你的配偶结婚，或允许平均叔叔来参加你们的圣诞晚会，或起诉相对人的意愿欺骗。
您可能必须采取行动，帮助您保持一种有毒的人的边界。 完全原谅的人，然后作出决定，对您健康的界限，正确的行动，并坚持下去。 宽恕是一种清洁自己的经验，你做，和许多礼物之一是更多的头脑清晰。
消除烦恼和治愈家庭关系
一边痛苦的电视剧，在我们家的人是我们的一生，生活，学习，并尽我们所能享受。 如果我们有意识地尝试，看到别人的好处，并切实负起责任，以清除刺激内我们收集了一系列失望的建设，是在我们的关系有这么多享受。
我很感谢，我饶恕和医治我与我的父亲，这是最痛苦的关系，我曾经与人有关系。 他是一个实践的酒精，直到我14岁。 我是长子，而且在某些方面，我把家庭疾病首当其冲。
为二十五年，我恨我的父亲，我与他的不适，使我远离我的家人很长一段时间。 疏远了我长久以来对他的负面情绪以及我的兄弟姐妹。 他们没有与他分享我的历史，他们无法理解我的消极走向甜的，积极的家伙每个人都知道，在目前的时间欣赏。 当我没有来参观的家，我父亲和我之间的紧张关系是那么厚，你可以用刀子切。 “玛丽为什么不恨我们？”我最小的妹妹问一次，我离开后。
我父亲叹了口气，说他的肉和土豆片，“她不恨你，亲爱的，它是我认为她讨厌。”
它花了五年时间，彻底治愈我与父亲的关系破裂
花了几个不同的宽恕工作块，它跨越了五年左右的时间，彻底治愈这个破碎的关系。 从强烈的愤怒，我的伤口跑约被虐待遗弃和含糊和荒凉的感觉，我的父亲不喜欢或不尊重我的感受极其招标域。 我做这项工作的所有私营，因为我的父亲已经很清楚，我，他是无法左右我的情绪问题直接对话。 于是，我只好原谅他太多。
每个部分的宽恕，我完成了我新的力量和支队和我的故事。 正如我治好了我父亲和我之间，平静的，明确的无条件的爱流开始增长。 宝宝一步一步，我们笨拙地试图在过去5年的生命，真诚的善意与相互连接的方式。
我们发现我们的和平与对方在简单的时刻：看电视上的篮球比赛或秋季步行周围的邻居，我们的谈话，我们的沉默，变得越来越自然。 他设法显示我害羞的，间接的方式，他不喜欢和尊重我。 他去世的时候，真正解决我们之间的关系，我对他的悲痛柔软而容易。
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12©XNUMX玛丽·海斯Grieco。 保留所有权利。
文章来源
无条件的宽恕：一种简单和行之有效的方法，请原谅每个人和每件事
由玛丽·海斯Grieco。
宽恕是伤口愈合和抹着疤痕。 它是关于生活的目的与你的生活和真正的向前发展。 在 无条件的宽恕玛丽·海斯Grieco提供了一种简单，有效的八步计划，教导读者如何完全原谅我，以实现双方的情绪和身体的福祉。 这一步一步的方法结合情绪，精力充沛，精神的组成部分，是向所有人开放，并提供持久的成功。
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关于作者
玛丽·海斯Grieco教以来的场地1990多种她宽恕强大的方法。 随着她在心理学的背景，和她的十多年密集的个人培训与伊迪丝斯托弗博士博士，玛丽完善她的宽恕，以及为讲习班授课方式方法，使每个人都可以访问这个改变生活的进程。 她在诺贝尔和平奖2005论坛发言，目前预定在三月，2012提出她宽恕在科威特工作。 玛丽曾在超过十六年的Hazelden治疗中心的工作人员，在圣托马斯管理中心的大学。 她是导演和中西部地区的宽恕培训的学院首席培训师，为广大市民提供节目，精神卫生专业人员，今后这项工作的培训，并严重的学生自我掌握。 在访问她的网站 www.maryhayesgrieco.com.
与Mary Hayes Grieco一起观看视频： 宽恕和你的健康
以及 另一个视频： 宽恕的八个步骤（现场示范）
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