我们的家庭是一个同情和未完成事业的学校吗?

家庭是同情的一所学校,因为它是在这里
我们学会和其他人一起生活。
- KAREN ARMSTRONG

如果我们不认为自己是社会的有价值的贡献者,我们不以尊严和尊重的态度来对待自己的老龄化,那么我们怎么能期待他们这样看待我们呢? 随着年龄的增长,我们的家庭变得乐于助人和支持,或者忽视和批判 - 他们要么珍视我们,要么珍惜我们的珍惜。 他们如何对待我们往往是我们如何看待自己的反映。

我正在考虑我们的家庭对我们有多重要。 我们相互依赖多少指导,支持和安全。 随着年龄的增长,我们的孩子如何与我们同龄。 在这个阶段,作为家庭领导者和决策者下台,可能会感觉良好。

想象一下,生活就像一系列的圈子一样,越来越宽,越来越宽,把我们拉到外边,最后生活让人感到满足,你把接力棒传给下一代。 假期是一个时候,你可以感觉到周围的运动,我们仍然是家庭圈子的一部分,但不在中心。

以感恩节为例。 我希望在不远的将来有一天,我的房子将不再是每个人的目的地。 有一部分是我抵制这种必然性的,而我的一部分人则是非常愿意放弃整天烧烤火鸡的工作。

我们度过了人生中最美好的一段时光,多任务处理家庭生活所要求的复杂的管理职责,使之成为我们的第二天性。 我们怎么可能让他们走? 迟早,我们必须这样做,目标是尽可能优雅。


内在自我订阅图形


想象一下,你在周围。 从新的角度来看,假日或其他家庭聚会会是什么样子?

照顾我们的父母

在过去的一年里,我因为癌症而失去了母亲,帮助我的父亲搬到了退休之家。 。 。 。 我了解到,我可以管理超过我想我可以!  - SALLY,年龄55

由于现代医学,老年人口不断增长,而成为社会默认照顾者的女性可能终身照顾父母多年的生命。 在照顾年迈的父母的同时,我们可以从中学到很多应对技巧。

如果你看到照顾父母的负担,它将成为一个。 另一方面,如果你认为这是一个学习的经验和挑战,每次你解决冲突或问题时,你都会感到自己的奖励和自豪。

如果有人已经八九十岁了,他们已经做了正确的事情,你可能会从中学到一些有价值的东西。 坐下一个小时,回忆过去的旧时光,或通过一个旧的相册一起页。

现在是你的时间了

列出可以采取的行动,以便滋养你的身体,思想和精神。 每天在日历上写一个动作,然后做。 听音乐,坐在教堂里,或散步。 收集有关饮食,锻炼和减压的信息。 信任一个像非判断性的兄弟姐妹,治疗师,亲密的朋友或邻居。 寻找照顾者的支持小组。

如果你正在照顾父母,你会采取什么行动,这将有利于你的父母? 你可以采取哪些行动会使你受益?

为人父母的成人孩子

拒绝是相信你的成年子女和他们的配偶会欣赏你从他们应该生活的地方直到他们应该吃的东西。  - “JUDGE JUDY”SHININING

问题依然存在:作为我们长大的孩子的父母,我们的角色是什么? 我们如何家长和关系到这些老孩子? 当孩子们打了我们的贷款,或者搬回家时,我们该怎么办? 。 。 或使用我们的家庭储存? 我们如何反应,当他们想对我们的业务?

你的冲动是干涉你的成人孩子的生活,如此压倒一切,你不能自救吗? 我不能告诉你有多少次我已经回到对待我八岁的成年孩子。 “穿上你的外套。 外面很冷“,或者”你吃的蔬菜是否足够?“很难放开母亲的角色,把你的孩子看成是成年人。

我们的家庭:同情和未完成的事业学校成年子女仍然渴望得到我们的认可,我们不能像我们年轻时那样判断自己的行为。 我们的更正和建议会对情感产生负面影响。 当父母和成年子女分居很远时,他们的短暂访问可以变成可能变成爆炸性的父母关系的重放。

我们的孩子不再是孩子了。 他们二十一岁,他们应该像大人一样,如果他们不这样做,很难保持你的舌头。 当你的孩子结婚,你看到他们或他们的配偶正在做的事情,你不赞成,把它保留给自己 - 即使你认为这是你的错误养育,造成了困难。

如果你是父母,你知道内疚是一个不变的伴侣。 像我们这样以自我反省为荣的一代人,最终竟然责怪我们的孩子没有在世界上茁壮成长,这并不奇怪。 我们停止这样思考是至关重要的。

我们的理智和生存的关键是他们的分离 - 不是来自我们的孩子,而是他们的问题。 我们必须承认我们父母责任的局限性,并承认我们尽可能为他们做了很多事情。

你如何继续以健康,平衡的方式成为你孩子的一部分?

未完成的家族企业

我们可以选择是否原谅包括我们父母在内的其他人,医治自己或让伤痛继续发展。 - BETTY NICKERSON

我的一个老朋友从高中毕业以后就没有跟父母或兄弟姐妹说过话。 我还有其他的朋友,因为他们不断得到理解和支持,而不是得到他们的理解和支持,所以离他们很近。 如果没有解决这些问题,可以让你永远陷在过去的能量之中,在你的生活中前进,你将需要所有的能量。

承认你对家人的愤怒和失望,是与他们一起迈向康复过程的关键。 很多年前,我的治疗师帮助我向父亲致敬,为此做出了一切的意义,并最终走向宽恕。 让愤怒的空间让我搬到一个宽恕和理解可以诞生的地方。

原谅是什么意思? 韦伯斯特 将其定义为“放弃怨恨或惩罚的欲望; 不要生气; 放弃一切惩罚或确切的惩罚“。如果我们要宽恕,我们首先要放弃获得平等的权利。 然后我们停止定义那个伤害我们的人造成的伤害。

在这个定义中没有任何关于批准加害人行为的规定。 如果我们原谅,我们也可以达到我们希望我们的加害者良好的地步 - 在我们做出了情况的意义之后,这个行为就变成了某种奇迹。

消除对别人的负面情绪高度依赖于我们放弃消极情绪的能力。 当我们发展了放弃自己过去的错误的能力,承认我们的人性时,如何轻松地放弃别人的错误是令人惊讶的。

找到共同点

如果家人无法在对您敏感的地方给予您所需的支持,请尝试找到您可以轻松分享的生活方面。 在某些情况下,一座桥不能建成,你可能需要创建一个新的家庭。 这样做永远不会太晚。 风雨如磐的生活并不容易,亲爱的人际关系可以成为一艘救生艇 - 你可以通过选择新的家庭成员来建立救生艇。

当我意识到我不能给我所有我需要的东西时,我为自己申请了一个新的家庭。 当我开发我的新家庭时,我从来没有直接要求任何人填补角色。 我了解了每个人的背景,制定了加强关系的计划。 我邀请每一个人进入我的生活,最终分享私密的细节。

作者罗伯塔·罗素(Roberta Russell)描述了她在失去家人离婚和死亡后如何重建家庭。 “我仔细选择了六个人为我的新家庭。 一个是一个伟大的老师。 。 。 另一个,一个优秀的父亲。 。 。 等等。”

宽恕的无声修复力量

如果宽恕的无声的修复力量几乎不时地抵制怨恨和怨恨的腐蚀作用,那么任何一种家庭关系都不会持久。 修复受伤关系的愿望,无论是宽恕,道歉还是其他桥接手势,都是一种基本的人为冲动。

宽恕不仅仅是增长的副产品,宽恕的斗争可以促进增长,这就是我的观点。 只要我们生活,我们就意味着不断成长。

什么未完成的家族企业正在耗尽你的精力? 你愿意做什么呢?

©2005,Pamela D. Blair的2014。 版权所有。
此摘录与出版商的许可,被重印
汉普顿路出版。 www.redwheelweiser.com

文章来源

年纪越来越大:有关金钱,健康,创造力,性别,工作,退休等方面的最佳建议
由帕梅拉D.布莱尔,博士。

年龄越大越好:有关金钱,健康,创造力,性别,工作,退休等方面的最佳建议Pamela D. Blair,PhD。

让帕米拉·布莱尔(Pamela Blair)引导你们度过可能拖累你们的衰老的想法和感受。 让她指出一个不同的,乐观的,清晰的,变老的方式 - 更好。

点击这里为更多的信息和/或订购这本书在亚马逊。

关于作者

帕梅拉·布莱尔(Pamela D. Blair),《变得更老:有史以来最好的建议》的作者。Pamela D. Blair博士是一位整体心理治疗师,精神咨询师,私人执业教练。 她曾为无数杂志撰稿,出现在电台和电视访谈节目中,并与人合着了一本题为“畅销书”的畅销书 我还没有准备说再见。 她也是笔者 未来五十年:中年及以后妇女指南。 作为治疗师,她以其整体方法和创新的个人成长研讨会而闻名。 她住在佛蒙特州谢尔本(Shelburne)。 在以下位置在线访问她 www.pamblair.com.

手表的采访: 作者帕梅拉布莱尔和“变得更老”