患有抑郁症的青少年，如果有支持家庭，往往会在未来几年表现得更好。 fizkes / Shutterstock.com
萧条 是世界各地人们致残和疾病的主要原因。 它通常在青春期开始，特别是对于女性而言，可能在成年后持续或复发，并趋于成为终生的慢性健康状况。
超过300万 世界各地的人们都患有这种精神疾病。 抑郁不仅仅在于感到忧郁。 它还可能损害一个人的社会关系，学校或工作以及身体健康。 精神健康不良和抑郁症状也可能与 最近中年绝望死亡人数增加由于自杀，酗酒和吸毒。
尽管治疗方法和干预措施不断发展，但仍有许多抑郁症 不可逆转。 预防和及早，负担得起和可行的干预措施比以往任何时候都更加强大，特别是对于年轻人而言。
我们是 都 社会人口统计学家 研究家庭过程和健康状况的人。 我们在研究中使用生命历程的观点，这意味着我们使用纵向数据来跟踪个体在生活各个阶段的移动，并检查他们所经历的社会环境如何影响他们的健康。
最近，我们对了解心理健康从青春期到成年中期的变化感兴趣。 我们想看看我们是否能够确定可能保护青少年免受青春期及以后的抑郁症困扰的家庭过程。 我们发现亲密而紧密的家庭关系，谅解和共同的美好时光保护了他们以后的生活。
预防是一个有价值的目标
在抑郁症发作期间感到父母支持的青少年好多年了。 Lightfield Studios / Shutterstock.com
从科学证据中可以知道，亲密的家庭关系减少了青春期抑郁症的风险，青春期是抑郁症经常发生的生命阶段，尤其是对于女孩而言。 我们想知道青春期紧密和紧密的家庭关系对心理健康的好处是否会持续到年轻成年，因此我们使用来自全国代表性样本的纵向数据来解决这个问题。
家庭环境是一个关键领域，引起了广泛的学术和公众关注 早期干预工作。 关于抑郁的家庭背景作用的大多数研究都集中在风险因素上，例如忽视，虐待和财务不安全感。 但是，我们想知道，如果侧重于保护因素，预防措施是否会更有效。 我们找不到能为该主题提供足够启发的重大研究。
一些小 横断面研究 临床和社区样本的研究表明，在青少年时期成为一个紧密联系的家庭的一部分有助于缓解青少年的抑郁症状。
但是，当青少年搬出父母的房子并开始独立生活时，这种保护作用是否能持续到成年期？ 由于缺乏针对同一个人的纵向研究，因此这个有趣而紧迫的问题仍然未知。
A 根据一项研究，据我们所知，7于10月在XAMAX上发表，它是第一个通过追踪从青春期早期到中年的30年人生历程中的个体的全国代表性样本来研究此主题的人。 我们的研究结果表明，是的，这种保护作用不仅在艰难的青少年时期有所帮助，而且在以后的保护中也有帮助。
一些好消息和见解
抑郁症通常首先出现在青春期，并且可以在整个成年期甚至中年再次出现。 Chanintorn.v / Shutterstock.com
我们使用的数据来自 青少年对成人健康的国家纵向研究，这是一项具有国家代表性的研究，该研究追踪了从20,000到成年的1995青少年。 从该队列开始的青少年群体已接受了五次重新访谈，从而增加了关于人生发展的宝贵知识。 2017轮访谈中的新数据使我们能够研究青春期发生的事情对以后的心理健康有何影响。
我们的发现为早期家庭经历和终生抑郁症的研究提供了新的贡献，并为如何预防抑郁症发展为终生疾病提供了见识。
首先，我们发现随着时间的推移，抑郁症的性别差异。 在青春期早期和早期40之间，女性的抑郁症状水平明显高于男性。
抑郁症状的总体轨迹在青春期较高，在20早期下降，然后在30后期缓慢上升。 男性的抑郁症生长曲线比女性的平坦。
十几岁的少女在青春中期到晚期很容易患上抑郁症。 相比之下，十几岁的男孩在青春后期经历的抑郁期较短。 然后，女性在其30晚期经历了最高程度的抑郁症。 面对工作，家庭和社交生活日益严峻的挑战，男性的最高抑郁症发生在30到40早期。
但是，我们的主要兴趣是研究青春期内聚的家庭关系是否可以保护年轻人免受成年后抑郁的困扰，以及这些保护能持续多长时间。
我们的发现表明，在整个中年期的青春期，紧密家庭关系对心理健康的益处。 与家庭关系较差的人相比，经历过积极的青少年家庭关系的人从青春早期到中年（从30到早期40）的抑郁症状水平要低得多。
我们还看到，这种好处对男人和女人的作用不同。 与男性相比，女性从积极的青少年家庭关系中受益更多，尤其是在青春期和早期的20中。 但是，亲子冲突少的男人在整个成年期的受益时间要比女人长。
住在一个凝聚力十足的家庭中，有一个了解并关注他人的人，与家人一起开心可以建立家庭成员和青少年之间的温暖，信任和依恋，并为青少年带来积极的情感。 亲子冲突的缺乏增强了父母对他们的支持和认可。 亲密关系可以提供社会和情感支持的来源，鼓励他们发展应对不断变化的压力源的技能。
我们的研究结果强调了青少年家庭生活中对抑郁症的早期预防干预的迫切需要。 青春期是生命的关键时期，神经，生物学，认知和社会发展发生深刻的转变。 青春期的这些深刻变化使青少年特别容易遭受终身抑郁症的困扰。
公共卫生举措可以教会并鼓励父母和家庭成员与青少年建立积极的家庭关系。 通过提供有关家庭如何表现出情感和理解，共同度过时间并解决冲突的技巧，可以制定计划来提高青少年的家庭凝聚力。 这种预防方法将最有效地促进成年后长期健康的心理发展。
但是，我们的研究并不意味着缺乏凝聚力的家庭中的青少年注定会陷入终身抑郁。 抑郁症是一种极为复杂的精神障碍。 没有人确切地知道是什么原因造成的。 遗传，虐待或严重疾病等因素也会增加患抑郁症的风险。 青少年可能能够通过与朋友，宗教和其他机构以及当地社区的其他社交关系找到类似的社会支持来源，并获得应对技巧。
青年人学习应付情感问题的技能和策略可能会持续一生，继续促进精神健康直至成年，并有助于防止不良后果和中年因自杀，饮酒或吸毒引起的过早死亡。
作者简介
陈平，高级研究科学家， 北卡罗来纳大学教堂山分校 和 凯瑟琳·穆兰·哈里斯（Kathleen Mullan Harris），社会学教授， 北卡罗来纳大学教堂山分校
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