当在某个非洲部落的女人知道她怀孕了，她出去到旷野，与几个朋友和他们一起祈祷和默想，直到他们听到孩子的歌曲。 他们认识到，每一个灵魂，有其自身的振动，表示以其独特的风味和目的。 当妇女调歌曲，他们唱这首歌大声。 然后他们回到部落，并教给别人。

当孩子出生后，社会集唱孩子的歌给他或她。 后来，当孩子进入教育，村收集和歌颂孩子的歌。 当孩子成年开始时，人们再次走到一起和唱。 人在结婚的时候，听到他或她的歌。 最后，灵魂从这个世界传递时，家人和朋友聚集在人的床，就像他们在其出生，他们唱的人未来的生活。

渴望被接受为我们是谁！

当我在讲课中分享这个故事时，观众中有相当一部分人流下了眼泪。 我们每个人里面都有一些知道我们有一首歌的东西，我们希望我们所爱的人能够认出它来支持我们唱歌。

在我的一些研讨会上，我要求人们向一个伴侣口头表达他们希望他们的父母在小时候对他们说过的一句话。 然后，伴侣亲切地在耳边低语。 这个练习非常深入，许多重要的见解开始点击。 我们如何都渴望被爱，承认和接受我们是谁！

记住你的身份

在非洲部落，还有另外一个村民为孩子唱歌的场合。 如果在其一生中任何时候犯下了一个罪行或者一个异常的社会行为，那么这个人就会被叫到村中心，社区里的人们围成一圈。 然后他们唱歌给他们。

部落认识到反社会行为的纠正不是惩罚; 这是爱和身份的纪念。 当你认出你自己的歌曲时，你不需要做任何会伤害别人的事情。

认出你的歌

一位朋友的人知道你的歌声，唱歌给你当你已经忘记了。 那些爱你的人是不会上当你已作出的错误或你对自己持有的深色图像。 他们记住你的美丽，当你觉得自己很丑;您的整体性，当你打破自己的清白，当你感到内疚;当你感到困惑时，你的目的。

有一个夏天，我十几岁的时候去了特拉华州威尔明顿（Wilmington）的表弟和她的家人。 有一天下午，她带我去社区游泳池，遇到一个改变我生活的人。 西蒙斯先生跟我说了大约十分钟。 他说的不是这么深刻地影响了我， 这是他怎么听我的。 他问我关于我的生活，我的感受和我的兴趣的问题。

西蒙斯先生的不寻常的事情是，他注意到我的答案。 虽然我有家人，朋友和老师，但是这个人是我世界上唯一一个真正对我所说的话感兴趣的人，并且珍视我是谁。

在我们简短的交谈之后，我再也没有见过他。 我可能永远不会。 我肯定他不知道他给了我一辈子的礼物。 也许他是那些出现在地球上的简短使命的天使之一，当他们最需要的时候给予他人信心，信心和希望。

给你的歌声一个声音

如果你不给你的歌声，你会感到迷茫，孤独，困惑。 如果你表达出来，你会活过来的。

我也做了一个研讨会，在会议室里，每个人都给一张纸，上面写着一首简单的名字，比如“玛丽有小羊羔”或“闪烁，闪烁，小星星”。 在整个小组中，可能有八首不同的歌曲，六个人在他们的纸上有同一首歌曲。

然后要求每个人在他们鸣笛或哼唱他们的歌曲的同时在房间周围碾磨。 当他们发现有人在播放同一首歌曲时，他们会一直在一起，直到找到所有正在唱这首歌的人。 因此，他们创建了小组，在项目期间充当试金石。

生活是非常喜欢这个运动。 我们吸引人们对类似的波长，所以我们可以互相支持放歌。 有时候，我们吸引了挑战告诉我们，我们不能或不应该公开唱我们的歌，我们的人民。 然而，这些人帮助我们，也为他们刺激我们找到更大的勇气来唱。

与自己调和

你可能不是在一个非洲部落长大的，这个部落在关键的人生转折中向你唱起你的歌，但是当你与自己调谐时，生活总是在提醒你。 当你感觉良好时，你的所作所为与你的歌曲相匹配，当你觉得可怕时，它不会。

最后，我们都会认出我们的歌，唱得好。 你现在可能会感觉有些激动，但所有伟大的歌手也是如此。 只要继续唱歌，你会找到回家的路。

文章的作者写道：

一个生命的深呼吸每日启示：心为中心的生活
艾伦·科恩。

发表禧大厦公司， www.hayhouse.com

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关于作者

艾伦科恩是畅销书的作者 奇迹一点通教程 和励志书， 灵魂与命运. 教练室每周四上午 11 点太平洋时间与 Alan 一起提供在线现场教练， 

有关此计划和艾伦的其他书籍、录音和培训的信息，请访问 艾伦科恩网

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