我不得不做的所有事情都感到沮丧和沮丧，于是我踱步，然后呻吟，然后吃了一些我不应该吃的东西。 最后，我绝望地去找圣经，随便打开它。 我看到的那段话引起了一种无意的松了一口气：
张开你的嘴，我会填补它。 （诗篇81：10）
这些话鼓舞了我。 物质答案往往会出乎意料地提供供应或直接的实际帮助。 但是，如果我现在需要的话，下一步的行动或决定呢？ 我发现这些东西进来了，特别是当我们张开我们的嘴 - 也就是我们的意识 - 并且问。 当我们停止思考时，我们必须解决这一切，而是承认并发展我们的内在认识 - 我们的声音，指导，内在的自我，上帝 - 我们的答案来。
我们内心的声音
您可能熟悉或不熟悉您的声音。 许多新思想教师指导我们寻找并聆听其智慧：Martha Smock，Charles Fillmore，Wayne Dyer，Marianne Williamson，Deepak Chopra。 我经常回到Unity小册子提醒：
听你的心，知道它会以你自己的方式引导你 - 你的属灵自我 - 因为我在你里面，你在我里面。 当你倾听心声时，你正在听我。 （统一， 精神准备复活节2000，p。 45）
联合国部长玛丽·库普菲勒（Mary Kupferle）在一篇强有力的，永恒的文章中保证：“有回应的存在，能够听到你的每一个电话。 。 。 一个满足你所有需求的反应能力。 。 。 。 这种存在和权力就是上帝听到和回答的始终。“库普菲尔引用了另一篇诗篇，重申了行动的条件：
当我打电话给他时，主听到相信上帝的善良, 42，43）
打开我的头脑
我常常在个人，人际关系和工作困境中证明了声音的存在性和可靠性。 我读研究生的时候有一个惊人的时刻。 我发现的东西已经成为一个忠实的灯塔。
在图书馆追捕研究材料在我的文学研讨会上的论文中，我顶着哥伦比亚大学图书馆的“栈”。 这些都是广大，灯光昏暗，尘土飞扬内的建设的核心深埋间多层次的。 每间客房均拥有水泥地板和天花板之间楔紧书架挤着无尽行。
在潮湿的空气中稍稍咳嗽一下，我尽职尽责地追查杜威十进制系统的混乱数字，并tip着狭窄的通道。 当我走近正确的部分，从附近的坚硬的架子上，一个微薄的卷引起了我的注意。 这不是我以前的那个，但有些东西让我把它拉出来。
有了这个小，冲动，显然分心的动作，我发现了一个诗会影响我整个深深地我的生活。 我不知道两行的这首诗如何大大有助于我的成长，我已经与客户和朋友，经常写关于他们分享他们，他们反复对自己说了无数次。
来自美国诗人理查德·威尔伯（Richard Wilbur）的“走向睡眠”（Walking to Sleep），他们从未失望过，
请放心地走进你的脑海。
有些东西会来到你身上。
(走进睡梦：新诗与翻译, 页。 1）
像每一个有创意的人，威尔伯知道对着空白页，帆布，膜，粘土的疙瘩，音乐文件，或海绵窦段辊的恐惧。 他的话不是你独处的艺术家。 我们在创建项目或演示文稿的所有重要计划恐慌。 我们在处理一组或创建重要的客人完美的菜单冻结。 相反，晚上睡觉，我们玩味是否要打电话或不叫了至关重要的个体，然后我们担心的响应。 我们在绝望做我们已经压到服务家居，工作，丈夫，妻子，伴侣，孩子，母亲在法律，朋友的房子，节假日，教堂，犹太教堂，社区洗车。
威尔伯也知道当我们完全依靠自己寻求答案时，使我们瘫痪的恐惧。 相反，他提出，我们头脑中难以捉摸的“空白”会给我们提供我们所需要的东西。 虽然在世俗的语境中，威尔伯的话更为广泛地回响，可以用于我们的精神生活和实践。
打开我们的嘴
像诗篇，也威尔伯呼吁采取行动。 他惊人的指令“走下”反映了诗篇的指示，先打开我们的嘴巴，而这一行为表明我们愿意采取行动的信心。 我们展示了我们自己我们的思想和性格的实力迎接未知的，我们不认为我们需要和通常依赖于这么多的物质保证。
在我们的日常生活中，我们倾向于以“我所见所以知道”这一假设为生。但是要体验到圣经的奇妙的后来的形而上学的承诺及其丰硕的成果，我们必须走出去，开放和放弃我们的骄傲的推理， before 身体展现在我们面前。
无论伟大还是谦卑都是我们人生的使命，如果冒着忽视我们的物质感官，脱离世界逻辑，超越所谓现实的风险，我们就会实现它。 我们将勇敢地张开嘴巴，走出去，信任，实现我们的目标。
测试你的声音
测试的承诺。 找一个不受干扰的地方，精神上和身体上。 安静下来。
问一些简单的：今晚我应该怎么煮晚餐？ 我应该和谁打电话接下来呢？ 我应该如何看待这个老板？ 我应该这样做任务或？
听着 如果你脑子里有十四件事正在旋转，你还没准备好。 让他们流，直到他们用完。 当你的想法回应你所问的问题时，你可能会注意到有一些“好理由”选择了一个。 但不知何故，这些不能说服你。
再问一遍。
如果没有明确的答案，请稍等。 喘口气。 再问一遍。 那么你会听到它。 或者也许感觉到，或者现在或稍后在你的头脑中看到它的形象。
肯定会有一些东西会来找你。
我们怎么知道？
当某事不来，它的正确性将是毫无疑问的。 所以很多时候我发现，在特定情况下，不亚于我的胃可能已经转向我的头捣试图找出做什么，当我终于听声音，所有的身体症状消退和精神折磨消失。 我的大脑不再与疯狂的可能性，弱尝试，过于逻辑伪解决方案的旋风。
但真正的试金石是这样的：我不再感到焦虑，也不再琢磨和磨砺，也没有更多的徒劳独白：“好吧，也许如果我这样说，那么做了，试了其他的东西。 我感觉到一切都完成了，一切都落在了地上，就像一个蹒跚学步的孩子终于把正确的方块放到了正确的洞里。
当我听到的声音的把握和实力，答案的完善带来了和平，我不再怀疑。 统一部长 艾伦Debenport 说：“我们终于不再问我们是否真正听到了神的声音”（“如何认识神的声音” 生存指南的灵魂， Unity 2009，p。 18）。
继续转向你的声音。 它会变得更强大，更容易出现。 当你越过所有其他的声音和拉条件时，你会养成听，听，听的习惯。 通过练习，你会对自己的声音更加自信，并更多地依靠它。
练习并感受声音。 你会张开嘴巴，会有一些东西会来，你会得到你的答案。
©2011由诺伊尔斯特恩博士 转载许可。
出版书籍团结，团结村，MO 64065，0001
文章来源
相信你的生活：原谅自己，追求梦想
由Noelle Sterne提供。
关于作者
诺埃尔·斯特恩是一位作家，编辑，写作教练和精神顾问。 她出版写作工艺文章，精神片，散文，小说在印刷品，网上期刊和博客网站。 她的书 相信你的生活 包括她的学术编辑实践，写作和生活的其他方面的例子，以帮助读者释放遗憾，重新贴上他们的过去，并达到终身的渴望。 她为博士生撰写的书有一个直率的精神组成部分，处理经常被忽视或被忽略的关键方面，可以严重延长他们的痛苦： 撰写论文所面临的挑战：应对情感，人际关系和精神上的斗争 （9月2015）。 本书摘录将继续在学术杂志和博客上发表。 访问Noelle的网站： www.trustyourlifenow.com
收听网络研讨会： 网络研讨会：相信你的生活，原谅你自己，追求你的梦想（与诺埃尔·斯特恩）
