冥想

我们如何才能停止将我们的仇恨和我们的爱投射到他人身上

我们如何才能停止将我们的仇恨和我们的爱投射到他人身上

当对某人或某人的情绪时,
不要将它放在有问题的人身上,而要保持居中。

如果仇恨产生对某人或对某人,或爱的人出现,我们应该做些什么呢? 我们预计它的人。 如果你觉得对我的恨,你忘了自己完全在你的仇恨,只有我成为你的对象。 如果你觉得对我的爱,你忘了自己完全只有我成为对象。 你的项目你的爱或恨或任何在我身上。 你完全忘记你是内在的中心,成为中心。

这部经说,当恨生起或爱生起,或对任何人有任何情绪或反对情绪时,不要把它投射到有关的人身上。 记住,你是它的源头。

我爱你——平凡的感觉,就是你是我爱的源泉。 事实并非如此。 我是源头,你只是我投射爱的屏幕。

我们的感情投射在别人

你只是一个屏幕;我投射在你我的爱,我说你是我的爱的源泉。 这是不是事实,这是虚构的。 我画我的爱的能量,并投射到你。 预计,到你爱的能量,你变得可爱。 你可能不给别人可爱的,你可能是绝对排斥别人。 为什么呢?

如果你是爱的源头,那么每个人都会对你有爱,但你不是源头。

我投射爱,然后你变得可爱; 有人投射仇恨,那么你就会变得厌恶。 而别人什么都不投射,他是冷漠的; 他甚至可能没有看过你。

奥修“强烈的情绪处理发生了什么事? 我们预测别人接受自己的情绪。 这就是为什么,如果你的蜜月,月亮看起来美丽,神奇,美妙的。 似乎整个世界都不同。 并在同一天晚上,只为你的邻居,这片神奇的夜晚可能不存在。 他的孩子已经死了 - 同一个月亮只是伤心,不能容忍。 但你是迷人的,迷人的,它创造的激情。 为什么呢? 是月亮的来源,或者是月球只是一个屏幕,你预计自己吗?

这部经说,当对某人或某人产生一种情绪时,不要把它放在有关的人身上——或在有关的物体上。 保持居中。

记住你是源头,所以不要移动到另一个,移动到源头。 当你感到憎恨时,不要去找对象。 转到仇恨的来源。 不要去它要去的那个人,而是去它来自的中心。

向中心之旅

移动到中心,进入。 使用你的仇恨、爱、愤怒或任何东西作为通往你内在中心、源头的旅程。 移动到源头并保持在那里居中。 尝试一下! 这是一种非常非常科学的心理技巧。


 通过电子邮件获取最新的

每周杂志 每天的启示

有人侮辱了你 - 愤怒突然爆发,你发烧了。 愤怒正流向侮辱你的人。 现在你将整个愤怒投射到他身上。 他什么都没做。 如果他侮辱了你,他做了什么? 他刚刚刺伤了你,他帮助你的愤怒出现了 - 但愤怒是你的。

如果他去找佛陀侮辱他,他将无法在他心中生起任何愤怒。 或者,如果他去找耶稣,耶稣会给他另一个脸颊。 或若他去达摩,他会大笑。 所以这取决于。

另一个不是源头,源头总是在你里面。 另一个是打击源头,但如果你内心没有愤怒,它就出不来。 如果你打了一个佛,只有慈悲才会出来,因为只有慈悲在那里。 愤怒不会出来,因为愤怒不存在。

如果你把一个桶扔到干井里,什么都不会出来。 在充满水的井中,你扔一个桶,水就出来了,但水是从井里出来的。 桶只有助于把它拿出来。 所以,侮辱你的人只是往你身上扔一个水桶,然后水桶就会充满你内心的愤怒、仇恨或火焰。

你是源,切记。

认识技术

对于这种技术,请记住,您是继续投射到他人身上的一切的源头。 每当有反对或支持的情绪时,立即向内移动并前往这种仇恨的源头。

保持在那里; 不要移动到对象。 有人让你有机会意识到自己的愤怒——立即感谢他并忘记他。 闭上你的眼睛,向内移动,现在看看这种爱或愤怒的来源。 来自哪里?

往里面走,往里面走。 你会在那里找到源头,因为愤怒来自你的源头。 仇恨或爱或任何东西都来自你的源头。 在你生气或爱或恨的时候很容易找到源头,因为那时你很热。 到时候搬进去就很方便了。 电线很热,你可以把它拿进去,你可以带着那种热度向内移动。 当你到达内在的一个凉爽点时,你会突然意识到一个不同的维度,一个不同的世界在你面前打开。

使用愤怒,仇恨,用爱去内。 我们总是使用它移动到其他的,我们感到非常沮丧,如果没有人是有项目后。 然后我们去预测,即使在无生命的物体。 我见过的人,在他们的鞋子生气,扔在他们的愤怒。 他们在做什么呢? 我已经看到了愤怒的人,气得推门,门上投掷他们的愤怒,滥用门,门对使用肮脏的语言。 他们在做什么呢?

禅宗的Insight从林志玲

我将以一个禅宗的见解来结束这件事。 禅师最伟大的禅师之一,曾经说过:“小时候我很着迷划船,我有一条小船,独自一人去湖边,几个小时一起,我会留在那里。一旦发生了这样的事情,我闭着眼睛坐在船上沉思在美丽的夜晚,一艘空船驶向下游,撞上了我的船,我的眼睛闭上了,所以我想,“有人在这里,他的船,我的船“。

“怒火来了,我睁开眼睛,正想对那个怒火冲天的人说些什么,突然发现船是空的。然后没有办法动弹。我能向谁表达愤怒?船是空。它只是顺流而下,它来了,撞到了我的船。所以没什么可做的。不可能把愤怒投射到空船上。”

于是林迟说:“我闭上了眼睛,怒火在那里,却找不到出路,我闭上眼睛,怒火冲天地往后飘。那艘空船成了我的领悟。我在内心深处来到了一个点。那个寂静的夜晚。那艘空船是我的主人。现在如果有人来侮辱我,我会笑着说:“这艘船也是空的。” 我闭上眼睛,然后进去。”

使用这种技术。 它可能为你工作的奇迹。

©奥修国际基金会。 版权所有。

文章来源

《秘密之书:冥想的地下经典-112种技巧》。
奥修。

奥修的书秘密“这些功法不会提到任何宗教仪式。不需要寺庙,你自己一个寺庙就足够了。这112种方法是为全人类准备的。如果你觉得有亲和力,玩三天。如果你觉得它很合适,有什么东西在你身上响起,继续三个月。” --奥修

信息/订购这本书

关于作者

奥修

这个冥想摘自奥修的《秘密之书》,奥修是 20 世纪最著名和最具挑衅性的精神导师之一。 即使自他 1990 年去世以来,他的教义的影响力仍在不断扩大,几乎覆盖了世界上每个国家所有年龄段的求道者。 欲了解更多信息,请访问 www.osho.org 这些是“问问奥修”一节中,人们可以在那里写下他们的问题和网页编辑会发现从奥修,他已经回答了数千名求职者的问题,多年来最接近的答案。

相关书籍

at InnerSelf 市场和亚马逊

 

更多文章来自此作者

你也许也喜欢

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter图标YouTube图标instagram图标pintrest图标rss图标

 通过电子邮件获取最新的

每周杂志 每天的启示

可用语言

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

阅读量最高的

有白头发的棒球运动员
我们可以太老吗?
by 巴里Vissell
我们都知道这句话,“你和你想象或感觉一样老。” 太多人放弃了……
一个简笔人物爬上楼梯走向成功并找到“下一步是什么?”
错误信念助长了积累幸福的神话
by 劳伦斯·杜钦
当我们被教导我们应该拥有某件事或实现某件事而我们还没有……
食物太老了不能吃 7 24
另一种了解什么是太旧而不能吃的方法
by 吉尔·罗伯茨(Jill Roberts)
避免看不见的食品危害是人们经常检查食品包装上日期的原因。 和…
一个年幼的孩子走路并握着她父亲的手
我一路上学到的一些简单的事情
by 彼得·鲁珀特
有时,当我们专注于我们的目标并在世界上留下我们的印记时,无情的……
气候变化和洪水 7 30
为什么气候变化使洪水变得更糟
by 弗朗西丝·达文波特
尽管洪水是自然发生的,但人为引起的气候变化正在造成严重的洪水……
北欧饮食 7.31
北欧饮食是否会在健康益处方面与地中海饮食相媲美?
by Duane Mellor 和 Ekavi Georgousopoulou
每个月似乎都有一种新的饮食在网上进行。 最新的一个是北欧…
戴着面具 7 31
如果有人提出我们,我们是否只会根据公共卫生建议采取行动?
by 新南威尔士大学悉尼分校 Holly Seale
早在 2020 年中期,就有人建议戴口罩类似于在汽车上系安全带。 不是每个人…
咖啡好坏 7 31
混合信息:咖啡对我们是好是坏?
by 托马斯·梅里特
咖啡对你有好处。 或者不是。 也许是,然后不是,然后又是。 如果你喝…

新的态度 - 新的可能性

InnerSelf.com气候影响新闻网 | 内力网
MightyNatural.com | WholeisticPolitics.com | InnerSelf市场
版权所有©1985 - 2021心灵有所出版物。 版权所有。