大规模枪击事件在许多社会层面留下了集体绝望、痛苦和创伤

创伤大规模枪击事件 6 4 24 年 2022 月 XNUMX 日,德克萨斯州乌瓦尔德的罗伯小学发生大规模枪击事件后,悲痛欲绝的社区成员参加了守夜祈祷。 乔丹·冯德哈尔/盖蒂图片社新闻来自盖蒂图片社

致命的枪击案 德克萨斯州至少有 19 名儿童和两名成人 24 年 2022 月 XNUMX 日是越来越多的国家悲剧中的最新一起,让受害者的家人和朋友感到悲痛、痛苦和绝望。

除了遭受直接损失的人外,此类事件还会对其他人造成伤害,包括目击枪击事件的人、急救人员、附近的人以及通过媒体再次听到枪击事件的人。

我是一个 创伤和焦虑研究员和临床医生,而且我知道这类暴力行为的影响已达数百万。 虽然直接幸存者受到的影响最大,但其他社会也同样遭受苦难。

首先,直接幸存者

重要的是要明白,没有两个人以同样的方式经历过如此可怕的暴露。 创伤、压力或恐惧的程度可能会有所不同。 如果枪击事件发生在一处,枪击事件的幸存者可能希望避开发生枪击事件的社区或与枪击事件相关的环境,例如杂货店。 在最坏的情况下,幸存者可能会患上创伤后应激障碍。

创伤后应激障碍是一种令人衰弱的疾病,在经历了诸如战争,自然灾害,强奸,殴打,抢劫,交通事故以及枪支暴力等严重的创伤经历后才发展。 将近8% 美国人口处理创伤后应激障碍。 症状包括 高度焦虑,避免出现创伤提醒,情绪麻木,警惕,对创伤的频繁侵入性记忆,噩梦和倒叙。 大脑切换到战斗或逃跑模式,或生存模式,这个人总是在等待可怕的事情发生。

当创伤是由人造成的,例如在大规模枪击事件中,影响可能是深远的。 大规模枪击事件中PTSD的发生率可能高达 幸存者中有36%。 抑郁症是另一种令人衰弱的精神疾病,多发生于此 PTSD患者中80%.

枪击事件的幸存者也可能会遇到 幸存者的内疚,让他们感到失望的是,他们使其他已经去世或未尽力帮助他们的人失败,或者只是为幸存而感到内。

PTSD可以自行改善,但很多人需要治疗。 有效的治疗方法有心理治疗和药物治疗。 它变得越慢性,对大脑的影响就越大,也就越难治疗。

正在发展自己的世界观并决定在这个社会中生活有多安全的儿童和青少年可能会遭受更大的痛苦。 暴露于学校枪击事件或相关新闻等可怕的经历会从根本上影响人们将世界视为安全或不安全的地方的方式,以及他们在多大程度上可以依靠成年人和整个社会来保护他们。


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他们可以一辈子带着这样的世界观,甚至把它传递给他们的孩子。 研究也很丰富 长期不利影响 这种童年创伤对一个人的 精神和身体健康 以及他们在成年生活中发挥作用的能力。

对附近或稍后到达的人的影响

PTSD 不仅可以通过个人遭受创伤发展,还可以通过接触他人的严重创伤发展。 人类作为一个物种得以幸存,特别是因为作为一个群体的恐惧能力。 这意味着我们 通过暴露学习恐惧并经历恐怖 遭受他人的创伤和恐惧。 即使在计算机上看到一张黑白的受惊的脸,也会使我们 杏仁核,我们大脑的恐惧区域,在脑成像研究中点亮。

大规模枪击事件发生附近的人可能会看到裸露,毁容,燃烧或死亡的尸体。 他们还可能在受伤后看到受伤的人,听到很大的声音,并在射击后的环境中经历混乱和恐怖。 他们还必须面对未知或对局势缺乏控制的感觉。 对未知事物的恐惧在使人们感到不安全,受到惊吓和遭受创伤方面起着重要作用。

长期暴露于这种创伤的群体通常被忽视,他们是第一反应者。 当受害者和潜在受害者试图逃离活跃的射手时, 警察, 消防队员 医护人员冲进危险区域。

这些第一响应者中的许多人可能在那所学校或附近有自己的孩子。 他们经常面临不确定性; 对自己、同事和他人的威胁; 和可怕的血腥拍摄后场景。 这种暴露在他们身上发生得太频繁了。 PTSD 已被报告至 20%的第一响应者 大规模的暴力。

广泛的恐慌和痛苦

不是直接遭受灾难,而是 接触到这个消息 也会经历痛苦、焦虑甚至创伤后应激障碍。 这发生过 9/11之后。 恐惧,即将来临的未知-还有另一次罢工吗? 是否有其他同谋参与其中? –降低对感知安全性的信念都可能在其中发挥作用。

每当在一个新地方发生大规模枪击事件时,人们就会知道这种地方现在并不是很安全。 人们不仅担心自己,而且担心孩子和其他亲人的安全。

这样的悲剧有什么好处吗?

我们可以引导集体的痛苦和挫败感来鼓励有意义的改变,例如使枪支法律更安全、开展建设性的讨论、向公众通报风险并呼吁立法者采取实际行动。 在困难时期,人类往往可以提高社区意识,相互支持并争取自己的权利,包括在学校、音乐会、餐馆和电影院中获得安全的权利。

2018 年 XNUMX 月生命之树犹太教堂枪击事件的一个美好结果是团结一致 穆斯林社区与犹太人。 在当前的政治环境中,这种恐惧感和分裂感非常普遍,在当今的政治环境中尤其富有成效。

悲伤、焦虑、愤怒和沮丧可以转化为行动,例如参与激进主义和自愿帮助受害者。 同样重要的是不要花太多时间看电视报道; 当它给你压力太大时,把它关掉。

最后,研究表明,在集体创伤后,每天接触媒体几个小时 可能导致高压力. 因此,每天检查几次新闻以了解情况,但不要继续寻找报道 并接触图形图像和新闻. 新闻周期倾向于在没有太多额外信息的情况下报道相同的故事。

关于作者

Arash Javanbakht,精神病学副教授, 韦恩州立大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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