玛丽·罗素（Marie T.Russell）的每日灵感
今天的重点是： 我愿意寻求帮助。
几乎所有我们觉得有点蓝色下来每一个或一点点，然后现在。 也许我们有一个糟糕的一天工作。 也许，我们不得不与朋友或亲人的分歧。 也许我们只是上错床醒来。 它发生。
偶尔悲伤的临时感情是生活的自然的一部分。 然而，如果你经常有这样的感觉，如果过多的感情，你可能患上了抑郁症。
为抑郁症寻求专业帮助并没有羞耻感或耻辱感。 唯一的耻辱是让自己（或所爱的人）在没有得到帮助的情况下遭受不必要的痛苦。 在寻求克服抑郁症的帮助时，请记住，从哪里获得帮助远不如仅仅获得帮助那么重要！
今天的焦点摘自InnerSelf.com的文章：
处理抑郁症：抑郁症不是性格缺陷
由马克·施瓦茨书面
我是 InnerSelf 的出版商 Marie T. Russell，祝您有愿意寻求帮助的一天（今天和每一天）
明天再和我一起分享每日灵感和一天的重点。
今天我们 ，那恭喜你， 愿意寻求帮助。
关于作者
T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 （成立1985）。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播，内蒙古电力从1992-1995，如自尊，个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。
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