图片由 安德鲁·伦斯特
InnerSelf 的每日灵感
通过InnerSelf.com的Marie T.Russell
2023 年 2 月 19 日
今天灵感的重点是：
我让快乐成为一种日常习惯。
你的喜乐在哪里？ 也许和你的孩子或孙子们一起玩？ 也许花时间准备一份您以前从未尝试过的食谱，或者您有一段时间没做过的您最喜欢的食谱之一。 也许您的快乐在于花时间与亲密朋友一起散步，或者请朋友过来烧烤或吃披萨（或者只是聊天）。
无论你的快乐在哪里，你都需要定期去那里……或者把它带给你。 让快乐成为一种日常习惯，成为你生活中的常态。 在我们繁忙忙碌的世界中，我们经常因拥有所有这些需求（其中许多通过广告和社交媒体传播）而将自己描绘在众所周知的角落。 我们最终忙于追逐我们想要的东西，以至于我们没有时间去简单地体验存在的快乐。 闻着玫瑰的香气，白天仰望云朵，晚上仰望星空，在大自然中散步，与孩子和朋友一起玩耍……
也许我们可以通过问问自己开始每一天 “我今天的快乐在哪里？” 并着重创造至少一种快乐体验……仅仅因为感觉良好。 然后努力使我们的整个生活成为快乐的体验。
继续阅读：
今天的灵感摘自InnerSelf.com的文章：
你的喜悦在哪里？ 你期望什么？
作者由Marie T.罗素
在这里阅读完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你有一天创造至少一种快乐的体验（今天和每一天）
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今天的重点： 我让快乐成为一种日常习惯（今天和每一天）。
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关于作者
T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 （成立1985）。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播，内蒙古电力从1992-1995，如自尊，个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。
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