InnerSelf 的每日灵感
2023 年 2 月 22 日
今天灵感的重点是：
我选择重新编程我的思想/身体连接
并做出许多积极的改变。
心灵的力量，给你最健康的身体是关键。 从我们的身体断开，允许应力侵蚀我们的健康。 健康的人明白，我们的头脑，在我们的身体福祉发挥的关键作用。
利用身心联系来提高您的身体轻松高效地移动的能力，并显着改善您的姿势。 您将体验到更少的疼痛和痛苦，并具有更强的应对压力的能力。
您可以重新规划您的思想/身体联系并做出许多积极的改变。
继续阅读：
今天的灵感摘自InnerSelf.com的文章：
呼吸和心灵/身体连接
由 Larkin Barnett 撰写
在这里阅读完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你有一天 重新规划您的思想/身体联系并做出许多积极的改变 （今天和每天）
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今天的重点： 我选择重新规划我的思想/身体联系并做出许多积极的改变。
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实用为中心：练习季羡林松弛，充满活力，健康你的脉轮
拉金巴尼特。
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关于作者
Larkin Barnett是运动教育演讲者，普拉提斯物理治疗专家，教授，运动治疗师，舞蹈编舞，私人健身教练和瑜伽教练。 她是...的作者 实用普拉提：使用意象，普拉提 和 儿童健美操的, 创意儿童瑜伽 和 开个玩笑！ 儿童的创造性运动. 目前，她为成人和儿童提供运动教育和呼吸讲习班，并为全国健身会议、认证机构、医院、公司、大学、水疗中心、运动俱乐部、物理治疗诊所和芭蕾舞团提供压力管理课程。
