InnerSelf通讯:18,2020年10月

InnerSelf通讯:18,2020年10月
图片由 贝特·巴赫曼 

欢迎... 我们InnerSelf欢迎你的内在自我.

如今,我们生活在小型泡泡中……在我们自己的家中,在工作中和在公共场合,也许在我们自己的思想和情感中。 但是,生活在泡沫中,或者感觉我们与其他人隔绝了,并不意味着我们就不再生活,成长并向前迈进。 我们可以在挑战时期蓬勃发展。 许多人可以证明,他们最大的进步来自某种挑战。

那么,在经历创伤或生活挑战时,我们如何壮成长? 本周,我们的作者帮助我们思考如何做到这一点。 我们从劳伦斯·杜钦(Lawrence Doochin)开始,他提供“使自己陷入现在并克服恐惧的3个步骤“。然后我们转到克里斯汀·阿里洛(Christine Arylo)和“如何摆脱压倒性,倦怠和自我牺牲".

马尔科姆·斯特恩(Malcolm Stern)写道:面对深深的不安”和萨拉·瓦卡斯(Sarah Varcas)在“水星逆行启示:一切仍在进行! ".

在整个这段时间里,外部世界一直保持下去,政治世界和意识领域正在发生变化。 阿米特·高斯瓦米(Amit Goswami)在“富裕vs.精英统治vs.意识进化运动".

我们用赫希·威尔逊(Hersch Wilson)和他的书摘录来完成本周的精选文章 消防员禅当关怀离开时...又回来时总而言之,我们被提醒,生活充满着周期,跌宕起伏,充满欢乐和悲伤的时刻,充满活力的生活,然后花时间休息和恢复活力。

我们谨记“这也将过去”,发生的一切都是在意识和人类进化的阶梯上迈出的一步。 当我们尽力发自内心地生活并倾听我们的直觉时,我们将被引导至下一步,接下来的经历的内容,时间,地点,原因以及对象。 即使在疯狂,生病,混乱,沮丧等的情况下,我们也可以蓬勃发展。

唯一重要的限制是我们对自己,对自己的思想,对自己的心的限制。 当我们从成为真正的爱心释放所有限制时,生活就会成形,我们将创造我们想要的未来。

正如Pam Younghans在本周的“占星术 - ":

"我们正在穿越 通往新现实的桥梁–一个如此新的世界,我们尚无法想象它的外观,甚至无法确切地设想我们将如何实现。 目前,我们的任务不是想知道我们将要走的每一步,而是要着眼于我们步入新景观时的感受以及我们可以想象的世界上最好的表现。 ”

因此,让我们不要灰心...或者,如果我们这样做,让我们记得振作起来,仰望自己内心和他人心中的光和爱,并迈出下一步,下一步,下一步,并与我们希望创造和生活的充满爱的世界越来越近。

请向下滚动以查看本期新版InnerSelf中的精选文章,以及本周添加到网站的所有文章的摘要和链接。

祝您阅读愉快有见地,当然,也希望有一个充满奇迹,充满欢乐,充满健康和充满爱心的一周。


玛丽吨罗素
编辑/出版商,
InnerSelf.com
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新文章 这星期

*****每日添加的文章和视频*****


使自己陷入现在并克服恐惧的3个步骤

劳伦斯·杜钦(Lawrence Doochin)撰写

使自己陷入现在并克服恐惧的3个步骤
我们的思想一直在过去,专注于我们的记忆; 或将来,专注于我们的期望。 但是,这两种心态都是恐惧的温床。 如果我们能将注意力吸引到现在,恐惧就会消退。 这是转移到...的方法


如何摆脱压倒性,倦怠和自我牺牲

克里斯汀·阿里洛(Christine Arylo)撰写

如何摆脱压倒性,倦怠和自我牺牲
改变对您不起作用的第一步是 意识 -意识到您目前看不到的东西。 您根本无法更改看不到的内容。 但是,当您看到以前隐藏的内容时,便可以更改它。


面对深深的不安

由Malcolm Stern撰写

 面对深深的不安
在面对我们的悲剧,恐惧和困惑中寻找力量和意义是我们的挑战。 在发现应对那些不可避免事件的方法时,我们有可能将我们的经验炼金,将痛苦的基础变成智慧,理解,丰富和目标的金子。


水星逆行启示:一切仍在进行!

作者 莎拉·瓦尔卡斯

水星逆行启示:一切仍在进行!
直到问题的根本根源暴露出来,天蝎座的水星才会安息。 它挑战我们寻找隐藏的议程和模糊的事实,抵制那些偏爱我们(或他们)的人所造成的误导。 当逆行时,这颗水星追求的是被深深迷惑的真理。


富裕vs.精英统治vs.意识进化运动

由Amit Goswami撰写,博士

富裕vs.精英统治vs.意识进化运动
总而言之,我们正处于十字路口。 封建制度有旧世界的视角-国王统治着带有宗教寡头的小帽子。 遵循这种观点,最终得到了一个由专制和寡头统治支持的独裁政权。


当关怀离开时...又回来时

赫希·威尔逊(Hersch Wilson)撰写

 当关怀离开时...回来时
重要的是要认识到每个人的过程-每个人的悲剧,损失和悲伤感-都会有所不同。 有些人好像快要疯了,或者觉得自己完全迷路了。 有些人发现扶手带(例如信仰,社区,配偶)可以将其固定。 没有办法。 


给女性的建议,要“精益求精”,要更加自信...

给女性的建议,要“精益求精”,要更加自信...

由Leonora Risse

“只是要更加自信,更有野心,更像一个男人。” 这些都是一遍又一遍地向……提供建议的话。


为什么学校经常无法识别有天赋和才华的学生

为什么学校经常无法识别有天赋和才华的学生

玛西娅·金特里(Marcia Gentry)

大约十年前,我正在与一个大型的城市学区合作,创建一个天才和才华横溢的计划,以…


捍卫行话-可能令人发指,但也有其用途

捍卫行话-可能令人发指,但也有其用途

通过安德烈·斯派塞(Andre Spicer)

任何试图在2008年金融危机中站稳脚跟的人都很快发现自己淹没在字母中……


您的抓地力有多​​强? 它说了很多关于您的健康

您的抓地力有多​​强? 它告诉您关于健康的什么信息?

通过亚当泰勒

人的手是了不起的。 它不仅可以让我们扔,抓,爬和捡起东西,还可以是……


个人主义社会对大流行病的反应更糟吗?

个人主义社会对大流行病的反应更糟吗?

由Tomasz Mickiewicz等人撰写。

英国首相鲍里斯·约翰逊(Boris Johnson)最近建议,英国的冠状病毒感染率高于德国或…


为什么易受感染的工人受到大流行的打击最严重

为什么易受感染的工人受到大流行的打击最严重

瑞安·麦克唐纳(Rian McDonough)

在大流行中,贫穷的社区和社会上最脆弱的人群首当其冲。


远程学习使孩子更难以运动,尤其是在低收入社区中

远程学习使孩子更难以运动,尤其是在低收入社区中

由Katelyn Esmonde和Keshia Pollack Porter撰写

对于很多孩子来说,这个秋天感觉不像是“重返校园”。 相反,许多人都留在家里参加…


世界更年期日:“变革”的文化表征如何赋予妇女权力

世界更年期日:“变革”的文化表征如何赋予妇女权力

通过凯蒂·肖

在喜剧《绝对绝妙》的一集名为“更年期”中,帕特西开始体验潮热和夜晚…


跳芭蕾舞者应该绝对考虑成为计算机程序员

跳芭蕾舞者应该绝对考虑成为计算机程序员

约翰·布赖森(John Bryson)

自从英国政府发布广告鼓励舞者思考以来,已经引起了强烈反响。


大流行病如何结束? 历史表明疾病已经消退,但几乎从未真正消失

大流行病如何结束? 历史表明疾病已经消退,但几乎从未真正消失

通过NükhetVarlik

大流行什么时候结束? 这几个月以来,COVID-37病例超过19万,死亡人数超过1万……


薛定ding的猫会存在于现实生活中吗?

薛定ding的猫会存在于现实生活中吗?

斯蒂芬·福斯特纳(Stefan Forstner)

您曾经同时去过多个地方吗? 如果您比一个原子大得多,答案是否定的。


唐纳德·特朗普的话为何起作用...以及如何处理

唐纳德·特朗普的话为何起作用...以及如何处理

罗伯特·丹尼斯(Robert Danisch)

当美国总统唐纳德·特朗普(Donald Trump)与COVID-19感染作斗争时,美国在选举日前忙得不可开交,我们应该…


我们的基因在多少程度上限制了自由意志?

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汉娜·克里奇洛(Hannah Critchlow)

我们许多人认为我们是命运的主人,但是新的研究表明我们的行为在多大程度上……


我们实际上可以学会与冠状病毒一起生活吗?

我们实际上可以学会与冠状病毒一起生活吗?

莎拉·皮特(Sarah Pitt)

当我们进入2020年最后一个季度时,已经定义了这个陷入困境的一年的病毒没有显示出继续发展的迹象。


更多的年轻人与父母同住–但这是否一定很糟糕?

更多的年轻人与父母同住–但这是否一定很糟糕?

杰弗里·阿内特(Jeffrey Arnett)

皮尤研究中心(Pew Research Center)最近报道说,与18岁至29岁的美国人一起生活的比例…


戴口罩穿越人群的3种方法

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谢丽尔·钱伯斯(Cheryl Chambers)

您戴上口罩,使自己与他人之间保持六英尺的距离,并致力于安全。 但是有帮助的措施……


从文艺复兴时期的肖像到萨尔瓦多·达利(SalvadorDalí),艺术家们用苍蝇来阐明外观

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在7年2020月XNUMX日美国副总统辩论之后,苍蝇降落在副总统迈克(Mike)身上。


PFAS“永远的化学品”被广泛使用并威胁着人类健康

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像许多发明一样,铁氟龙的发现是偶然发生的。 1938年,杜邦(现为Chemours)的化学家...


为什么你更可能为老板撒谎

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詹妮弗·乔丹(Jennifer Jordan)和蒂姆·弗里恩德(Tim Vriend)

我们一般认为,与我们工作的人以及我们所服务的人建立牢固的关系是一件好事。


海藻提取物如何帮助治疗1型糖尿病

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卡特里娜飓风(Katrina Wesencraft)

1型糖尿病曾经是死刑。 诊断后,患者接受饥饿饮食。 幸运的人


为什么男性对Covid-19的反应更糟

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梅根·埃布(Meghan E.Rebuli)

如果您向大多数女人询问她们的男性亲戚,伴侣和朋友对生病的反应,她们通常会告诉…


恢复加利福尼亚的森林以减少野火风险将需要时间,数十亿美元和广泛的承诺

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罗杰·巴尔斯(Roger Bales)和玛莎·康克林(Martha Conklin)

加利福尼亚州面临着历史上最严重的野火季节,土地管理比以往任何时候都更加明显。


政治领导人对Covid-19风险的看法在两极分化的国家中具有高度传染性-我们对气候变化的看法相同

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邵万运

当唐纳德·特朗普总统宣布他因接受COVID-19治疗而离开医院时,他派遣了他的……


社会隔离使公共交通比汽车更糟糕的环境-这是解决问题的方法

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由Thomas Woolley等人撰写。

在封锁期间,旅行限制导致汽车和公共交通工具的使用在整个英国急剧下降。 12年2020月XNUMX日…


研究人员如何为即将到来的Deepfake宣传浪潮做准备

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约翰·索拉瓦迪(John Sohrawardi)和马修·赖特(Matthew Wright)

一名调查记者从一位匿名举报人那里收到一个视频。 它显示了总统候选人...


肥胖已成为新常态,但仍存在健康风险

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蒂姆·奥尔兹(Tim Olds)

耐克(Nike)在伦敦的商店最近推出了一种加大码的模特儿,以展示其活跃的服装系列,该系列的服装可以达到……


火种未能保护妇女免受虐待。 但是当我们嘲笑迪克照片时,我们也会

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罗莎莉·吉列(Rosalie Gillett)和尼古拉斯·苏佐(Nicolas Suzor)

美国广播公司(ABC)的一项调查突显了“相处”时,性侵犯妇女面临的令人震惊的威胁。


布如何阻止微小的病毒? 什么是最好的面料? 他们保护穿戴者吗?

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由凯瑟琳·克莱斯(Catherine Clase)等人

口罩可减少呼吸道分泌物传播的病毒传播。 虽然布口罩并不完美……


理查德·弗拉纳根(Richard Flanagan)的《梦醒的海上生活》考虑了悲伤的大小

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托尼·休斯·德埃斯

理查德·弗拉纳根(Richard Flanagan)的第八本小说《活醒的梦海》,是人们希望从中发现的一系列小说之一。


做事如何使人们更具吸引力

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萨拉·康拉斯(Sara Konrath)和Femida Handy

奉献对您有好处。 多年来,研究人员一直在发现支持慈善机构或志愿服务于……的人。


为什么有些飓风停滞了,为什么很难预测

为什么有些飓风停滞了,为什么很难预测

金伯利·伍德(Kimberly Wood)

飓风停滞时,很多事情都会出问题。 他们的破坏性风持续时间更长。 风暴潮可能会保持很高。 还有...


为什么虚拟法庭可能威胁司法公正

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通过Vincent Denaul

自健康危机爆发以来,许多国家的法院一直在进行技术转移。 号码…


我们两个:约翰·列侬与保罗·麦卡特尼的不可思议的歌曲创作合作伙伴关系

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通过亚当·贝尔

约翰·列侬(John Lennon)敏锐地意识到自己在音乐世系中的地位,以及自己的优点和缺点。


根基性的议程如何帮助社会克服冠状病毒的心理影响

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马修·亚当斯(Matthew Adams)

无论是在家工作,自我孤立还是与社会隔离,我们中的人比以往更多地被困在室内。


身体疼痛可能会导致您超支

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尤金·Y·陈

据…称,遭受痛苦导致消费者花费比其他方式多的钱-也许多出20%。


本周占星杂志

书面帕姆Younghans

本周占星杂志

帕姆Younghans这个每周专栏 (每周日下午更新) 是一种基于行星的影响,并提供观点和见解,以帮助您作出电流能量的最佳使用... 在这里阅读本周的杂志

重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生和可以提供很多“啊,哈”的见解事件的事后观点。 


老歌和好东西:

冥想是当...

冥想是当...

罗伯特·兰道(Robert Landau)

详尽的研究表明,冥想是对抗压力,过度活跃和恐惧相关的极好的解毒剂。


老化优雅地

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寻找内部老师:您从哪里开始?

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在这个分散注意力的世界中,选择谨慎的行动和有意识的意识

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面对痛苦和悲伤,以求康复

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通过发现和实现你的精神目的摆脱压力

布鲁斯·施耐德(Bruce D.Schneider)博士

每个灵魂在地球上化身为特定目的的特定形式。 您的旅程现在并存在,此刻……


您是否要冒险听和听到?

冒险倾听并用心去听

由里克·菲利普斯(Rick Phillips)

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