近一个世纪以来，近视（近视）已经上升到流行的程度。 在东南亚几乎 90离校学生％ 现在受到影响。 在西方，这些数字并没有那么戏剧化，但似乎是这样 同样增加。 我们 发现 25到29岁的近一半在欧洲是近视的，在1960s出生的人中1920出生的人数比在XNUMX出生的人高一倍。
那么是什么原因导致近视？ 为什么它变得更加普遍？ 可以做些什么来减少发病人数呢？
近视常常发生在儿童时期，并在眼睛过长时发生（“轴性近视”）。 这导致远视模糊，需要用眼镜，隐形眼镜或激光屈光手术进行矫正，这在某些不便和花费上是不利的。 另外，近视眼会增加视力危险性疾病的风险，例如 视网膜脱离 和近视性黄斑变性（眼睛的光检测层的中央部分变薄）。
近视率的增加会导致未来更多的失明。
几名嫌疑人
虽然基因对于预测近视风险很重要，但单靠它们无法解释最近的流行病。 近视的危险因素包括 高等教育, 长时间接近工作, 居住在城市及 缺乏在户外度过的时间.
近距离工作，长时间阅读，以前被认为是主要的罪魁祸首。 但 阅读时间 似乎并不是一个强大的危险因素，因为它在研究研究中与近视的发作或进展没有强有力的联系。 花在户外的时间 似乎更重要，但为什么它是保护性的并不完全清楚。 难道它与明亮的阳光，遥远的焦点，甚至皮肤中的维生素D生产有关吗？ 我们根本不知道。 你花在教育上的时间显得非常重要， 如果你接受大学教育，近视风险会增加一倍，而16则是离校。
但是，这些协会可以解释为什么近视变得越来越普遍？ 我们的现代生活方式肯定有东西在推动这种流行病。 人类经历了许多有益的进化适应，以确保我们非常适合我们的生活方式。 那么，我们的眼睛，也许是我们的大脑，随着计算机工作时间的延长，受教育程度和户外时间的缩短，我们正在向城市化的生活方式演变。 （我们当然不需要再为晚餐扫视地平线了）答案是：可能不是。 进化适应发生在一个更长的时间框架，但它确实让人怀疑现代生活对我们的眼睛有什么影响。
计算机，平板电脑和移动电话等技术可能不是怪罪 - 20世纪的上升趋势，1980s在亚洲的城市流行。 教育水平在上个世纪上升了，但是“达到的最高教育水平”本身并不能解释这一趋势。 这可能是一个风险的临界值与距离，室内与室外的门槛已经达到。
还在寻找
虽然我们不建议高等教育或近工作应该限于降低近视率，但教育实践的变化可能有所帮助。 例如，在东南亚进行的研究表明，儿童的课后学习费用通常较高，鼓励长时间的休息时间减少了近视的发生率。 在一个 在中国学习，40额外分钟在户外度过的小学生比23少发生近视（三年）。 所以，也许应该考虑一天两个小时的目标。
毫无疑问，我们看到了现代生活的直接结果，我们眼中的解剖变化; 当人们住在更加乡村的地方时，在20世纪后半期的大众教育之前，近视的发生率更低。 迫切需要了解我们的环境，可能与我们的基因相结合，增加发展近视的风险。 我们和其他人是 尝试 至 回答 这些 问题希望能够减少将来日益增加的近视负担。
关于作者
Chris Hammond，弗罗斯特眼科教授， 伦敦大学国王学院
Katie Williams，MRC临床研究员（眼科）， 伦敦大学国王学院
相关书籍
at InnerSelf 市场和亚马逊
