如果内部的光线总是在那里，为什么我们经常看不到呢？ 在这个练习中，我们将探讨特定的维度 - 伪装，欲望和恐惧 - 有时使我们不能实现内在光芒的力量和深度。 这些尺寸没有问题。 但是，当我们相信他们是我们的时候，我们很可能会忘记我们的内在资源。
你可以精神上看这个清单，或者把问题的答案写在一张纸上。 对于这个练习，评估或判断你的回答并不重要。 然而，重要的是要意识到我们投向世界的是谁，是什么，以及我们所认同的，代替我们的真光。
我假装谁？
问问自己：“我假装是谁？” 有时候，我们沉浸在我们认为的我们自己 - 或者其他人认为我们是谁 - 我们开始认同我们穿过世界的方式穿的面具，心理学家卡尔荣格称这个面具为人物。
如果我们相信我们是我们的面具，那么我们所处的本质就变得模糊了。 在面具的认同中，我们与我们真正的自我的辉煌，永恒，相互联系，无所畏惧的灵魂变得疏远。 我们开始怀疑，这一切是否存在？
那么你假装是谁？ 以下任何一个例子都会引起你的共鸣吗？
1。 你向别人展示的脸是否是一张充满爱心，快乐的脸，而你内心却感到黑暗，恐惧和沮丧？
2。 你是一个多年生的悲观主义者吗？ 这个面具是否掩盖了那些热切希望最好的人，但表达乐观观点的恐惧会使情况恶化？
3。 你是否习惯性地将自己献给别人，让自己过于瘦弱但一直微笑？ 批评，怨恨和抱怨不断涌入你的脑海吗？
4。 也许你假装是一个安静，无所顾忌的人，而在内心深处你非常关心别人，你害怕表达它，因为你认为你可能会受伤。
以上每个描述的外观 - 你假装是谁 - 你可能认同和相信你。 每一个也都描述了一个与外表不一致的隐藏的内心故事 - 你认为故事情节是“真实的”吗？ 对于每一个问题，一条大道开放，看看什么是假装，什么是愿望。 在沉思中花费时间会给你一个不断扩大的“诚意”与你自己。
你想要什么？
问问自己，“我想要什么？” 也许你真正的，根本的愿望远离这种“伪造”的陈述。 你有没有意识到保持外观的后果？
现在考虑你内在的欲望。 是你想要的世界和平，还是只是为了能够熟练地用你的愤怒工作？ 你想更感激你的生活吗？ 开悟？ 为了让你的孩子成为好人？ 你想要一个更好的工作，一辆新车，一个不同的配偶，失去20磅。 还是赚更多的钱？ 如果你能满足这些欲望，那么你想要什么？
对你有多重要？ 在过去，得到你想要的东西让你快乐，深深持久？ 过去你是否得到了你想要的，与现在想要的有什么不同？
你害怕什么？
接下来，列出您害怕的内容。 此列表可以根据您的喜好进行扩展。 它可能包括从害怕蜘蛛到害怕死亡，害怕变穷的任何事情。
看看你的恐惧。 他们有什么共同点吗？ 哪些与你所知道的东西有关 - 比如蜜蜂刺痛的痛苦？ 哪些与你不知道的东西有关 - 比如是否真的存在？
你避免考虑你害怕什么吗？ 你的恐惧如何表现出来？ 他们阻止你做什么？
你需要什么？
最后，列出你需要的清单。 你也可以把这个列表上的项目看作是现在生活中所缺少的东西。 您是否需要从外部来源（例如商店或银行或个人）提供的东西，或者您和您单独提供您需要的任何东西？
你为什么需要这些东西？
这个列表与你想要的有什么不同？
这项工作最好是以书面形式完成，并从长远的角度创造一个自我意识的延续，导致觉醒和变化。
©2000，由Hay House Inc.出版
www.hayhouse.com.
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文章来源：
灵魂之路：101方式打开你的心
由卡洛斯Warter。
本指南的目的是向读者展示体验到他们真正的美丽，他们的灵魂和神圣的，他们需要知道的一切。
关于作者
卡洛斯Warter医学博士 是一名医生，超个人的精神心理医生，讲师，并在意识的提高和替代疗法领域的先驱。 他是作者 灵魂记得 和 你以为你是谁？ 你神圣的自我愈合力。 在智利出生，博士Warter被授予联合国和平使者和大同Mundi的奖项为他的人道主义努力。 他提出，无论是在美国和世界各地的主题演讲，研讨会和研讨会。 他的网站是在 http://www.drwarter.com/.
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