在减肥方面,饮食和运动通常被认为是取得减肥效果的两个关键因素。 但是,睡眠是人们经常忽略的生活方式因素,也起着重要的作用。
短途旅行。 大家的口罩。 乘客比以前少得多。 这些是我对在大流行期间美国校车应如何带孩子往返学校的最佳建议。
老化是氧化应激的结果,其中自由基的产生与更具保护性的抗氧化剂失去平衡。 而且氧化压力越大,我们老化的速度就越快。 它会损害我们的细胞并...
休闲跑步者最常见的疼痛部位是膝盖。 对于某些跑步者,尤其是年长的跑步者,疼痛可能是骨关节炎的症状。 但是跑步会加剧膝关节疼痛和骨关节炎吗?
在新型冠状病毒出现之前将近一年,莱昂纳多·特拉桑德(Leonardo Trasande)博士出版了《 Sicker,Fatter,Poorer》,该书讲述了环境污染物与许多最常见的慢性病之间的联系。
寻找更健康的替代他们喜欢的高脂肪食物(如一袋薯片)的节食者通常在杂货店过道中有两种选择:一盒完全相同的食物或一小部分的“清淡”食物。
- By 巴尔·德普雷(马里兰州)
作为中年女性,我们了解我们的优先事项。 我们已经反复证明了我们在解决问题方面的能力。 我们中的许多人都认为中年是重塑,开始新职业或新事业,或投入新的志愿工作的时期。
随着年龄的增长,骨骼肌的质量,运动的力量和力量逐渐下降,这可能会导致肌肉减少症。
伟大的COVID-19疫苗竞赛即将开始。 世界各地的制药公司将展开正面交锋,而政府则争先恐后地争取最有前途的候选人。
如果您曾经服用过抗生素,那么您可能已经熟悉这些药物的一些副作用,包括胃肠道不适,肠道中有害细菌的过度生长以及由此引起的腹泻。 对于许多人来说,服用抗生素的后果是...
美国正从一种健康疾病的流行中放松,这种疾病使人们感到绝望和对医生的恐惧。 熟人很熟悉:癌症,心脏病,自身免疫性疾病和消化系统疾病,后两者通常是相同的。