今天的每日灵感仅以文本格式提供。
玛丽·罗素（Marie T.Russell）的每日灵感
今天的重点是： 我承认我是一项正在进行的工作。
我们都有关于自己的信念......无论我们认为自己是否聪明，是否好看，是否讨人喜欢等等。但是，这些信念不仅仅是一个简单的信念，它们通常是对自己的严格判断我们自己，这不仅仅是我们认为我们不是“某事或其他人”，而是我们真的认为我们不够好。
这些想法使我们无法爱自己和接受自己。 所以也许开始的地方是同情我们缺乏我们认为我们缺乏的任何东西......当然缺乏完美。 让自己放松一些。 你并不完美！ 所以呢！ 没有人是完美的！ 即使是那些看似完美的人，也有自己内心的怀疑和恶魔。
对自己不完美的人抱有同情心，并通过改变对自己的信念和判断来给自己成长的空间。 同情你的人类自我与人类的失败。 毕竟，你是一项正在进行中的工作。
今天的每日启示摘自 InnerSelf.com 文章：
发展富有同情心的思维
作者由Marie T.罗素
我是 InnerSelf 的出版商 Marie T. Russell，祝你有一天接受和自我同情（今天和每一天）
明天再和我一起分享每日灵感和一天的重点。
今天我们 接受我们正在进行中的工作.
* * * * *
本周的每日灵感来自：
书：害羞练习册
害羞练习册：用你的同情心控制社交焦虑
由林恩亨德森。
害羞作为一种情绪已经演变了数千年，在某些情况下可能会有所帮助。 然而，当它干扰生活目标、发展为社交焦虑症或导致“习得性悲观”、轻度抑郁甚至“习得性无助”时，它就会成为一个问题。 这样，害羞和羞耻常常使我们无法实现自己的潜力，也无法全心全意地与他人交往。
害羞并没有错——这是每个人都能体验到的自然情绪。 但是，如果害羞对您的生活产生负面影响，《害羞练习册》可以帮助您增强自信心。
欲了解更多信息和/或订购此书， 点击此处。 也可作为Kindle版本使用。
关于作者
T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 （成立1985）。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播，内蒙古电力从1992-1995，如自尊，个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。
知识共享3.0： 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享4.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell，InnerSelf.com。 链接回文章： 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com
