图片由 迈克尔·施瓦岑伯格 

我们InnerSelf欢迎你的内在自我

我们以前可能认为我们需要修复，我们是受损的灵魂，但事实是我们不需要修复，我们只需要清洁、清理、清洁。我们就像一扇窗户或一面镜子，多年来积累了污垢和灰尘。我们再也无法透过它看到内在的光芒。因此，我们需要接触我们的内在存在，我们内在的光，我们内在的爱，并选择聚焦和支持这种能量，并拒绝再携带黑暗——无论黑暗是否存在于我们的渴望、我们的消极信念中。 ，我们所受到的影响，我们的怀疑和恐惧，以及他人的怀疑和恐惧……一旦我们放下所有这些，只允许那些对我们最高利益有利的东西进入我们的生活和我们的内心，那么生活就会具有全新的清晰度和维度。

每当我发现自己处于能量或安全方面“不稳定”的情况时，我都会申明“我只允许在我的生活、我的身体和我的存在中实现我的最高利益”。这会产生一种脉动的能量，一个盾牌，它将那些对我造成伤害的力量推开——无论是在思想上、在情感上还是在身体上。我鼓励你也采取这样的声明、态度和肯定：“我只允许在我的生命中做那些为了我最高利益的事。”

所以，我们没有坏，我们不需要修复。我们只需要好好地进行一次春季大扫除，清除头脑中的杂乱、身体中的堵塞、心中的黑暗。然后，这条道路就会以其完全的清晰度和光明展现出来。祝您人生旅途旅途愉快！

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祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。 

玛丽·T·拉塞尔和罗伯特·詹宁斯
编辑/联合出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”

本周新文章

 

关于渴望：我们真正需要什么？

作者： 丽莎·马塞

当我们伸手去拿东西或渴望某种食物时，我们真正需要什么？尝试在吃饭前停下来，深呼吸，问自己这个问题。
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“清心”三戒：第一、不伤害

作者： 彼得·考特（Peter Coyote）

内在自我订阅图形

在禅宗修行中，我们不会把我们的老师当作值得崇拜的上师，而是倾向于把他们当作明智的阿姨和叔叔，他们一直在我们前面探寻道路，也许犯了类似的错误，并为我们提供他们浓缩的智慧作为指导。
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男人坐在建筑工地上拿着一块大石头

处理你的阴影和其他负面力量

作者： 凯特蒙大拿  （文章页面上还提供音频和视频版本。）

你能做的最有力的事情之一就是个人清理你自己的能量场。以下是我在圣达菲工作的灵魂炼金术士罗宾·杜达（Robin Duda）提供的充满活力的空地……
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女人的手在子宫上方形成心形

帮助受孕：连接女性的力量

作者： 塔米·林恩·肯特（Tami Lynn Kent）

当受孕和怀孕经过努力，或者根本没有成功时，风险就是让自己感觉自己是失败的，或者尝试一切，希望自己“足够好”来怀孕。
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极端节食对骨密度的隐藏后果

作者： 兰开斯特大学Adam Taylor

极端节食如何影响骨骼健康。在最近的 Instagram 帖子中，演员贾米拉·贾米尔 (Jameela Jamil) 透露，尽管她只有 30 多岁，但骨质密度却很差。
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重新思考进步 5 1

保持创造力而不倦怠的指南

作者： 阿加塔·鲁科斯卡，斯塔福德郡大学

矛盾的是，你越热情、越负责任，你就越有可能精疲力竭，因为你在不知所措的时候不愿意停下来，不想让别人来收拾残局。
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克服数字约会的情感过山车

作者： 丹妮尔·苏克尼克，科罗拉多大学

幽灵、轨道、面包屑？心理治疗师分析了数字约会的一些危险以及如何应对...
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 上周添加到 YouTube 的视频

处理你的阴影和其他负面力量

由凯特·蒙大拿撰写和讲述。

宇宙友善吗？有一双能看见的眼睛

由Pierre Pradervand撰写，并由Marie T. Russell讲述。 
由 Will T. Wilkinson 撰写和讲述。
 

本周的占星术概述

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