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InnerSelf 的每日灵感
2024 年 3 月 4 日
今天的重点是：
我以富有成效的方式利用我的时间，让我的生活变得有意义。
今天的灵感由 Catherine Shainberg 撰写:
我们今天最大的抱怨是我们没有时间做任何事情。 没有时间陪伴我们的孩子、我们的配偶或爱人，没有时间陪伴我们的朋友和社区。 连我们自己的时间都没有！
我们告诉自己“时间匮乏”是一个事实。嗯，事实上，事实并非如此。我们拥有比以往更多的闲暇时间，但我们利用它了吗？我们生活在一个需求就是胡萝卜的世界，其制造的唯一目的就是欺骗消费者花钱。如果你想要一些东西，你就必须从其他事情上抽出时间来赚到你需要的钱来买得起它们。
那么，这一切只是为了学会控制我们的冲动吗？如果我们需要的更少，我们需要的钱就会更少，我们的生活就会有更多的时间。但我们必须知道我们一生想要做什么。如果我们有效地利用时间——无论这对我们每个人意味着什么——我们的生活就会变得有意义。如果我们浪费时间，我们的生活就会感到空虚。
继续阅读：
今天的灵感来源于 InnerSelf.com 的文章：
时间、选择和时钟时间成瘾
由凯瑟琳·西恩伯格撰写。
在这里阅读完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的联合出版商， 祝你有一天过上有意义的生活（今天和每一天）
玛丽的评论： 前几天我联系了一个人，他告诉我他们没有，也从来没有任何社交媒体存在。我回答说，当我意识到社交媒体只会占用我的时间并且基本上只是分散我过有目标的生活的注意力时，我已经停止使用社交媒体了。因此，您可能会选择反思自己使用社交媒体的时间。你只是在“打发”时间，还是在浪费时间。我们在地球上的时间是有限的——一天 24 小时，不多也不少。你的24小时都在做什么？这是你感到自豪的事情吗？ （这些问题值得深刻反思。）
我们今天的重点： 我以富有成效的方式利用我的时间，让我的生活变得有意义。
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相关书籍： 光之卡巴拉
光的卡巴拉：点燃想象力和照亮灵魂的古老实践
作者：凯瑟琳·谢恩伯格。
在这本卡巴拉实践的循序渐进指南中，以连接您的自然内在天才并释放您内在的光，凯瑟琳·肖恩伯格揭示了如何立即进入潜意识并获得紧急问题的答案。 这种方法被称为光之卡巴拉，起源于 Posquieres 的盲人拉比 Isaac (1160-1235)，并由一个古老的卡巴拉家族，即赫罗纳的 Sheshet 传承下来，持续传播了 800 多年。
作者是光之卡巴拉的现代传承持有者，他分享了 159 个简短的体验练习和练习，以帮助您开始通过图像与您的潜意识对话。
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关于作者
Catherine Shainberg 博士是一名心理学家、治疗师和教师，在纽约市拥有一家私人诊所。 她在耶路撒冷与 Colette Aboulker-Muscat 一起对光之卡巴拉进行了 10 年的深入研究，并与她继续合作了 20 年。
1982 年，Catherine Shainberg 创立了影像学院，致力于教授启示性的梦想和 卡瓦纳 （意图）这种古老的西班牙卡巴拉传统的技术。 她在国际上举办意象和梦想研讨会。
在访问她的网站 schoolofimages.com/
