评估美味的食物。 西蒙·惠特利/ Flickr, 创用CC BY-SA
决定何时以及如何将婴儿介绍给固体食物对于父母来说可能是压倒性的。 但是除了时间和数量之外，宝宝如何介绍固体食物也会对他们的健康产生影响？
直到20th世纪初，婴儿才得到食物，其余的家庭吃， 直到第一年结束。 这是之前 婴儿食品行业的曙光 导致西方国家的大部分婴儿使用专门准备的，喂食勺子的婴儿食品喂养固体食物。
但是，由于政府在2003的建议改变了 在六个月时推出固体食物越来越多的父母已经回来让他们的宝宝吃同样的食物作为家庭的其余部分，通过跟随 宝宝带领的断奶。 有证据表明，推迟直到六个月的固体介绍 可以防止 婴儿变得超重。 所以勺子和果泥正在放弃让婴儿以自己的速度吃东西，而这些都是发育的典型 能够在六个月大时做.
研究发现，父母们选择婴儿主导的断奶，因为他们觉得这是为了 压力更小，更轻松 （尽管更混乱）的用餐时间。 但是越来越多的父母也选择遵循这个方法 建议 它可以帮助他们的宝宝发展更好的饮食习惯和更健康的体重 - 但这是真的吗？
目前的证据
婴幼儿断奶的有限研究表明，在一定程度上，可以帮助孩子养成更好的饮食习惯。 学龄前儿童谁遵循婴儿主导的断奶 不太可能超重 比那些用勺子喂食的人 同样的， 那些跟随这种方法的幼儿 不太可能是挑食者，不太可能吃得过饱，也不太可能超重。
但是说勺子和果泥是否有可能使婴儿处于超重和发展挑剔饮食习惯的风险更大？ 简而言之，不。
一个更平衡的解释是婴儿主导的断奶促进了一些行为 积极塑造 婴儿的食欲和体重发展。 宝宝主导的方式自然会鼓励父母让宝宝自己 按照自己的节奏 吃东西的时候 与大孩子的研究表明，当父母 太控制了 他们的孩子吃什么和多少，孩子更可能继续发展体重问题，并成为一个挑剔的食客。 婴儿和幼儿是 善于调节食物的摄入量 根据能量的需要，父母鼓励他们完成所有的食物，或者撤回某些食物，使他们渴望食物，可以打破这种情况。
另一方面，婴儿引导的方法允许婴儿控制，而不是父母。 尽管喂养父母的父母可能会有所反应，但宝宝可以接受更多的食物，而不是自食其食。
我们也知道 大人们慢慢吃 不太可能超重。 对于婴儿来说也是一样：自然而然地，婴儿自己喂食和咀嚼整个食物需要更多的时间，而不是用勺子喂的泥。
可能的，食物喂养婴儿的宝宝主导的断奶的方式可能也会促进更多种类的摄入。 整个食物的形式不仅比泥浆更有吸引力，而且自我喂养也可以让婴儿探索食物的感受。 我们知道，这是孩子学习的一个重要部分：年纪大些的孩子可以和他们一起吃饭 更可能吃它.
背景的重要性
但是，婴儿主导的断奶所带来的健康的食物态度可能是由于与经验无关的因素所致。 宝宝主导的断奶往往是 与母乳喂养有关 作为一个自然的继续。 母乳喂养的母亲是 更习惯于自己的宝宝被控制 喂养 - 虽然瓶喂婴儿也遵循婴儿主导的断奶。 平均来说，母乳喂养的婴儿是 不太可能是超重或挑剔的食客 这可能解释了这种差异，而不是断奶的方法。
健康的态度也可能因为选择以宝宝为主的家长的类型而发展。 有更多的婴儿 困难的气质 在推荐六个月的时间点之前，通常会比较早断奶，这意味着它们很可能是用汤匙喂养的。 母亲是谁 更加焦虑 关于他们的宝宝也更倾向于喂食。 这种焦虑与之相关 无反应的喂养，这可能会增加孩子超重的风险。
总的来说，这并不是一个明确的答案，但目前的研究表明，采用婴儿主导的断奶方法的婴儿可能会更好地食用，并且有更健康的体重 - 但是需要更多的研究来证实这一点。
但是，这并不意味着选择喂食的父母应该担心。 婴儿的食物态度不太可能是专门用勺子，而是积极的喂养互动。 在混合饮食中加入泥浆不会产生负面影响; 什么是重要的 是变化，探索的机会，最重要的是，一个悠闲的养育方法。
作者简介
艾米布朗，儿童公共卫生副教授， 斯旺西大学; 汉娜罗恩博士研究员， 斯旺西大学及 莎拉·温琼斯博士研究员， 斯旺西大学
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