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由于家谱家庭是我们物质存在的源泉和我们存在的原因，因此他们应该是第一个保护我们、保证我们安全、并积极保护我们免受伤害的人，这似乎是明智的。可悲的是，情况并非总是如此，有血缘关系并不意味着这些人会按照我们的最佳利益行事。
有很多有血统的、活着的家庭的情况会导致深深的情感痛苦。一些被收养者可能会觉得自己出生时不被需要，或者当他们试图与家人联系时，可能会被宗谱家庭拒绝，这可能会让他们感到自己没有价值。其他人则因为他们的精神偏好、伴侣选择、性取向、所确认的性别而被逐出家庭圈子。
当我们是做过可怕事情的人的后裔，或者是遭受过某种创伤的人的后裔时，这种能量会通过我们的身体 DNA 和我们能量 DNA 的遗传记忆传递下去，即使我们已经从未亲自见过这些祖先。这可能会延续至今的负面模式。
你来自谁？
在我自己的家族中，我是多个奴隶主的后裔。我的另一个祖先据称是杀人犯。我的家庭有多条性虐待的历史，以及对儿童的情感和身体虐待。
我的祖父母经历过大萧条的贫困时期。妇女被期望结婚并抚养孩子；上大学实际上是不受欢迎的。酗酒也很猖獗。这些都是在我受孕之前没有被打破的循环。从我出生的那一刻起，我的身体 DNA、我充满活力的 DNA 以及它所携带的遗传记忆就充满了创伤和功能失调的模式，尽管我的父母想要我、爱我。
我并不是唯一一个生活在祖先创伤阴影下的人。我敢说大多数人（如果不是全部）都携带一些。当然，这并不总是显而易见的。
祖先的错误行为和功能失调的模式
这些祖先的错误行为可能会在整个家谱上留下丑陋的能量签名，并且整个家庭系统卷入身体和情感虐待模式或参与其他指向历史或集体创伤的活动的情况并不少见。功能失调的家庭动态可能会代代相传。
“受伤的人受伤了。”这是老话，家庭有时似乎一心想给最亲近的人带来痛苦。为什么？历史创伤是真实存在的，其影响可以影响子孙后代。这怎么可能？我们可以关注表观遗传学研究，这些研究深入了解创伤不仅会影响遭受创伤的人，还会影响他们的后代。
一项对小鼠进行的研究让它们将樱花的气味与脚部受到电击的痛苦联系起来，结果表明，不仅受到电击的小鼠在闻到樱花气味时会表现出痛苦，而且它们从未闻过樱花气味的子孙也会表现出痛苦。被震惊了。
这不仅仅是家庭
那些非家人但每天都在我们身边的人也可能造成伤害。想想那些无缘无故在工作场所造成严重破坏的同事和老板。如果一名女性的老板经常对她进行性骚扰，然后她在这种充满敌意的环境中工作时怀上了孩子，那么创伤可能会影响孩子某些疾病的基因表达。它肯定是在充满活力的 DNA 中携带的。
受到情感打击的人往往会因此表现出自己的消极行为。也许他们家里有承受压力的孩子，因此会将压力带入自己并将其传递给他们，或者他们有一个在压力下对待同事不好的人，这会对他们和周围的人造成伤害。
这是一个恶性、痛苦且近乎无休止的循环。有很多方式可以从外部来源单独经历创伤，然后对家庭造成伤害。
怎么办？
那么我们如何处理有关遗传性创伤的信息呢？首先，了解它可以帮助我们认识到，那些在自己的生活中受到创伤影响的人，以及他们的祖先从自己的世代传承下来的创伤，可以使这些模式延续到他们自己的子孙以及周围的其他人身上。
想想曾经伤害过你的人。他们是否也受到了某种程度的伤害？人们很容易想，“我不在乎他们是否受伤。”然而，如果你能想象对你造成的伤害是受到负面行为和痛苦的影响，这不一定会让你感觉更好，但会让你明白原因。
我确实知道我的家人中那些给我带来痛苦的人在儿童和青少年时期都经历过创伤。它并没有为他们的所作所为找借口，但它为我提供了一些关于他们为何走上这条道路的理由。
然而，需要非常坚定地说，尽管我们在一生中经历过个人和集体创伤，也经历过从祖先那里继承的创伤，但作为成年人，我们对自己的行为以及对待自己和他人的方式负有100%的责任。拥有个人和集体创伤并不能免除我们对自己的行为方式以及可能造成痛苦的责任。
还有一个事实是，有些人公然缺乏正直和真诚，继续对他人造成伤害。他们不在乎是否会避开寻找根源的被收养者，也不在乎是否对将同性恋孩子逐出家庭感到遗憾。他们不会承认奴隶制的持续危害。他们拒绝考虑他们的言行会产生消极的涟漪。
虽然我们无法让这些人承认他们自己在延续创伤中所扮演的角色，但我们可以选择在自己内部做必要的工作来处理我们自己的感受以及我们因他们的行为而经历的影响。我们可以为周围的人树立榜样。
那么，每个人都要评估并解决他们自己的祖先疗法。这并不意味着您必须花时间与那些对您造成伤害的人在一起，从而在情感上或身体上将自己置于危险之中。它的真正含义是，你要评估家庭模式中的个人和集体创伤，然后对自己进行努力，这样你就不会延续这些有害的模式。简而言之，你想打破这个循环。
伯特·海灵格 (Bert Hellinger) 曾说过一句话，描述每个家庭中的害群之马：
所谓家族害群之马，其实就是从解脱道而生的猎人。一棵树上那些不符合家庭制度规范或传统的人，那些从小就不断寻求信仰革命、违背家庭传统所标志的道路的人，那些受到批评、评判甚至拒绝的人，这些人通常会被拒绝。呼吁让这棵树摆脱让几代人感到沮丧的重复故事。害群之马，那些不适应的人，那些叛逆的人，在每个家庭系统中都扮演着基础角色，他们修复、拾起并创造新的、展开的家谱分支。感谢这些成员，我们的树木得以重新扎根。
您消除有毒家庭模式的工作虽然可能很困难，但也是有价值和必要的。我自己的祖先治愈之旅经历了许多曲折。
这项工作过去并不容易，现在仍然不容易。它迫使我正视丑陋的遗产和一长串的身体、情感和性虐待。这项工作也让我成长为一个人。我学会了坐下来接受传递给我的能量，然后以这种方式调整它，从而产生积极的行动，这些行动现在正在传递给我自己的子孙。我们为治愈所做的工作不仅影响我们自己，也影响我们自己。它影响着我们周围的每个人。
同样重要的是要注意，即使是最不正常的家庭也有优点和良好的行为。具有强烈宗教或政治信仰的家庭，以此为借口驱逐不相信相同信仰或不遵守信仰体系原则的家庭成员，也可能会做一些事情，例如为食品分发处捐款，照顾家庭成员。老年邻居的草坪，或教练小联盟运动。
不太有品味的祖先很可能也有一些积极的品质和行为。虽然这些良好的行为并不能消除维持家庭活力的功能障碍，但它们确实代表了一种可以在治疗过程中利用和使用的能量。
我确实相信大多数人身上都存在善良的火花，这对我在努力转变来自家人和祖先的负面能量时记住这一点很有帮助。
每日冥想
至少，进行治疗练习可能会让人感到不舒服，而保持平衡至关重要。解决这个问题的一种方法是每天进行冥想，保持脚踏实地，并提醒我们，尽管祖先的模式是负面的，但我们内心所拥有的毅力的力量。
快速清理冥想
安静地坐着，双脚牢牢放在地板上，双臂放松，闭上眼睛。将你的身体想象成地球及其纯粹能量的延伸。缓慢而深长地吸气和呼气。目标是尽可能放松。在你的脑海中想象你的皮肤是一个筛子，上面有小孔，可以让能量进出。每次吸气时，想象积极向上的能量进入你的身体。每次呼气时，想象负能量和想法离开你的身体并被带走，再也不会回来。
每天写日记来记录对自己的好的想法也可能是值得的。用你的积极品质、你的善行、你对他人有价值的行为来填充它。我们每个人身上都有一些优点，我挑战你每天写下你的优点。我们的祖先给了我们许多人一些沉重的包袱，同时也给我们灌输了许多的力量和优秀的品质。
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经作者/出版商许可改编。
文章来源：
书： 基因中的魔力
基因中的魔力：你个人的祖先工作之路
作者：凯雷尔·克劳。
基因中的魔力 适合那些最近有已知家谱历史的人（父母、祖父母），但也适合那些被收养或有其他情况（例如错误归因的亲子关系事件）的人。将传统家谱与魔法实践结合在一本独特的指南中，加深您与祖先的关系。
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关于作者
Cairelle Crow在女神之路上行走了30多年，探索、学习、成长。她自 1990 世纪 2013 年代末以来一直从事家谱研究，并于 13 年开始积极研究遗传家谱。她是 Sacred Roots 的所有者，该组织致力于将人们与其祖先的遗产和遗产联系起来，并在当地、全国范围内进行演讲。以及国际上关于谱系学与魔法的融合。她教授为期 XNUMX 个月的圣根女祭司家谱魔法课程，也是一名综合注册护士和中年女性倡导者。当她没有在家乡新奥尔良乘坐狂欢节花车或环游世界寻找祖母和石圈时，凯雷勒就在弗吉尼亚州蓝岭山脉的家中。
