InnerSelf 的每日灵感
2024 年 4 月 25 日
今天的重点是：
内心的喜悦与平静是意识的状态
我每天都可以访问。
今天的灵感来自于 妮可·古特:
人类生来就在他们所经历的一切中寻求意义。人们有共同的基本好奇心，渴望学习、理解和求知。
虽然观点可能有所不同，但所有传统和宗教都有一个基本结构，该结构提供了一种观点，个人可以围绕该观点确定自己的方向感。 精神实践的核心是使个人更接近自己的灵魂、更接近万物之源的道路。
内心的喜悦与平静是我们每天都能获得的意识状态。生命力和活力的流动越强，我们就越接近内心的喜悦与平静的体验。
继续阅读：
今天的灵感来源于 InnerSelf.com 的文章：
用五元素的智慧寻找平衡和快乐
由妮可·古特撰写。
在这里阅读完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的联合出版商， 祝您度过内心快乐与平静的一天（今天和每一天）
玛丽的评论： 前几天，当我聆听自己的内心喋喋不休时（我强烈推荐这项任务，因为它可以令人兴奋且具有启发性），我发现我经常使用“我讨厌......”这样的表达方式，就像我讨厌花园软管一样里面有一个扭结，或者我讨厌杂草占据花园，或者我讨厌外面很冷，等等。所以，我意识到，如果世界是我们思想的反映，那么我在这里把所有的东西都拿出来了这些“仇恨”散布到了世界上。所以我决定从现在开始，将其改写为“我更喜欢......”（我更喜欢当软管没有扭结时，或者我更喜欢当花园没有杂草时，等等）思想（内心的喋喋不休）产生了更好的能量，我的心立即感到轻松和平静。所以你可能想检查一下你内心的喋喋不休，看看你一直在告诉自己什么。我选择和平，选择快乐，选择爱和接受，而不是（即使是小事）仇恨。
我们今天的重点： 内心的喜悦和平静是我每天都能达到的意识状态。
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相关书籍： 瑜伽和五要素
瑜伽和五要素：日常生活的精神智慧
作者：妮可·古特。
我是谁？我的人生目标是什么？这些都是永恒的问题。印度哲学和瑜伽传统提供了对人类的全面理解，从思想概念到灵魂本质，是自我发现的道路和内在解放的大门。通过对土、水、空气、火和空间五种元素的新鲜而现代的诠释，读者将获得一种实用且易于理解的方法来更深入地了解自己，阐明我们如何以更多的同情心看待他人，宽容、接受。
《瑜伽与五元素》的框架将身体与微妙身体的内部地形融为一体，是瑜伽练习者和教师探索古代智慧的现代诠释的理想指南。对于当代精神追求者和没有瑜伽背景或经验的个人来说，瑜伽和五要素提供了一种迫在眉睫的自我发展实用方法。
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关于作者
妮可·古特 (Nicci Goott) 是一位充满热情和奉献精神的老师，她积极引导他人探索自我，并过上充满快乐的生活。妮可在南非约翰内斯堡出生和长大，24 岁时，她在内心的召唤下移居美国，发现自己的佛法。她的教学、指导和治疗方法反映了二十多年瑜伽、阿育吠陀和相关治疗艺术实践研究以及基于正念的自我治疗方法的融合和综合。
欲了解更多信息，请访问 NicoleGoott.com/
