这是相当难以处理与真正做父亲的想法。 可怕的感情来接受它，参与，学习做什么，以及如何参与家庭生活。 该承诺的一部分，现在对我来说是沉重的事情。
问任何有关他初为人父的经验和机会的新爸爸，他会说这句话：“我不知道，我感觉我的思绪都混乱了不同的感受来来去去，很难说发生了什么事。在我里面。“ 然后，他可能会改变话题。 为什么呢？ 因为远不是男人多谈谈感情最困难的是他们的关注和忧虑 - 总之，他们的恐惧。
戏剧性的生活方式的改变，进入到父亲的陪伴带来的种种担心。 有人担心，我们能够提供一个家庭（“我将如何在世界上是能够把我对我自己的孩子读完大学，像我爸爸一样吗？”）。 其他烦恼为他们的孩子（“我怎样才能教他们时，我有我自己的问题吗？”）是一个良好的示范作用，而还有一些人是害怕未知的（“我经历了很多，但我不“爸爸知道了。”）。 即使是资深的父亲担心：他们付出更多的法案，或过于老的，他们知道今后的不眠之夜育雏。 不愿谈论困扰我们的恐惧，我们受到孤立。 并不能直接解决他们在，我们不经意地传递给我们的孩子谁，毕竟，他们在家中看到内部的多。
但是，我们的恐惧不会导致孤独或变暗我们孩子的生命观。 接触头 - 作为uncustomary这听起来可能 - 他们可以创造奇迹，他们帮助使我们整个的。
对抗这些恐惧，男人！
我们来自一个骄傲的男人长行打击对他们来说，恐惧是男子气概的标志。 心理学家詹姆斯·希尔曼调用这个男子汉的遗产，我们的“大力神复杂。” 他写道：
我们被教导超越身体和情绪的失败，绝不投降，是胜利。 我们保持我们的伤口看不见.... 我们从来没有承认，我们都害怕 - 害怕，有时是难以承受的，但我们忍受。
虽然夹在我们的大力士复杂，我们的运作下，妄想，这是我们的“没有感情” - 我们的悲伤，悲伤，或焦虑 - 这引起我们的痛苦。 究竟是什么让我们的伤害有弱的情绪无关，它是代替的长度，我们去我们的情绪，避免直接结果。 ，换句话说，疼痛是不可避免的产品我们强迫阻力感觉，什么是真正的存在。
我们伤害，因为我们拒绝让自己遇到某些“不受欢迎”的情绪。 然后，作为我们扼杀我们的泪水和勇敢单靠我们的恐惧，我们拉开了距离，从那些离我们很近。 虽然我们的艰巨虚张声势，肌肉和坚忍，给人力量的外观，它掩盖了真相。 而事实是，我们被伤害。 作为一个父亲的两个星期，老指出：
我觉得像贝贝在树林里 - 有时是有强大的冷。 我已经得到了这样失去了，我不认为有人在这里我真的想在洗牌。 我们的孩子和我妻子的完全集中，否则用尽。 宝宝不管它是婴儿不，这不似乎与我有很多工作要做。
更糟的是，我们不敢问，我们需要的理解，支持，或压痛。 这是因为自我和自豪吗？ 不是真的。 在这里，罪魁祸首是恐惧。 我们假设我们的呼声置之不理，我们需要嘲笑，轻视，或拒绝 - 一个假设，即害怕我们超过我们可以捉摸。
跟上的抗渗性和自给自足的门面，我们自己孤立起来，躲在我们的“大个子”，“成功故事”，“保护”和“经济支柱的角色。” 我们假装是我们认为我们应该神话英雄。 确定没有人会伤害我们，我们欺骗自己相信，膨化我们的胸部和不断向前推进，我们将永远不会有感受到我们的痛苦。
我最近遇到一组与他们的合作伙伴参加分娩课爸爸。 我问他们，而不是大胆，“你们有多少人满意你目前的性生活吗？” 一方面不上去。 我接着问：“你们有多少人不能等待怀孕是吗？” 每手出手了。 最后，我问，“你们有多少人有成为父亲有些害怕吗？” 没有任何反应。
我们善于回避我们的恐惧 - 往往如此娴熟，我们拒绝警察的任何建议，我们不拥有一切。“ 迈克尔，“绿色”的父亲，他不情愿地把它进来跟我说话，在他妻子的要求。 忍住眼泪，他说：
你在你的头脑中建立起一个图片，事情会是正面的，当他们不在这是非常难以接受。 我一直在试图摆脱底片 - 成为一个好父亲的忧虑。 我想知道如果我真的可以，更糟的是我已经把盾对我的妻子，因为她不会想知道“向下”的一面。 我是那种丢在这里。
惭愧地承认我们的关切和忧虑，我们透支自己来证明我们并不害怕。 但具有讽刺意味的是，这个时候那些爱我们通过我们的伪装和渴望看到我们是真实的。 他们感到很无奈，希望他们只能达到我们的。
我们的妇女，往往知道我们比别人更好，为我们哭泣放缓，倾诉，分享，是脆弱的，亲密的，真正的。 过去的人，他们想要的是超人。 （即使路易丝莱恩，有超人的爱，仍然渴望看到面具背后的人。）
一次又一次我听到妇女承认与他们的合作伙伴进入辅导，“开放”，并参与讨论。 过于频繁，大男子主义的答复是：“我不需要，我可以自己解决的问题。” 婚姻辅导，已成为许多妇女迫切希望与他们的合作伙伴连接，然后再调用它退出的最后努力。 他们希望，在治疗师的帮助下，他们的男子将开始与他们分享感情，欲望和梦想。 但多数情况下她们的男人立场坚定，太骄傲 - 和受惊 - 承认，情绪失控的前景威胁的方式，他们甚至不明白他们。 数量惊人的婚姻结束，因为男人拒绝让他们放松警惕，妇女获得厌倦了单独和被爱的感觉（尽管丰富的芬芳的花束，优雅的晚餐，和良好的性行为）。
我们男人只是“得到”女性已经很长一段时间 - 保持密切的，令人满意的关系，需要内在的工作。 从历史上看，内省和心理思维从来没有男性课程的一个组成部分。 然而，现在我们必须打破行列，并探讨了“室内。” 对于我们的合作伙伴和儿童深连接，我们必须学会有效地解决我们的忧虑。
在的1950s和1960s，电视广告，呼吁年轻男子是他们可以通过加入美国陆军。 今天的挑战是要所有的，我们可以在我们的家庭。 逆转的任务：在代替以下军区，我们必须脱掉“制服”，都显露出自己的方面 - 好或坏，强还是弱 - 停止判断自己，解决男性的痛苦，我们继承。 通过移动恐惧，而不是试图击败它需要更大的勇气比新兵训练营做过的，用它来最大的欢乐，力量和安全的，你都不可能知道感。 作为一个fatherman是一个真正的英雄的任务，要求你面对你的龙头，他们看到他们，发现他们来自哪里，并学习如何和他们住在一起，他们决不会全部被杀害。
恐惧
恐惧是人类的基本情绪 - 我们可能已经忘记了这么长的时间，因为我们已经在衣柜里的东西。 为了重新认识自己与自然的恐惧，我们只需要记得我们的童年恶梦。 作为最好的我记得，我的妈妈或爸爸来，每当我尖叫在我的睡眠。 我知道我是只要安全，因为他们听力范围内的。 我知道这是好害怕。 至少我没有。
对于我们许多人，有没有救济，没有我们的恐惧平息。 相反，我们的童年呼叫遇险冷漠，烦恼，愤怒或不满，多次会见了。 舒适和安慰我们的呼吁这种反应使我们确信，我们的脆弱性被威胁，被吓是不安全的。 我们了解到，如果我们发现我们的恐惧，会发生什么可怕的事情 - 我们将被拒绝（忽略，训斥，批评，处罚）。 为了避免排斥反应，我们成了主人“，其中包括我们头上的床单，”假装隐形或无敌。
父母看到我们自己的儿童的脆弱性，我们现在有一个重大的挑战摆在我们面前。 为了避免我们的未经审查的恐惧传递给我们的孩子，教他们自己处理，我们必须与如何时，我们了解到，是摆在首位，那么害怕。
哪里恐惧来自？
当我们第一次学习，以应付生活中的压力和焦虑，我们的父母，我们的情绪锚，防护罩，小学教师。 我们的行动，他们的反应，促进我们的概念“好”和“坏”。 如果被动和服从，友好和乐于助人引起了积极的回应，我们很快就通过这些“获奖”的行为。 如果被聪明，长大了，性格开朗，或安静诱发一个微笑，温柔的触摸，那是我们培养的特点。 我们对任何行为被认为是可以接受了，因为我们感到高兴的时候，爸爸妈妈，我们觉得爱和安全。
如果我们不看自己，遵守游戏规则，履行我们的父母，在我们自己的需求，我们担心我们可能不被人爱。 生活不断受到伤害的威胁，拒绝，或放弃，不确定我们是谁，我们是否会被接受，我们学会了隐藏我们真实的自我。
在这种分离的状态，我们开发了一种生存战略的剧目。 我们无法指望接收壮大我们的自尊需要情感的滋养，我们至少努力避免侮辱，惩罚和排斥。 为此，我们采取的行为，我们希望可能包含满足父母的期望，我们周围的紧张局势。 在这个过程中，我们掌握了谈判的艺术，美观，执行，避免冲突。 自我管理，而不是自我表达，来推动我们的关系很好，我们从我们真实的自我越走越远，直到我们成为我们的真实想法和感受的陌生人。
我们是完全自己的恐惧，起源于这些早期的童年经验。 可悲的是，我们将继续发挥出许多我们依赖作为青少年的恐惧驱动的生存策略 - 尤其是与人民最关心，我们最依赖的爱。 我们这样做是自动，不知道，我们分享我们的“空调”的自我，而不是我们真正是谁。
可以理解的是，在学习这么好发挥我们的部分，我们已经把我们自己的这些信念。 我们还误以为我们真实的自我，我们早就躲藏发送我们采用的角色。 加强这些舒适角色的思想充满焦虑。 尚未脚本行，深深铭刻到我们的潜意识，如此紧密地编织成在世界上是我们的方式在舞台方向，让我们成长。
我们早早就通过保护自己从排斥和遗弃的角色，现在我们知道我们心中的愿望，并从与我们的合作伙伴和子女的真正防止。 继续求助于他们，我们甚至放弃自己。 该如何解决？ 我们已经锁定自己的时间太久了 - 这是一次挣脱，并成为所有我们是谁。
在technospeak，过时的孩子父母的养育方案已损坏，我们保持自己的文件。 我们停留在psychotechnical时间经线，挤满了对自己的价值观和信仰，关系，和养育子女必须为错误和病毒扫描，以免我们通过我们自己的孩子。
它没有错：旧的模式是很难打破。 一方面，我们已经长大总是习惯于给他们，我们可能无法识别时，我们正进入滑落。 另一个原因是，我们都不愿意返回到它们的起源和风险重新旧伤。 然后，摆在我们面前我们的父母一样，我们已经学会了坚持，拥抱变化，从而导致促进增长的机会，而不是试图和真正的。 不敢放手的“安全”，害怕迷路，我们抵制拉进入未知的风险。
那么，什么是我们该怎么办？ 首先，我们必须收集起来充满灰尘，我们作为一个男人，一个合作伙伴，和父亲的经验教训，并用新的眼光审视他们。 然后，我们需要放弃的态度和行为，干扰与乐趣，亲密和增长，通过他们大胆地走向新的生活目标。 一直以来，我们将得到知己知彼，敢于更真实，开放，我们真诚的信念，感情和需求。 这种转变需要极大的决心和惯常做法，我们有很多忘却。
不像在更早的时候，在二十一世纪成为一个父亲的手段来实现方面，我们开发避开我们的童年恐惧的行为已经过时。 我们用它们生存的家庭，没有参加我们的基本情感需求。 而这些反应是既不恰当，也没有在成年后生效。 形成和维持爱的关系，我们必须学会操作从我们的内在动力，而不是从我们的恐惧。
幸运的是，我们是终身学习者，父亲是一位德高望重的老师 - 高电荷的个人通话，尖叫了我们的注意。 如果我们忽视了作为父亲的内心体验，我们将被扫进漩涡正在我们周围发生的变化。 当我们选择，而不是听取我们的父亲的线索和远航提出大胆，自觉地，我们可以成为我们最希望的父亲和男人。
我们开始到父亲，我们有意识的旅程，只有当我们愿意成为我们的不完美的自我。 这是因为它必须是，因为我们生活在一个快速变化的时间，迫使我们实验，风险，牙鲆，同时也面临我们的恐惧。 它是对抗，并通过他们的移动，而不是在他们身边，我们发现我们的整体性，同时发展真正的性格和自信。
本文摘自本书：
父亲从开始实话实说：有关怀孕，出生，除了
由杰克Heinowitz博士 ©2001。
与出版商的许可，新世界图书馆重印， www.newworldlibrary.com
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关于作者
杰克Heinowitz是三个年龄不等从11到26儿童的父亲。 他是一个新的父母和男人的问题的著名专家，教导和辅导为30年以上的个人，夫妇和家庭。 他拥有硕士学位，在小学教学辅导及心理学博士学位。 杰克是一个受欢迎的扬声器，并期待和新父母和卫生专业人员提供了研讨会。 他是怀孕教父系列和共同主任 家长作为合作伙伴公司 在圣与他的妻子，艾伦埃奇勒，LCSW圣地亚哥。
