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当我们伸手去拿东西或渴望某种食物时，我们真正需要什么？尝试在吃饭前停下来，深呼吸，问自己这个问题。

古埃及的天空女神以及我如何利用现代天文学来探索她与银河系的联系。

作为人类，我们都想要自尊——当你试图改变某人的想法时，牢记这一点可能是所缺少的要素。

你应该花多少时间坐着和站着？新研究揭示了最佳健康的完美组合。

对于许多认为政府和经济辜负了他们期望的人来说，支持“民主”是很困难的。

Daily Inspiration 是一条短消息，可帮助设定一天的基调。 它链接到一篇更长的文章以获得更多的见解和灵感。

彻底乐观是杜阿·利帕 (Dua Lipa) 处理生活混乱的哲学，但彻底开放是更好的方法。

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开满野花的前院

幸福的社区从前院开始

Conrad Kickert 和 Kelly Gregg，布法罗大学
前院是许多美国社区的主要部分。但院子在多大程度上可以作为了解照料院子的人的窗口——以及……
一张女人的脸，她的第三只眼发出光芒

你的一部分知道一切

金·切尼
想象一下，您是众多探索者和自由奔放的冒险家之一，在有史以来最伟大的调查中发挥自己的作用：……
禅宗花园里的小雕像

如何开启你的个人觉醒之旅

亚历山德拉·温曼
每个人的觉醒之路都是不同的，事实上，没有固定的道路，因为我们每个人都是独一无二的。在里面…

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金·切尼
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如何开启你的个人觉醒之旅

亚历山德拉·温曼
每个人的觉醒之路都是不同的，事实上，没有固定的道路，因为我们每个人都是独一无二的。在里面…

里克Giardina

您在目前的组织中工作，或者与您的同事一起工作并为您的同事工作，这绝非偶然。 所有这一切都是由你——由你的高我——安排的，为的是给你一个……

我们的大脑倾向于喋喋不休，描述各种灾难性的可能性和结果，尤其是在面临困难的任务或决定时。 被抱怨、批评和厄运所包围......

可以说，我可以轻松地同时处理许多事情，而不会因为杂耍本身而感到疲惫。 直到最近几十年我才认识到这是令人难以置信的礼物......

花点时间反思一下自己是否有能力说出真相，尤其是在工作场所。 请注意，您是否经常说一些安全或政治正确的话，而不是说这些……

如果您获得周围人的支持，您将能够更成功地实现核心层面的生活改变。 你有必要发现那些依赖你的人不是......

当寻求生活中更高程度的平衡时，首先需要克服的一些事情是关于生活平衡和生活的普遍存在的神话和误解。

内在自我 作者