虽然我们在每次体验活动后感受到的快乐都会减少，但是一种称为享乐适应的现象，给予他人可能是这个规则的例外。

新的研究发现，参与者的幸福感并没有下降，或者下降得慢得多，如果他们反复给别人赠送礼物而不是自己反复接受这些礼物。

“如果你想长期保持幸福，过去的研究告诉我们，我们需要从我们目前正在消费的东西中休息一下并体验新的东西。 我们的研究表明，这种事情可能比假设更重要：反复给予，即使以相同的方式对待其他人，也可能继续感觉相对新鲜和相对愉快，我们做得越多，“Ed O'Brien解释说，芝加哥大学布斯商学院教授。

$ 5 5为天

O'Brien和西北大学博士候选人Samantha Kassirer进行了两项研究。 在一项实验中，大学生参与者每天收到五美元，为期五天; 他们被要求每次都把钱花在同一件事上。 研究人员随机指派参与者将钱花在他们自己或其他人身上，例如将钱留在同一咖啡馆的小费罐中，或者每天向同一个慈善机构捐款。 参与者在每天结束时反思他们的消费体验和整体幸福感。

那些给予奖金的人自我报告的幸福感下降得更慢......

来自96参与者的数据显示了一个明确的模式：参与者开始时自我报告的幸福水平相似，而那些花钱自己的人报告说，在五天的时间里，幸福感持续下降。 但幸福似乎并没有因为那些把钱捐给别人而褪色。 连续第五次给予的喜悦与开始时一样强烈。

然后，研究人员在线进行了第二次实验，这使他们能够使参与者保持一致的任务。 在这个实验中，502参与者玩了10轮的单词益智游戏。 他们每轮赢得5美分，他们要么保留或捐赠给他们选择的慈善机构。 每轮结束后，参与者都会披露获胜的程度，让他们感到快乐，兴高采烈，快乐。

再一次，那些给予奖金的人自我报告的幸福感远远低于那些保留奖金的人所报告的幸福感。

进一步的分析排除了一些可能的替代解释，例如，给予他人的参与者必须更长时间地思考什么，这可能会促进更高的幸福。

“我们考虑了许多这样的可能性，并测量了十多种可能性，”奥布莱恩说。 “他们都无法解释我们的结果; “获得”和“给予”条件之间几乎没有偶然的差异，在分析中控制这些其他变量时，幸福的关键差异保持不变。

适应快乐

适应快乐体验的体验可以起到推动我们追求和获取新资源的作用。 为什么这不会随着我们给予的快乐而发生？

研究人员指出，当人们关注结果时，例如获得报酬，他们可以轻松地比较结果，这会降低他们对每种体验的敏感度。 当人们专注于一项行动时，例如捐赠给慈善机构，他们可能会更少关注比较，而是体验每一种奉献行为作为一种独特的快乐诱导事件。

我们也可能会慢慢适应快乐，因为给予他人有助于我们保持我们的亲社会声誉，加强我们的社会联系和归属感。

这些研究结果为未来的研究提出了一些有趣的问题 - 例如，如果人们给予或接受更多的资金，这些研究结果是否会成立？ 或者给朋友和陌生人？

由于亲社会行为包括广泛的经验，研究人员还考虑了除给予或接受金钱奖励之外的其他因素。

“现在我们正在测试反复的对话和社交体验，随着时间的推移，这种体验可能会变得更好而不是更糟，”O'Brien解释道。

研究将出现在 心理科学。

来源：Anna Mikulak f0r University of Chicago

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