我们浪费了大量的精力，想知道我们可以信任的人，我们可以信任的东西，并从背叛中恢复过来。 但你是真正需要信任的人。 如果你能相信自己，你可以相信每个人。

我们缺乏自我信​​任，因为我们自己卖了无数次放弃了自己，忽略了我们的直觉，拒绝采取适当的行动，没收我们的力量。 因此，缺乏自我信​​任，我们留给无望设备试图让大家和一切符合我们感到安全的需要。

我们需要能够相信自己的是什么？ 我们每个人都必须知道，我们将勇于创造性地理解和采取我们成长和整体所需要的行动。 我们必须觉得，我们可以相信，如实地看到我们的基本议程。 我们需要知道，我们可以依靠自己来思考一个情况是否对我们健康。 也许选择不好，我们可以相信自己改变一个情况吗？ 我们可以相信自己放弃限制模式或上瘾吗？ 研究我们参与经常消极情景的真相？ 靠价值观来生活，带来成长和快乐？

学会放手，相信自己

在我住在阿拉斯加的一个偏僻的小屋的时候，我意识到如果我能相信自己，那么相信别人就容易了。 我可以自由地看到谁是真正的人，而不是我所需要的。

当时有一个我很不信任的人。 他以可怕的方式背叛了我。 但是，当我真诚地审视这件事情时，我看到我曾被警告过很多， 我只是不想相信他们。 事实上，我可以相信他继续成为他的样子。 但是我不能相信自己能够看到事态的真相，为自己采取正确的行动。

我不再害怕和迷恋他对我所做的事情，并开始寻求我需要知道的事情，并改变我的处境。 这是事情的症结所在。 人们将是他们是谁。 我们可以依靠它。 他们会一直表现出他们的恐惧，局限，希望和梦想。 如果我们相信自己的判断力，选择性，治疗能力和自信心，那么我们就不需要让别人“表现”，我们就能感到安全。

在客舱的沉默中，我开始认识一些更有价值的信任。 我问的是“我能信任什么？” 当我从心里听到这样的回答时：“你可以相信，你的生活正在走向正轨，在任何时刻，在任何情况下，你都正是你应该在的地方。

那时我意识到我的人生不是一系列的事故， 它是由我的灵魂，伟大的目的管理。 深深地知道，我明白我可以相信我生命的源泉，无论如何。

灵魂谈话的故事

那个男人已经挨了我好几个星期了。 心脏病发作后，我不得不改变饮食。 现在，在餐厅，派对，电影里，有很多东西我不能再吃了。 有很多时候我要特别要求把酱油放在一边，而不是放在沙拉上，因为黄油被排除在配方之外。 我必须询问食材，并小心谨慎。

通过一些古怪的巧合，这个人经常在那里听着。 他在电影特许店，餐厅旁边的桌子上，还是在社区里，都在我身后。 每次他翻滚眼睛，做一个粗鲁的评论。 他在这变得越来越大胆，直到变得相当烦人。 当然，我想知道，如果我吃黄油，它会对他有什么不同。 这是他的事吗？

有一天晚上，派对上的甜品托盘绕过了房间，我没有取样就把它递过去。 当我通过托盘时，我转向谁？ 我不断的批评家！ 他用蓬勃的声音说话，填满了房间。 “是啊，她什么都没有，她不会有这个，她不会有这个的，”他在一个惩罚性的歌唱中说。 “她根本不可以吃东西。” 所有的谈话停在一个房间里，每个人都转过来看看发生了什么。

我看到我的脸上，我的朋友们认出了：眉毛高高扬起，我的眼睛有些变窄了，嘴角露出一丝微笑。 这是一个表示，“足够了，现在我要结束这个。”

我的朋友们都在想：“有什么好玩的，她会把他放在自己的位置上，她会把他从膝盖上割下来的。”

而事实上，我只是用短短的一小段时间就乖乖地把他关起来。 毕竟，我认识他多年，我们都有，而他在这个小镇也不是最爱。

当我发现一些不寻常的事情发生时，我向前走了一半，喘息一下，提供了我精心准备的巧妙的小话。 时间暂停，一时延伸，没有语言从我口中出来; 他的脸在我面前游泳。 从他的脸上，他的灵魂深处闪耀着我。 这是一个奇妙的灵魂，它的美丽令人惊叹。 那个可爱的灵魂把这个男人给我看。

我似乎已经进入了他的内部。 我知道他的生活，他痛苦的重压，他绝望的程度，他无情的孤独和无价值。 我感到他疲惫不堪，被打倒在身上，沉重而麻木，毫无意义的姿态。 我感受到爱和引导他的灵魂的伟大。 我看到了我自己的幸福生活; 我看到他对我们的苛刻判断及对我们的影响。 这是一个漫长的时刻，我凝视着他的脸，与房间里的每个人都凝视着我。 似乎没有人呼吸。

然后一阵风​​吹满了我的肺，我说：“我想知道你为什么吃我吃什么，我不知道答案，但站在这里与你对抗，我真正感到的是我自己的深深的绝望，我们不能像人类一样对这样一个小小的事情一个一个地看着对方，在我的心里，我渴望得到一个更大的和平，但是我不知道如何，我们怎么能够终止这个星球上持续不断的战争呢？这种无关紧要的事情让我们每天都不愿意呢？这就是我的感受，“我说。

盘子经过，人们转移阵地，闲谈开始填补空间，党继续前进。 但是一个星期之后，这个男人在药店给了我一个直线。 他接近时我感到不安，但他说话的时候让我感到惊讶。

“我想为我昨天说的话道歉。” 他在通道里自觉地洗牌。 他的粗鄙声音与这些话是无关的。 “我也想知道，为什么我关心你吃的东西，而且我还记得小时候吃饭的时候，他们是地狱，纯粹的地狱。然后呢 - 小心！这很有趣，这是我多年来第一次想到这些。“

这个人开始向我展示他的故事。 这是你可以想象的故事，一个虐待，恐惧和痛苦的故事。 疼痛仍然充满了他身体的每一个毛孔，这是带着它的。

当我听时，我也听到他的希望和梦想，其中一些还活着。 我也在那里找到他对工作的热情和对儿子的爱。

他说; 我听到灵魂“说话的故事”。 我听到一个人的故事，我知道成为一个人是什么。

看到另一个灵魂

每当我们听到一个人的故事时，我们就会更多地了解在这个星球上成为一个人的本质。 这是我们发现人性的方式之一。

相互尊重彼此的故事是很重要的，因为我们每个人都是独立的宇宙。 在这个宇宙中，我们总是和自己保持联系。 即使明显地与别人互动，我们也确实与自己有关系。 正因为如此，当我们听到或观察到另一个人时，我们会误解我们所看到和听到的许多东西：因为经验是通过我们自己的观点，信念，经验和需求过滤的。

一些研究表明，我们“看到”的不到一半是基于我们眼中的信息。 其余的 - 大部分 - 我们的视觉认知是我们的期望和背景的一部分。

这就是为什么当朋友得到新眼镜或胡须时，我们经常不会注意到。 我们习惯于在我们通常情况下的框架内把它们联系起来，以至于我们看不到实际存在的东西。 我们将其过滤掉，以便我们的上下文保持不变。

有证据表明，我们所听到的百分比甚至更低。 当你在工作中，在家中或在杂货店里听别人的时候，提醒自己，实际掌握自己的全部意义的机会，更不用说他们的现实了，是相当小的。

关于他人的灵魂

为了最准确和完全地与另一个人联系，我们必须与他们的灵魂相联系，否则我们只会与我们自己的情况有关系。 格雷西十五年前教过我。 当我第一次认识她的时候，格雷西已经七十多岁了。 她住在我的艺术画廊旁边一个迷人的旧木屋里。 事实上，我的画廊占据了她曾经和她的丈夫Niles早期在阿拉斯加定居的“股份”的一部分。

多年来，这座城市在他们周围长大，直到格雷西的小木屋成为繁华商业地产混杂的怪圈。 奈尔斯早在几年前就去世了，我曾经时常和格雷西保持联系，并分享故事。

她告诉我，奈尔斯作为一个年轻人的梦想之一是在世界各地旅行一年。 当他结婚和孩子们开始到达时，那个梦想就被提了出来，但是渴望仍然存在。 格雷西告诉我，她很敏锐地意识到这一点，最后告诉奈尔斯，他必须“去旅行，孩子或不去”。 而且她给他打包了一年。 她说，他年纪不大的时候不想让他有这样的遗憾， 她知道“这对他的灵魂是非常重要的。”

格雷西告诉她，她不满意被四个孩子留下，但很快就停下来抱怨，感到抱歉，并想知道这个改变让她做了什么。 她发现了自己的梦想。 她一直想花时间在夏威夷，所以她“和这四个孩子一起留在天堂度过了一段时间，没有多少钱，”她说，“但是如果你是这样的话，你并不需要太多钱在天堂里。”

在他旅行九个月之后，奈尔斯从外国打来电话，说他很满意他看到了他想要的世界。 他回家了 - 这很好，因为那时格蕾丝厌倦了天堂。

我很高兴听到格雷斯听到奈尔斯的灵魂渴望，而不是通过把他与他明显的责任联系在一起来强加他的恐惧和需要。 她并没有忽视自己对自己安全的渴望。 她听到自己梦想的声音，也为自己创造了完美的境遇。

转载出版者许可，
新的世界图书馆。 ©2001。 www.newworldlibrary.com

文章来源：

丰盛的建筑：繁荣的七大基石
Lenedra研究卡罗尔。

NAPRA卓越的2001 Nautilus奖获得者，所有丰富的建筑是一本精美的精神回忆录，描绘了Lenedra Carroll，母亲和流行歌手兼作家Jewel的经理。 通过浏览鲨鱼出没的娱乐业水域，从危及生命的健康问题中恢复过来，以及从商业失败中反弹，作者开创了在物质世界中取得成功的创新原则。 这本书将她童年时代的故事与关于经营道德企业的故事编织在一起。

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关于作者

lenedra·卡罗尔是一个艺术家，诗人，作家，企业家，歌手和慈善家。 她还管理着她的女儿，歌手/作曲家长今的职业生涯。 Lenedra的网站 www.LenedraJCarroll.com。 地势较高的地方，为人类和清水湾项目，由Lenedra成立的组织和她的女儿宝石的信息，请访问 www.highergroundhumanity.org 和 www.clearwaterproject.org