- By 艾伦·科恩
犹太神学家马丁·布伯(Martin Buber)说:“所有旅程都有旅行者不知道的秘密目的地。”自我的目的地总是很重要的。 精神的目的地更深。 我们相信我们在这里是身体上的某个地方,而我们实际上是在精神上。
冥想不是要做的另一件事,而是表达你的身份。 像所有真实的精神实践一样,它消除了阻碍您成为自己来这里的人的障碍,使生活变得更加轻松。
- By 琼Borysenko
我小的时候,妈妈问我,如果我会跳出窗口,只是因为我的朋友们做。 这个问题让我着迷,但她想给我生活的重要一课。 学习想为自己和听你的心,你很可能会惹上麻烦。
- By 杰克Kornfield
当我们面对各种精神教义和做法,我们必须保持真正意义上的调查。 这些教义和做法,对自己和他人的影响是什么? 在他的遗言中,佛陀说,我们必须是你们自己的灯。
- By 乔登和希瑟·里根·阿迪斯
当我们练习正念时,我们会更好地了解自己; 特别是我们更多地了解了我们习惯性的思想和行为模式。 这有点像在房间里转动调光开关。 以类似的方式,正念增加了我们的内在意识,这开始揭示我们心灵的空间越来越多。
佛教解释生活的深刻的真理。 但它也提供了一个非常实用的方法,克服障碍和改造自己。 它可以应用到你存在的每一个领域:家庭,工作,人际关系,健康。 它可以适用于任何人。 每个人包含固有的能力,是佛
- By 詹姆斯柯比
害怕死亡 - 或死亡焦虑 - 通常被认为是最常见的恐惧之一。 有趣的是,两种广泛使用的诊断性精神病学手册DSM-5或ICD-10都没有特定的死亡焦虑列表。
神秘主义者经常看到所有事物的联系 - 不仅在所有人类之间,而且在人与自然之间,有时他们感到完全沉浸在维护宇宙和每一个生命的存在的基础之中。 越来越多的现代科学强调同样的现实,而明显的分歧是一种社会条件的错觉。
- By 威尔·约翰逊
没人能给你一个如何投降的具体技巧。 你必须亲自了解投降是什么,以及当你穿过身体管道时,你对生命力感受力的反应方式对你来说是独一无二的。 你的舞蹈看起来不像别人的......
- By 罗恩·罗斯博士
23rd诗篇是西方世界最受欢迎的祈祷之一。 这个美丽的词汇可以成为恢复精神力量的关键。 我们中的大多数人都承认23rd诗篇的熟悉的短语,但是我们不经常意识到诗篇中包含的原则的影响,可能是因为它不符合我们所教导祷告的模式。
- By 安德鲁·魏斯
当我们大多数人都介绍了冥想和正念实践,通常我们认为是思想,是坏。 毕竟,我们的原因,我们的思想和理念已经成为目前和自己之间的层。 我们的心,我们相信,我们是孤立的。 至少,这是我们通常认为的情况如何。
- By 沙龙Salzberg
当然也有被命名在这个世界上的不公正,充满仇恨的情况下,要改变不平等,并予以纠正。 没有偏见或恐惧,被要求有适当的治疗。 但我们可以通过愤怒,不破坏自己做这些事情呢?