七个方向和七个脉轮揭示了通往神的七条道路。 尽管我们将按看似线性的顺序讨论这些路径，但一条路径并不比另一条路径更“先进”。 他们是模拟...

冥想就像做心理俯卧撑一样，可以增强意识和选择的肌肉。 虽然这不是大多数人愿意终生采用的做法，甚至是几周的冥想……

多年来，我对数千人进行了非正式调查，了解他们为照顾自己所做的事情。 走进大自然是最重要的。 回归自然世界是我的愿望...

令人沮丧的是，相信和平是一个遥远的目标，只有少数幸运的灵魂才能实现，他们拥有良好的基因、卓越的大脑化学反应、充足的金钱或僧侣的使命。 但佩...

如果不学会管理你的思想，内心的平静是不可能的。 让你的思想成为你的盟友而不是敌人的关键是要意识到你如何制作和导演你自己的电影......

当我小的时候，我妈妈常常问我是否会因为我的朋友们这样做而跳出窗外。 这个问题让我很生气，但她试图教我关于生活的重要一课......

理想化的自我——为了外表而戴上的面具——在倦怠期间达到了崩溃点。 所有这些工作都是为了维护门面，但它甚至无法交付货物。 你还是不...

我想确切地知道为什么我感觉自己像个僵尸。 我是不是压力太大了，信息超载，堵塞了我的灰质，让我自己忙得不可开交，以至于我在这些信息上奔跑……

如果你感到沮丧、恼怒或无力，并且发现自己总是将自己的问题归咎于他人或抱怨他们的表现，那么你需要联系……