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玛丽·罗素（Marie T.Russell）的每日灵感
今天的重点是： 我允许自己给予和接受支持。
如果不给自己需要的东西，我们可能会成为自己最大的敌人……无论是休息、锻炼和新鲜空气，还是与朋友相处的时间，或安静的时间。 当我们感到精神错乱和失去平衡时，这是最重要的时刻，通过为自己提供所需的支持来尊重自己。
为自己和他人练习同情和理解。 用善意的想法和鼓励的话来支持自己和他人。
无论我们经历什么样的经历，我们都可以从他人的支持中受益，最重要的是，自我支持。 允许自己给予和接受支持。
今天的每日启示摘自 InnerSelf.com 文章：
敢于梦想
作者由Marie T.罗素
我是 InnerSelf 的出版商 Marie T. Russell，祝您有一天为自己和他人提供支持（今天和每一天）
明天再和我一起分享每日灵感和一天的重点。
今天我们 允许自己给予和接受支持。
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本周的每日灵感来自：
卡片组：改变信仰的脉轮卡片
改变信仰的脉轮卡：治疗洞察力方法
通过 Nikki Gresham-Record
一种易于使用的治疗工具，用于转变无益的信念模式和设想积极的变化：
• 确定每个脉轮的 28 个信念，这些信念可以使用治疗洞察力方法重新调整
• 为转化信念调整方法的实际应用提供一套治疗过程、肯定、可视化和身体的工具
• 包括 56 个全彩色、高振动的脉轮图像，每个主脉轮一个图像以及每个脉轮的 7 个附加授权图像
信息/订购此卡组.
关于作者
T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 （成立1985）。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播，内蒙古电力从1992-1995，如自尊，个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。
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