图片由 格德阿尔特曼
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由Marie T. Russell讲述。
InnerSelf 的每日灵感
2023 年 7 月 25 日
今天的重点是：
我选择了解自己，让无意识变得有意识。
今天的灵感是艾玛·法雷尔 (Emma Farrell) 写的：
许多人相信，通过否认负面情绪，他们可以让自己变得更好，并且可以保持积极的态度。 他们不明白的是，他们正在意识中制造盲点，并将情绪推入潜意识领域，在那里它们会溃烂，并在以后的生活中以疾病的形式出现。
通过让负面情绪流淌并与它们坐一会儿，可以让身体发生变化； 就这么简单。 感受怀疑、悲伤或伤害的片刻，而不是抓住它，只是让它有空间，为我们提供了进化的机会，即使创伤或疾病不会立即消失，它也可以成为改变我们的催化剂，带我们进入旅程的下一个进化部分。
事实上，疼痛本身并无好坏之分。 这只是大自然告诉我们某些事情需要改变的方式，无论是身体上的还是情感上的。 我们对自己了解得越多，就越能让无意识变得有意识。 因为你现在正在阅读这篇文章，这表明你已经准备好从你在头脑中创造的束缚中释放出来。 毫不夸张地说，真相可以让你自由。
继续阅读：
今天的灵感来源于 InnerSelf.com 的文章：
高尚的道德与内心的勇士
由艾玛法瑞尔撰写。
在这里阅读完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你有一天了解自己（今天和每一天）
玛丽的评论： 无论是身体上还是情感上，治愈的第一步是认识到存在需要“修复”的不平衡。 首先我们承认“问题”，然后我们采取措施解决它。 因此，接触我们的无意识并发现隐藏在其深处的东西非常重要。 一旦我们打开灯，我们就能找到更健康、更快乐的生活方式。
我们今天的重点： 我选择了解自己，让无意识变得有意识。
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相关书籍： 植物精神之旅
植物精神之旅：植物意识治疗和自然魔法练习
通过艾玛法瑞尔
与植物和树灵沟通和合作以实现个人发展、精神联系、内心平静和治愈的指南在这本书中，艾玛·法雷尔解释了如何将你与自然的联系和关系提升到更深层次，并通过冥想获得植物灵的治愈与植物。 她详细介绍了如何达到平静的心态，净化你的能量场，并与你的心连接，为植物和树木冥想做好准备，展示了植物如何不仅在净化过程中支持我们，而且教会我们如何感知什么就在我们的能量场里。
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关于作者
艾玛法瑞尔是一位植物精神治疗师、风水师、萨满教老师，她与丈夫戴维德共同创办了伦敦开创性的植物意识活动。 她是白蛇教义的传承持有者，并已开始参与不列颠群岛的古代魔法实践。 她目前经营着一所武士学校和一家植物灵药药剂师。
