图片由 托马斯1 来自Pixabay
观看视频版本 在YouTube上.
由Marie T. Russell讲述。
InnerSelf 的每日灵感
2023 年 9 月 14 日
今天的重点是：
我为我的身体、思想和灵魂带来平衡与和谐
在大自然中度过安静的独处时光。
今天的灵感来自于 巴里Vissell:
给自己独处的时间，安静的思考时间，没有电子设备或屏幕的时间。 坐在植物旁边，呼吸它专门为你呼出的氧气。 把你呼出的二氧化碳送给植物，作为它生命的一份特殊礼物。
为您的身体、思想和灵魂带来平衡与和谐。
在当地的小径上徒步旅行，也许直接坐在地上，或者坐在小溪附近的岩石上，可以创造奇迹。 即使坐在后院花园里，无论花园多么小，都可以让您体验到大自然中的孤独。
继续阅读：
今天的灵感来源于 InnerSelf.com 的文章：
大自然中孤独的礼物
由巴里·维塞尔撰写。
在这里阅读完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的联合出版商， 祝你有一天能花一些时间在大自然中独处（今天和每一天）
玛丽的评论： 我喜欢在大自然中安静地散步。 从那里回来时，我精神焕发，精神焕发，对自己和世界都很平静。
我们今天的重点： 我在大自然中度过安静的独处时光，为我的身体、思想和灵魂带来平衡与和谐。
在此订阅 到 j加入我的下一期“InnerSelf 的每日灵感”。
* * * * *
相关书籍： 满心
丰满：52开启更多爱心的方式
由乔伊斯和巴里·维塞尔撰写。
充满热情的意义远不止多愁善感或沉闷。 瑜伽中的心脏脉轮是身体的精神中心，上方三个脉轮下方三个。 它是下半身与上半身之间，或身体与精神之间的平衡点。 因此，要保持平衡，将较低的三个脉轮与较高的三个脉轮整合在一起。
关于作者
乔伊斯和巴里·维塞尔自1964年以来，就一直是一对护士/治疗师和精神病医生，他们是加利福尼亚州圣克鲁斯市附近的顾问，他们对自觉的关系和个人精神成长充满热情。 他们是9本书的作者，以及一张新的免费歌曲，其中包含神圣的歌曲和圣歌。 致电831-684-2130，以通过电话，在线或亲自获得有关辅导会议的更多信息，包括其书籍，录音或他们的讲座和讲习班时间表。
访问他们的网站 SharedHeart.org 他们每月免费电子heartletter，更新的时间表，和过去鼓舞人心的文章，对心脏的关系，并从生活的许多主题。
