图片： 戈登·约翰逊 （大脑/树）。 乙背景： 罗曼霍夫曼
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由Marie T. Russell讲述。
InnerSelf 的每日灵感
2023 年 10 月 19 日
今天的重点是：
我比我知道的要多得多。
今天的灵感由 Joseph Selbie 撰写:
无论是第一次尝试还是已经成为一名常规冥想者，冥想都会重新连接您的大脑，让您越来越多地获得内在的活力、创造力、成就感和幸福感。
无论你对冥想的承诺是什么，如果它是有规律的，你就会开始体验到你比你所知道的要多得多——而且这种体验将积极地改变你的生活。
冥想并亲自找出答案。 这是冥想的美妙之处之一。 你不必相信任何事情。 去尝试一下。
继续阅读：
冥想如何重新连接大脑以获得改变生活的体验
由约瑟夫·塞尔比撰写。
在这里阅读完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的联合出版商， 祝你有一天能够超越你想象的自己（今天和每一天）
玛丽的评论： 我们中的许多人从小就被教育要谦虚，不吹牛，不引人注目……而这让我们从内到外都比真实的自己更渺小。 是时候我们让自己容光焕发，闪耀出我们的独特性和我们的爱了。
我们今天的重点： 我比我知道的要多得多。
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相关书籍： 突破大脑的极限
突破大脑的极限：改变你生活的神经科学、灵感和实践
约瑟夫·塞尔比
突破大脑的极限 将神经科学的发现与冥想产生的精神体验之间的点联系起来。 它揭穿了科学唯物主义对意识和智能的基于大脑的解释——包括大脑作为超级计算机和人工智能模型——并解释了许多杰出和思想开放的科学家的观点，即无处不在的智能意识是现实的基础——圣人、圣贤、神秘主义者和那些经历过濒死体验的人所共有的古老信仰。
冥想是本书的中心主题——它是什么； 怎么做; 为什么有效； 神经科学家测量的身体、精神和情感益处； 以及它如何重新连接大脑以获得超意识意识，以便您可以实现您所想的任何事情。 这本书提供了经过验证的实践，可以将超意识意识带入您的生活，以获得成功、精力、健康、内心的平静和持久的幸福。
有关更多信息和/或订购此书，请单击此处。 也可以作为有声书和Kindle版本使用。
关于作者
Joseph Selbie 让复杂而晦涩的事物变得简单而清晰。 冥想社区的创始成员 阿难 四十多年来，他一直是一位专注的冥想者，他在整个美国和欧洲教授瑜伽和冥想。 他是流行的作者 上帝的物理学 和 尤加斯。 他与妻子住在加利福尼亚州内华达市附近的阿南达村。
访问作者的网站： JosephSelbie.com网站
