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由Marie T. Russell讲述。
InnerSelf 的每日灵感
5年6月7-2024-XNUMX日
今天（和周末）的重点是：
我通过扩大慈悲的范围来解放自己。
今天的灵感由劳伦斯·杜钦 (Lawrence Doochin) 撰写:
以下引述出自阿尔伯特·爱因斯坦之口：“我们的任务必须是通过扩大我们的慈悲范围来拥抱所有生物、整个自然及其美丽来解放自己。”
慈悲是爱的一个分支。正如感恩是怨恨、痛苦和恐惧的对立面一样，同情心和判断力也是对立面。同情心会扩展我们的能量，而判断则会收缩我们的能量。慈悲是温柔和宽容的。判断和恐惧是严厉且无情的。当我们处于慈悲之中时，我们看到的是错误，而不是罪恶。
当我们处于某人滥用权力的情况时，如果可能的话，我们需要摆脱困境，但我们也需要保持同情心，因为我们不知道是什么导致那个人或团体走到这一步。 保持慈悲心就是坚持 我们的 没有人可以从我们手中夺走的力量。
继续阅读：
今天的灵感来源于 InnerSelf.com 的文章：
为什么要扩大你的慈悲圈
由劳伦斯·杜钦撰写。
在这里阅读完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的联合出版商， 祝你有一天能扩大你的慈悲圈子（今天和每一天）
玛丽的评论： 很容易陷入判断。然而，当我们专注于保持心胸开放时，我们会选择同情而不是判断。这是一个持续的过程，我们需要在每一天的每时每刻都重新致力于这一过程。
我们今天和周末的重点： 我通过扩大慈悲的范围来解放自己。.
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相关书籍： 一本关于恐惧的书
关于恐惧的书：在充满挑战的世界中感到安全
劳伦斯·杜钦（Lawrence Doochin）
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关于作者
劳伦斯·杜钦 是一位作家、企业家和忠诚的丈夫和父亲。 作为悲惨童年性虐待的幸存者，他经历了一段漫长的情感和精神康复之旅，并对我们的信仰如何创造我们的现实有了深入的了解。 在商界，他曾为从小型初创公司到跨国公司的企业工作或与之有联系。 他是 HUSO 声音疗法的联合创始人，为全球的个人和专业人士提供强大的治疗效果。 在劳伦斯所做的每一件事中，他都努力为更高的利益服务。
在访问他的网站 劳伦斯杜钦网站.
