在这个摘录中，Ewald Kliegel为最常见的人类疾病之一 - 头痛提供反射疗法技术。
头部容易出现不同的问题 - 从悸动的寺庙陷入恶习的感觉，而手提钻在后台忙碌工作，有一个感觉好像是由棉花制成的大脑。 幸运的是，这些讨厌的感觉大部分都是自己消失的。
这些症状与其背后的原因有很多不同：脖子僵硬，脊柱问题，代谢紊乱，过敏，药物，血压不稳定，压力太大，坐在电脑上的时间过长等等。 实质上，身体中的任何器官都会对头部产生不利的影响。
大多数头痛的人只是想到通常的止痛剂，但这些药物往往也是头痛。 在确定原因之前，最好使用不会引起副作用的补救措施。 这些包括反射区按摩，通常与通常的头痛药一样快。
1。 脖子反射区域
治疗紧张性头痛的典型地方是颈部。 即使不了解反射区，它似乎也是减少引起肌张力的自然地方。 头部和感觉器官的许多功能的重要控制中心也位于此处，就在脊柱的肌肉与颈部肌肉接触的点的下方。
对于这种技术，把你的头在你的手中，用你的手指在两侧，拇指在中间。 从这个位置，用两个拇指做圆形的笔触，轻轻地但是彻底地按摩中央区域。
最大释放点的基本解封后，由管线向下颈后出到侧完成与轻拍。
2。 手反射区
头痛是讨厌和不愉快的 - 他们可以阻止我们思考清楚，不可能摆脱。
手部反射区的两个不同地区可能会有所帮助：拇指的关节脑干区使您能够影响神经供给头部，而大脑的反射区是在手指垫。
基本解锁已被证明对脑干区有效，即使单独使用，也常常使情况更容易受到影响。
轻轻地将手指垫擦几分钟可能会产生结果，使唠叨疼痛消失，或至少可以大大缓解。
补充技术
对于复发性头痛，也值得考虑任何可能的影响 精神紧张 除了任何医疗方面的考虑。 表达“绞尽脑汁”，并需要在这种类型的根本原因和一些诚实的自我评价为“让我的头一轮的'东西暗示可能需要找准这种冲突可能会证明过于紧张而繁重。
精油 对头痛有益的效果包括柠檬香脂，小豆蔻和姜（给他们一个尝试！），而 宝石 紫水晶，dumortierite（简单的石头）和石榴石也证明了他们的工作特别好。
古代印度医学教授使用 冥想的手指位置 （称为mudras *）许多问题。 一种这样的手印也是非常有效的对抗头痛。 使用轻微的压力，只需按住双手的手指一至三分钟，深入地呼入和呼出连接的手指。
*编者注：欲了解更多信息，请阅读 文章手印.
©2015 Ewald Kliegel。 版权所有。
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芬德霍恩出版社。 www.findhornpress.com。
文章来源
脚底按摩：日常疾病的自助技术
由埃瓦尔德Kliegel。
关于作者
Ewald Kliegel是一位治疗师，老师，作家，按摩师和另类保健医生。 他举办关于反射区的研讨会，以及用于治疗和专业健康的宝石治疗课程。 这就是他写日常生活中简单而有效的自助方法的原因。 访问他的网站 http://www.reflex-balance.eu/br1-en.html
