基于自然的计划可以促进社会联系。 Rawpixel.com/Shutterstock
卫生专业人员可能会建议人们花更多时间 在大自然中 通过在树林、公园或花园中进行活动来帮助他们增强体质，但研究表明，以自然为基础的项目也 特别有效 用于改善不良心理健康。
我们之前的工作 表明这些项目之所以有效的重要方面包括增加与自然的联系、远离日常生活压力的时间、更强的目标感、学习新技能、体育锻炼和增加社交互动的机会。
成长 证据 现在表明，花时间在自然环境中也可以改善有药物和酒精问题经历的人的健康和福祉。
这些项目提供的活动包括远足、露营、园艺、保护活动和攀岩等冒险活动。
尽管人们越来越意识到自然界中的时间 可能会受益 对于有吸毒和酗酒问题的人，到目前为止，特别是在英国，关于如何最好地为该群体设计有效的基于自然的计划的研究还很有限。
中 我们的研究，我们采访了从事基于自然的计划的工作人员，这些计划针对精神健康状况不佳和物质使用问题的人，以及对自然对健康的作用感兴趣的研究人员等。 他们告诉我们，为什么这些项目对有毒瘾和酗酒问题的人有效，其原因与它们改善心理健康的原因相似。
例如，参与者可以从逃避日常压力和拥有反思空间中获益。 身体活动的增加也改善了整体健康。
人们从进行新活动中获得的信心可以帮助他们重新获得目标感。 这会导致 积极的变化 借此，他们不再感到仅由物质使用来定义。
由于与员工和其他使用该计划的人建立的关系，他们也不会感到孤独。 这一点很重要，因为 孤独与孤立 许多有酗酒和吸毒问题的人报告。
最后，与项目中没有面临毒品和酒精问题的其他人发展关系可以减少耻辱感。 我们知道 柱头 有吸毒和酗酒问题的人的经历会增加物质伤害的可能性，并降低寻求帮助的意愿。
尽管以这种方式接触大自然可能会导致 减少物质使用，重要的是要注意这不是这些程序的明确目标。 基于自然的计划通常不需要承诺减少或完全停止使用其他治疗环境中经常存在的药物和酒精。
重点是 更广泛的健康组成部分，这意味着基于自然的计划可以使人们受益，无论他们是否试图减少物质使用。
根据这项研究的见解，我们创建了一个新的 框架 展示了针对精神健康状况不佳以及吸毒和酗酒问题的人的基于自然的计划如何取得积极成果。
该框架展示了自然界中的时间、人的内在变化（例如信心的增强）以及社会关系的转变如何导致积极的、整体的结果之间的相互作用。 我们希望，根据我们的发现，可以为这群人更有效地设计和实施项目。
与毒品有关的死亡人数居高不下
在2021中，有 4,859 例与毒品有关的死亡 在英格兰和威尔士注册，并且 1,330在苏格兰。 同年 9,641与酒精有关的死亡 在英国录制。
值得注意的是，与毒品和酒精有关的伤害在所有社会群体中并不平等。 例如，在苏格兰的贫困地区，毒品和酒精导致的死亡人数 明显更高.
政治家、研究人员和药物治疗专家将英国与药物有关的危害程度描述为 突发公共卫生事件.
然而，面临毒品和酒精问题的人可以找到成瘾和心理健康服务 挑战 由于耻辱、以前的负面经历以及对停止物质使用的不切实际的期望。
添加基于自然的计划作为一种治疗方法有可能解决药物和酒精政策中的几项政策建议 在苏格兰 和 更广泛的英国.
例如，解决耻辱感、提供整体方法、更加关注与那些目前无法获得服务的人的接触以及对基于社区的项目的更多支持，都被强调为改善获得支持和治疗的途径。 针对有吸毒和酗酒问题的人的基于自然的计划旨在实现所有这些目标。
此外，计划可以为在物质使用和心理健康方面都有困难的人提供支持。 这很重要，因为 70% 使用药物服务的人和 86% 使用酒精服务的人也 经历心理健康问题.
如果用作物质使用治疗计划的一部分，其中服务使用者的偏好和需求是 优先. 基于自然的项目可能是一个可行的解决方案，可以在这个时候支持有毒品和酒精问题的人 相关危害正在上升.
毒品和酒精服务面临越来越大的压力，以向有许多不同、复杂需求的人提供支持，这意味着探索新的举措，如基于自然的计划，现在是必不可少的——尤其是在那些已经面临健康和社会不平等的人群中。
作者简介
温迪·马斯特顿, 犯罪学讲师（物质使用专家）, 斯特灵大学; 汉娜卡佛, 物质使用讲师, 斯特灵大学及 泰莎·帕克斯（Tessa Parkes），物质使用和包容性健康教授， 斯特灵大学
