归属感是人类的基本需求。 奥利弗·罗西/斯通来自盖蒂图片社
美国中年人比欧洲人更孤独。这就是 我的团队最近研究的主要发现，发表于《美国心理学家》。
我们的研究发现了一种已经持续了多代人的趋势，并且影响着婴儿潮一代和 X 一代。英国和地中海欧洲的中年人并不比美国落后多少。相比之下，欧洲大陆和北欧的中年人报告的孤独感和稳定性水平随着时间的推移最低。
我们使用了 53,000 年至 13 年间对来自美国和 2002 个欧洲国家的 2020 多名中年人的调查数据。我们在 45 岁至 65 岁的中年期间每两年跟踪一次他们报告的孤独感变化。这一跨度为我们提供了来自1937年至1945年间出生的所谓“沉默的一代”；婴儿潮一代，出生于 1946 年至 1964 年之间；以及 1965 年至 1974 年间出生的 X 世代成员。
我们的研究清楚地表明，当今的美国中年人比欧洲国家的同龄人感受到更多的孤独感。这与现有证据相吻合 死亡率正在上升 对于美国的工作年龄成年人
我们关注中年人有几个原因。中年人是社会的中坚力量， 大多数劳动力。但他们今天也面临着越来越多的挑战，特别是对双方支持的更大要求 年迈的父母和他们的孩子.
2007 年底至 2009 年经济大衰退之后，美国中年人报告称 心理和身体健康状况较差 与1990世纪XNUMX年代的同龄人相比。与几个欧洲国家相比，美国中年成年人目前报告 更多抑郁症状 以及更高的比率 慢性疾病、疼痛和残疾.
为何重要
归属感是一种渴望 与生俱来的和基本的需要。如果缺乏这一点，可能会产生下游后果。
寂寞是 对你的健康不利。研究人员发现，孤独感 和吸烟一样危险。孤独会增加一个人的脆弱性 疾病、抑郁、慢性疾病和过早死亡.
孤独被认为是一个全球公共卫生问题。美国卫生局局长发布了一份 2023年咨询报告 记录了孤独感的流行和增加社交联系的迫切需要。其他国家，例如 英国 和日本，任命了孤独部长，以确保在政策制定中考虑人际关系和孤独。
即使周围都是人，你也会感到孤独。
什么仍然未知
为什么美国中年人在孤独感和整体身心健康状况较差方面表现突出？
我们没有在研究中直接测试这一点，但未来我们希望将推动这些趋势的因素归零。我们认为，与其他国家相比，美国人所报告的孤独感可以归结为有限的社会安全网以及将个人主义置于社区之上的文化规范。
个性化会带来心理成本，例如社会联系和支持结构的减少， 哪些与孤独感相关。相对于我们研究中的其他国家，美国人 更高的搬迁倾向，这与薄弱的社会和社区联系有关。
我们选择欧洲国家的原因之一是，它们在社会和经济机会以及社会安全网方面与美国存在巨大差异。 社会和经济不平等 可能会通过削弱一个人满足基本需求的能力来增加一个人的孤独感。 慷慨的家庭和工作政策 通过减少经济压力和工作与家庭冲突以及解决健康和性别不平等问题，可能会减少中年孤独感。
我们对孤独感的研究结果与之前对预期寿命、健康、幸福和认知的研究相结合表明，在美国，中年人是心理和身体健康状况不佳的一个危险因素。
研究简报 是对有趣的学术工作的简短介绍。
弗兰克·英富纳（Frank J.Infurna），心理学副教授， 亚利桑那州立大学
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