恰恰是痛苦
每个人的自己的
从中心呼唤
那些犯下
至 a 神秘 实践。
无处不在，无处不在。 自然界、人类同胞、看不见的神秘力量造成的苦难。 每一个来来去去的人都有苦，一个接一个，一个来，一个去。 每一个都变成或不变成痛苦，成长或不成长，恢复或不恢复。 完全主观，比较没有意义。
有人说痛苦会发生，但痛苦是一种选择。 有人说我们在这个世界上的所有经历，包括痛苦，都是幻觉。 有人说 Gd 造成痛苦作为惩罚。 其他人说 Gd 拯救受苦的人，甚至防止痛苦。 世界上有一位上帝，他通过自己被钉十字架来拯救人们脱离苦难。 其他人解释说我们造成了自己的痛苦。
感恩与苦难之间
在 Retreat Cove，我被周围如此多的爱和美丽所祝福，我住在大海和巨石之间。 有两种力量伴随着我：感恩和痛苦。 静如流水，感激之情清澈无限。 苦如石头，浓重无光。 又密又重，她无法行走。 我可以。 没有光，他就看不见。 我可以。 而那些，他们听不到。 我可以听到。 我们很安全。 他们不是。
当其他人没有这些祝福时，我怎么会得到这样的祝福？ 我没有选择、应得、完成或赢得这些祝福。 多年来，我一直在内心见证一位亚洲老人的背影。 我在外面的世界里不认识他。 他总是坐在一张朴素的单人床的边缘，床上铺着洁白的床单，没有毯子，左手的指尖向上伸出，刚好碰到对面一个高大的写字台的上缘。
一身白色睡衣，正准备起身。 他是完全孤独、孤立和绝望的。
作为回应，我听到寂天的祈祷：
愿我成为那些没有保护的人的保护者，
那些旅行的领导者，
和 a 船， a 桥， a 通道
针对 那些 渴望的 此 进一步 支撑。
愿每一个生灵的痛苦
被彻底清除。
我可以当医生和药吗
我可以当护士吗
为了世界上所有生病的人
直到所有人都痊愈。
以慈悲的拥抱拥抱苦难
一个悖论：我花了很长时间才知道，当那个女人的身体被扔石头时，受到折磨的不是我。 那个人的饥饿不是我自己的饥饿。
同时我直接知道我们人类是一样的。 我知道每个人心中的每一个火焰都是我们宇宙中伟大之光的一个重要耀斑。 我知道每个灵魂都是神圣的。
既然我们确实是同一个人，那么她的折磨，他的饥饿，其实都是我的。 两者都可能是真的。 两种观点，以及它们之间的张力——牢牢地束缚在我对自己的体验中——在很大程度上指导了我穿越世界的方式。
我认识到我继续需要靠近。 我可以用无限慈悲的拥抱、认可来承受苦难，在我们这个世界的这个时候知道它是人类的一部分，是爱的一部分，是成长的一部分，是的，转变的一部分。 我再次承诺转向我的个人探究，这种渴望反复产生。 是不是要在我内心找到一个地方，让黑暗面——作为人的痛苦和折磨——可以安全地容纳、高尚、允许存在？
正是痛苦的确切时刻或延长的时刻，它的直接打击，而不是之前或之后的事情，无情地挑战着我，需要我全神贯注。 由于这是我们物种进化过程中此时作为人类不可避免的一部分，所以我非常希望能够接受它。 但是人类的苦难有什么可以接受的。 . . 即使对于我们这些有特权的人来说，它可以播下变革性的经验？
痛苦宣告苦难的到来
身体或情绪上的痛苦会招致、煽动、触发或宣告痛苦的到来。 突然间，我们被切断了、焦虑了、被猛击了或被击垮了、被烧伤了、沮丧了、被压碎了、破碎了或害怕了、被束缚了、掉落了、被撕碎了。 或者慢慢地、安静地，随着时间的流逝——几分钟、几天或几年——我们正在悲伤、饥饿、坠落、迷失、下沉、疼痛、溺水。
在痛苦的那一刻，它的完全力量充满了空间，以至于除了痛苦之外，其他任何事物的意识都被抹杀了。 在这里我们可以知道与我们源头的分离。 正是在这些时刻，当我们最需要神圣之光的时候，它可能无法接近。 当我们确实与神性脱节时，我们就远离统一意识，远离我们最初的光芒，就像人类一样。 我不能接受这个。 我受不了了。
我的头向前倾。 我的肩膀跟着。 我的手指和拇指试着伸出。 发生这种情况时，我的头稍微抬起并向右倾斜，然后又垂下。 我的躯干弯曲了。 我的膝盖颤抖着弯曲。 我必须下去了。 一个间隙，短暂的时间流逝，没有跟踪，现在我跪在地板上。 我不能站起来，所以我跪着，被大地接纳。 现在跪下，这种姿势可以在整个地球的神圣空间中找到。
我直接跪在无限的虚无之中，不黑暗，也不光明。 在这虚无中，我知道 我是 无尽的，无限的痛苦。 我在这里并不害怕。 我不是有或没有美丽。 这里没有孤独。 我几乎不知道什么是真实的。 来到这里需要我的全部。 我懂了：
新 天生的
病态，红色和皱纹
躺在我的背上
并被切开
我的心
成为 特别 裸露。
关闭 up on my 左
男人的手，很大
掏出我的幼心
抬 it up
as it is 刺穿。
I 看到 it
我的心在扩大
超过成人真人大小
每个毛孔都在流泪
人心
每个毛孔都在流泪。
放在我的手中，现在暴露在意识之光下，这颗心首先回到我的身体，我背后的火就在它后面。 火燃烧，然后推动我的心，从我左边的两根肋骨之间穿过我的身体，被提升，变得清晰可见，清澈无碍。
直接体验、清晰的看见与接受、拯救或放逐无关。 由内而外，变得透明，由下而上，再向下——到达内心——
这里很清楚
一盏灯
无形地振动
渴望
并珍惜
照明
那是真的
而是怜悯！
- 那透明的绽放
\平衡的，明显的
在白色
火
of 此 灵魂-
创新中心 将 it 发现 我们？
没有破坏
苦难的
大胆雕刻
通路
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经出版商许可改编，
国际内传统.
文章来源：空虚中的亲密
空虚中的亲密：具身意识的进化
通过珍妮特阿德勒
分享真实运动纪律创始人珍妮特阿德勒 50 年调查的生动例子， 空虚中的亲密 将她的重要著作，包括新的和以前未发表的作品，带给更广泛的读者，引导读者通过这种体验和创新方法的多个层次来实现具身意识。 她的著作阐明了发展内在见证的道路，转变为富有同情心的存在、有意识的言语和直觉的认识。
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关于作者
珍妮特·阿德勒 (Janet Adler) 是真实运动纪律的创始人。 自 1969 年以来，她一直在有目击者在场的情况下教授和探索紧急运动。她的档案收藏在纽约表演艺术公共图书馆。 的作者 向后拱起 和 来自意识体的奉献，她住在加拿大不列颠哥伦比亚省的加利亚诺岛。 欲了解更多信息，请访问 https://intimacyinemptiness.com/
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