当你活在当下，你知道什么是对你很重要的，和你，知道行动。 你能看到大画面和最小的细节都在同一时间。 你的时间和你的直觉感变得尖锐。 时间本身减慢你流畅，以适应目前的现实。 你成为一个非凡的和强大的人类。 伟大的运动员展示我们只是这是多么真实。
即使你是不是自己的运动员，你可以从他们身上学到东西。 毕竟，没有人的身体是独立于他们的头脑，他们的心，他们的灵魂。 当你完全存在，所有这些方面的人性和谐运作，让你成为优秀的，你可以。
赢或输
被喻为最大的曲棍球选手有史以来韦恩Gretzky。 曲棍球专家常常形容他有第六感。 他们说，一次，他能看到整个冰面，认识到如何发挥，展现的格局，并直观地做出正确的决定，关于通过或拍摄的冰球。 他自己也承认，他不具备出色的滑冰或拍摄技巧。 韦恩Gretzky简直是一个令人难以置信的目前的运动员。
老虎伍兹在夏天2000，赢得PGA锦标赛，他还没有赢得四大满贯赛的唯一一个。 当记者问他事后如何处理，最终导致了他的胜利在最后一洞打出一个关键芯片的压力，他说，“我只是想留在此刻，并重点就出手，我不得不做出。” 老虎伍兹并没有让他的头脑漂移那一枪的重要性，或担心什么样的人会认为，如果他失败了。 他的全部身心都集中在那一刻，什么是他的重要。
加拿大短跑选手布鲁尼苏林在1999世界田径锦标赛，失去了美国格林一百米的冲刺。 格林设置一个新的世界纪录9.79秒。 然而，苏林领导为第一四十米的比赛。 当苏林后来有人问什么在那一刻发生在比赛中，他说，他意识到，他击败格林，成为扬眉吐气的可能性，他完全可能真正赢得。 在那一刻，格林比赛过去他赢得金牌，并设置了一个新的世界纪录。 苏林已经让他对未来的想法漂移，将来仍然是5秒掉。
时间变慢
所有伟大的运动员描述他们的聪明才智，在关键时刻，一个共同的现实：时间变慢。 伟大的本垒打的击球手说棒球减慢对他们来说，即使它在超过每小时90英里的裸奔。 他们说，那个球看起来像南瓜的大小。 他们觉得他们有很多时间来决定是否摆动，或不。 这些运动员是令人难以置信的那些时刻。
这不是你和我不知道如何生活在目前在我们自己的那么光鲜的生活。 我们常常被提出时，我们所追求的最喜欢的消遣或爱好。 只是少数的上百种方法，使我们可以进入流时间，可以充分目前，园艺，烹饪，看火裂纹，山地自行车。
关键的问题是你和我，我们是否可以为自己创造相同的经历，当我们在压力下的感觉。 当芯片下来，我们的能力，是目前的措施，我们是否能够引起我们的全部潜力。 我学到了教训，我们如何能做到从一个专业的篮球教练，很久以前，我曾听说在目前的生活。
什么是重要的？
我是在康涅狄格州的高级管理人员会议。 我们的总统的邀请，那么NBA的纽约尼克斯队教练，帕特·莱利和我们说话。 帕特·莱利的概念，他与他的球员们得到了他们最好的告诉我们：赢现在重要的。
我被这个简单的想法。 “现在重要的是：”帕特·莱利的方式帮助他的球员完全存在，而他们在球场上。 他谈到他的职业篮球运动员，必须处理的分心 - 代言，商业交易，合同，资金管理，妇女，等。 我当然可以想像是多么容易任何人可以得到这些诱人的事情分心，如何将这些杂念可以减少一个人的效力。
“现在重要的事情”的另一个方面给我留下了深刻的印象。 这些都是顶级球员。 他们的技能是世界上最好的。 他们不需要很多基于技能的教学和指导。 他们需要的是成功的正确态度。
在Riley的经历中，激励他的球员出现是他必须帮助他们在比赛中发挥最大功能的最强大的工具......他们可以成为最好的......他们领域的超级明星。 他知道，如果他们把所有的精神，身体，情感和精神自我都投入到那个想法中，他们就能实现伟大：现在重要的是什么。
成为最好的我们可以
这是我们其余的有什么不同呢？ 当我们现在关注什么是重要的，我们成为最好的，我们可以在我们自己的最具挑战性的时刻。 无论我们正在处理一个叛逆的孩子，坚持恼人的修复工作，与周围的房子，或领先的一个重要的商务会议，我们决定，这一活动是最重要的事情，我们可以做我们的生活在这一刻。 我们没有遇到别的地方，做别的东西，或想别的事情的冲动。
为了实现这个美好的心灵状态，你必须知道你是谁。 你必须相信自己，你会做什么是你的权利，而不必过于预先计划的行动，并没有抱着你回到过去的创伤记忆。 马克·吐温曾经说过，“我担心我生命中的很多事情，而其中一些实际发生的。” 体验到的喜悦，自信，卓越，在目前的生活，你必须找到一种方法让去，你认为应该发生的事情，为了沉浸在自己发生了什么。
©2002。 转载的出版商的许可，
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文章来源
现在重要的是什么：甩过去，这样你就可以活在当下
约翰Kuypers。
什么是重要现在（WIN）是一本教导读者如何通过关注现在的想法，感受和行为来实现真实的书。 对于想要停止伪造并开始制作的读者来说， 提供六种叫做“门道”的策略，什么是重要的现在是实用的，坦率的，亲密的和鼓舞人心的。
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关于作者
约翰Kuypers的董事和方正 现在的生活与学习有限公司，该组织致力于帮助各行各业的人学习如何工作和生活的热情没有遗憾，活在当下。 他也是创始人 快速换档性能系统，提供工具，培训和辅导，以帮助企业领导人达成合作绩效和生产率的提高。
与约翰一起观看视频： 如何告诉你不在现在生活
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