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和我一起参加适合风险的瑜伽者，我敢说你！ 这次26会议的目的是扩大和奠定基础，以促进勇气和平衡，以便我们更好地准备承担风险并“争取黄金”。
移动一些能量并走出自己的方式重置并专注于最重要的事情。 本课程邀请您在我们的瑜伽练习和生活中，在身心得到的基础上，为我们正在建立的一切工作。
它需要勇敢的扩展和冒险，你的瑜伽垫有你的背部。 我也是这样做的！
请在下面的评论部分告诉我你的具体情况！
亚马逊畅销书排行榜上的瑜伽书籍
“瑜伽之光：现代瑜伽圣经”
通过 BKS 艾扬格
这本经典书籍被许多人认为是瑜伽练习的权威指南。 这本书涵盖了瑜伽练习的基础知识，包括体式（姿势）、调息（呼吸练习）和冥想。 它还提供了有关如何执行每个姿势的详细说明，并附有清晰的插图和分步指导。
“帕坦伽利的瑜伽经”
Sri Swami Satchidananda 着
这部经典著作是瑜伽哲学的基础著作之一。 这本书提供了全面的瑜伽练习指南，包括有关如何培养思想、身体和精神的建议。 它还包括原始梵文文本的翻译，以及评论和解释。
《瑜伽解剖学》
通过莱斯利卡米诺夫和艾米马修斯
这本书详细介绍了瑜伽姿势的解剖学，提供了对身体力学以及不同姿势如何影响身体不同部位的见解。 这本书包括每个姿势的详细插图和解释，以及有关如何根据不同能力水平修改姿势的信息。
“瑜伽圣经：瑜伽姿势的权威指南”
通过克里斯蒂娜·布朗
这本书提供了瑜伽姿势的综合指南，提供了有关如何执行每个姿势的详细说明以及清晰的插图。 这本书涵盖了广泛的姿势，从基本的站立姿势到更高级的倒立和手臂平衡。
“瑜伽之心：发展个人练习”
通过 TKV Desikachar
这本书提供了瑜伽练习的独特视角，强调了开发个性化方法的重要性，该方法考虑到了每个人的独特需求和能力。 该书提供了有关如何创建适合您自己的目标和偏好的实践的指南，重点是培养正念和意识。
