耐力跑已经开始。健身爱好者和精英跑步者都在周末度过人行道，穿越乡间。 他们正在训练和参加超级马拉松，铁人三项和障碍赛。
跑步者常常声称他们逃避日常生活的需求，去体验 自由，并说他们发现跑步的好方法 沉思。 但是在我最近发表的 博士论文，我研究了什么原因导致人们在业余时间奔跑数百分钟痛苦的日子，从而真正折磨自己，无论天气如何。 而且它描绘了一个截然不同的画面。
我的研究表明，跑步已经成为一种通过创造形象或获得社会地位的方法。 个人品牌。 即使大多数跑步者声称只与自己竞争，他们还是经常使用自己的品牌与他人竞争。 这不仅适用于跑步，还适用于竞争激烈，个性化的新自由主义社会中的求职，教育甚至约会竞赛。 社交媒体和应用程序，例如 Strava连接数百万跑步者的，越来越多地用于此目的。
个人品牌也建立在生活的其他领域。 以烹饪为例。 我们可能曾经喜欢和朋友一起做饭和吃一顿简餐。 现在，使用流行的食材，复杂的菜肴和先进的厨房设备来证明自己的鉴赏力– 经常在社交媒体上.
同样，跑步和运动过去也很简单-我们每周都会花一些时间在这上面。 但是就像做饭一样，跑步是由一个大行业支持的。 您实际上不需要任何特殊设备即可运行–理论上，您可以赤脚运行。 尽管如此，整个运动仍围绕着整个行业发展-销售鞋子，特殊的训练服，跑步体验，饮食建议，甚至 训练假期.
{Vembed Y=PpgNne4V3rQ}
因此，毫无疑问，跑步在广告和公共卫生活动中如此浪漫，经常讲出与跑步者自己相同的故事。 他们建议跑步即将 免于需求 使当代社会具有竞争力，生产力和纪律性。 它是关于大自然的宁静和一个社区 志同道合 其他。
研究设计
我的研究基于33跑步者的访谈和日记分析。 这就是科学家所谓的“定性研究”，它基于深入的信息而不是大量的数据。 选手来自美国，澳大利亚，新西兰，瑞典，丹麦，芬兰和英国。 我还参加了铁人三项比赛，障碍赛，甚至参加了超级马拉松比赛，这是我研究的一部分。
耐力跑者通常专注于他们跑多快和跑多远。 他们不断测量和量化其运行情况。 一位跑步者告诉我，她不看运动手表就发现跑步很有趣。 她承认，如果在跑步过程中手表电量耗尽，她可能会放弃并回家。 我研究中的所有跑步者都以类似的方式量化了自己的跑步情况，除了一个人以外，其他人都参加了计时比赛。
没有竞争力？
我还发现，跑步者在描述自己的爱好时会使用与新自由主义思想相关的概念：生产力，效率和竞争。 他们谈论在设备和培训上“投入”时间和金钱，以期获得最佳回报–经济语言通常与工作相关。
但是为什么呢？ 在新自由主义社会中，我们经历了近乎恒定 生产力的压力，高效，有竞争力。 事实证明，这种压力使许多跑步者无法抵抗，并且改变了他们理解和享受跑步的方式。 因此，跑步成为人们展示自己的生产力的一种方式，跑步者利用他们的成就来建立个人品牌并与他人竞争地位。
我还研究了跑步者如何做到这一点。 在简历或约会资料中列出跑步成绩并不罕见。 管理咨询公司也夸耀他们 网站 关于员工参加的耐力赛的种类。尽管事实上，优秀的跑步者和优秀的顾问之间并没有明显的联系。 相反，重要的是外表。
没有人强迫我们参加耐力跑。 另一方面，我们没有人可以完全自由选择。 在一个社会或群体中，总有一些理想或规范鼓励我们做出选择，而不是另一选择。 在新自由主义社会中，诸如生产力之类的经济理想至关重要。
因此，尽管耐力跑步者出于多种原因选择跑步，其中之一是一种自由的感觉，但许多人也这样做，因为跑步是他们在社交上将得到回报的东西。
压力和焦虑
我们知道越来越多的人 承受压力，焦虑和倦怠，即使在工作生活平衡明显良好的社会中。 因此，无数的研究表明跑步和其他锻炼 对我们的心理健康有好处 –通常规定为 解毒剂 压力，焦虑和 抑郁. –我们不应该做更多的事情吗？
不必要。 有人推测我们之所以感到如此压力，是因为放松和放松的常见方式-跑步，与朋友一起吃饭等等- 变得有竞争力 有点像工作。 即使我们感到越来越平衡，他们仍在努力使工作与生活保持平衡。
因此请记住，下次在社交媒体上发布出色的跑步成绩和美味佳肴时，您可能会导致休闲活动变得越来越筋疲力尽和令人焦虑。
我们常常很快 消除正念等行为，自助研讨会和沉思作为新自由主义的活动–使数以百万计的人同时创造了富有生产性和顺从性的公民。 可以说跑步并没有什么不同。 就是说，如果我们能够在没有时间限制和自我衡量的情况下以奔跑的乐趣来奔跑，那么奔跑当然仍然会非常有趣–并且 对我们的健康有益.
关于作者
Carys Egan-Wyer，研究员， 隆德大学
亚马逊畅销书排行榜上的健身书籍
四块腹肌革命：如何降低目标、节食并保持减肥效果
通过 Chael Sonnen 和 Ryan Parsons
四块腹肌革命提出了一种无需辛勤工作和痛苦即可实现健康和健身目标的全生命方法。
更瘦更强壮：打造终极男性身体的简单科学
迈克尔·马修斯
如果你想锻炼肌肉、减掉脂肪并在不使用类固醇、良好的遗传学或在健身房浪费大量时间和金钱购买补品的情况下尽快看起来很棒，那么你想阅读这本书。
女性健康大书：四个星期让你更苗条、更性感、更健康！
通过亚当坎贝尔
女性健康运动大书是任何想要拥有更好身材的人的必备锻炼指南。 作为有史以来最全面的练习集，这本书是健身初学者和长期健身爱好者的强大塑身工具。
体重力量训练解剖
通过布雷特孔特雷拉斯
在 Bodyweight Strength Training Anatomy 中，作家和著名教练 Bret Contreras 创建了无需自由重量器械、健身器械甚至健身房即可增加全身力量的权威资源。
男性健康锻炼大书：四个星期让你更瘦、更强壮、更有肌肉！
通过亚当坎贝尔
男性健康运动大书是任何想要拥有更好体型的人的必备锻炼指南。 作为有史以来最全面的练习集，这本书是健身初学者和长期健身爱好者的强大塑身工具。
