图片由 大卫马克 

当谈到自然疗法时，动物有第六感，可以直接引导它们找到最需要的东西。 从鸟类和大象到海豚和狗，动物无论是出于本能还是后天习得的行为，都找到了应对寄生虫、害虫、疼痛的方法。 这种自我药疗的科学称为动物生药学（zoopharmacognosy）（动物园 对于动物来说， 制药 用于药物和 认知的 为了知识）。

众所周知，受到恶意攻击而受伤的老虎会在泥土深处挖洞，以从地球获得健康益处。 众所周知，狼和狐狸摆脱了撕裂四肢的陷阱后，会退回土穴，让大自然抚平它们发炎的身体部位。 从大象到猴子，受伤的动物都会寻找大自然的药物来缓解疼痛并开始康复。

除了精选的植物药外，它们还包括富含愈合矿物质的泥浆和粘土浴，作为局部皮肤治疗，有助于对抗伤口中的致病细菌。 再加上接地的抗炎作用以及地球表面固有的药物疗法，大自然以奇妙的方式照顾着自己。

马匹和户外活动 

当斯蒂芬·辛纳屈博士在医学院就读时，他的一位兄弟会兄弟联系他，希望投资他家族的一匹赛马。

“他的父亲最近去世了，我心碎的朋友设法卖掉了他父亲的七匹纯种马中的六匹。 他没能卖掉剩下的母马，所以请我帮助他。 长话短说，我最终与他合作，培育了他剩下的母马，并立即产生了四次冠军。 我被迷住了，并开始为赛马场饲养马匹。 我什至最终在马里兰州拥有了自己的农场，我的马匹在郁郁葱葱的绿色牧场上茁壮成长。

“一年后，我最好的朋友正在与胰腺癌作斗争，同时还要照顾自己的马，这些马被限制在他长岛小农场马厩的围场里。 为了减轻他的工作负担，我把五匹马转移到我在马里兰州自己的农场。 不幸的是，在他生命的最后一年里，他无法跟上他们的照顾，他们的状况也很糟糕。 他们中的许多人严重营养不良、体弱多病，缺乏锻炼，导致跛行，还有其他影响胃肠、心血管和呼吸系统的问题。 由于长时间被限制，马匹的精神状态也受到影响，导致与被压抑的能量相关的行为问题。

“尽管它们的状况很糟糕，我还是把它们全部装进一辆货车，开到我在马里兰州自己的农场，我计划让它们和我其他健康的马匹一起在我六十英亩的田地里狂奔。”

日常锻炼对于马的整体健康至关重要。 它不仅可以增加马的耐力和耐力，增强腿部的韧带和肌腱，还可以改善心肺功能，有助于消化道的蠕动，提高免疫系统，并增强对疾病的抵抗力。

“据我所知，”斯蒂芬指出，“这些马已经几个月没有锻炼了。 由于他生病了，他们不再得到适当的照顾。 我告诉兽医，我认为最好让自然在这里顺其自然，没有解释说我当时一直在学习接地的好处，并且相信马不仅会在我的农场生存，而且会茁壮成长。”

“我向他保证，无论最后发生什么，马匹都会喜欢在野外生活。 只要他们能够获得水和额外的干草来补充他们可以吃的草，他们就没事。 “等着瞧吧，”我说道，“不会造成任何伤害。”

“他们每天都暴露在自然阳光下并接地。 他们疯狂地茁壮成长，体重增加了数百磅，无忧无虑地在田野里奔跑。 它们变成了强壮的马，就像我拥有的​​那些一样，证明了所有生物接地的力量。 换句话说，动物世界说的是实话。 当有机会与地球的能量重新连接时，这些曾经病弱、衰弱的马，现在永远是野性的，绝对是健康的图景。”

连接到地球

研究和临床观察发现，当我们与地球断开连接时，我们的宠物也会遭受与我们相同的退化状况。 毫不奇怪，野外的狗和猫往往不会遭受这些疾病的困扰，我们认为，原因之一是所有野生动物都自然接地，因为它们一直生活在户外。

自古以来，动物就一直与地球直接接触。 他们的双脚始终踩在地面上，他们总是呼吸着露天的空气，太阳和月亮照亮了他们的日日夜夜，使他们的昼夜节律与自然保持一致。 即使人们搬进房子后，大多数狗仍然留在户外。 在 1950 世纪 1960 年代和 XNUMX 年代，狗被关在户外的次数比现在多，但狗的主要功能仍然是看守、儿童玩伴或行走伴侣。

自1980世纪XNUMX年代以来，宠物狗的角色发生了变化，例如狗在主人情感支持中的作用增强。 人们和他们的狗已经越来越融入彼此的生活。 现在，人们和他们的宠物都是室内生物。 当然，狗会去散步并享受其他户外活动，但是，像我们大多数人一样，我们的狗经常每天在室内度过二十多个小时。

宠物如何“感染”人类疾病

五十年前，兽医看到的动物患者主要是急性损伤和传染病，这在户外生活方式中很常见。 如今，随着过度喂养和运动不足导致的肥胖发生率不断上升，宠物也像我们一样患有一系列慢性退行性疾病，包括过敏和关节炎。

根据 “科学美国人”，我们的家庭宠物会像人类一样患上糖尿病、心脏病、癌症等疾病。 皮肤问题、胃部问题和耳朵感染是狗主人带宠物去看兽医的三大原因，而胃部问题、尿路感染和皮肤问题是猫主人的首要原因。

这些条件的根本原因是什么？ 炎。 当我们和我们的宠物远离大自然的治疗台时，炎症就会成为现代许多疾病的共同点。

以关节炎为例。 CDC 估计大约 23% 的成年人患有这种疾病，狗的统计数据也类似。 根据关节炎基金会的数据，大约 20% 的狗患有这种疾病，令人震惊的是，90% 的老年狗在晚年会出现关节炎关节疼痛。 兽医认为，狗的关节炎发病率也与肥胖有关。

超重的狗患关节疾病的机会更大。 多项研究表明，超重与关节炎风险和严重程度增加之间存在联系。 对于无法持续进行户外运动的城市犬来说，这种情况尤其成问题。

锻炼的必要性

狗行为专家一致认为，运动量太少会导致犬类肥胖、嗜睡和行为问题的流行。 据美国防止虐待动物协会称，现在有四分之一的狗被认为肥胖，心脏病和糖尿病的发病率也在上升。

“缺乏锻炼可能会导致关节炎或其他骨科问题、慢性炎症疾病，甚至潜在的癌症，”DVM 的作者 Marty Goldstein 表示同意。 动物治疗的本质 和 动物治疗的内在精神 也是业内最早的综合兽医之一。 “运动不仅能缓解抑郁，还能增强免疫系统，因为运动会激活淋巴系统。 淋巴系统的淋巴结、血管和导管是免疫系统的主要参与者，能够过滤和杀死不需要的细菌和生物体。 如果没有运动，淋巴或身体净化系统几乎处于休眠状态。

“对免疫系统进行研究，身体就可以开始自我修复并减少炎症。 支持免疫系统，神奇的事情就会发生。 这就是让身体按照自然规律发挥功能并茁壮成长的秘诀。 它对人和动物都有效。”他说。

综合兽医学

越来越多的兽医正在采用综合医学来支持动物的免疫系统，结合能量治疗等替代方式来补充他们对宠物患者的治疗。 他们发现能量治疗工作会影响他们治疗的宠物的情绪、精神和身体。

正如我们知道，正常能量流动的破坏最终会导致人们的身体疾病和心理症状，这种症状现在在室内宠物中也很常见。 待在室内不仅会促进久坐的生活方式，导致宠物肥胖率惊人上升，还会扰乱它们接触未经过滤的自然光，而下丘脑和其他腺体需要自然光来实现内分泌平衡和最佳健康。 兽医建议尽可能让您的宠物接触自然光，让它们待在户外、靠近开着的窗户或屏蔽的门廊上，这样就不会干扰全光谱的自然光。

In 健康与光：自然光和人造光对人类和其他生物的影响， 作者约翰·奥特 (John Ott) 是延时摄影的先驱，他发现自然光在动植物的生命中发挥着至关重要的作用。 没有它，植物就无法结果实，动物就会出现生殖问题，人类和动物可能会患上各种现代疾病。

室内照明加剧了这个问题。 玻璃窗可以阻挡紫外线，这是光谱的重要组成部分，但荧光灯和白炽灯泡在其他方面是不完整的。 任何改变颜色外观的灯光都会对身体产生不利影响。 具有讽刺意味的是，根据光研究人员的说法，因其能源效率而大肆宣传的荧光灯可能会造成一系列新的健康问题，而标记为“全光谱”的灯泡都不包含自然光的完整光谱。

当然，就我们的健康而言，电脑屏幕的蓝光完全是另一个问题。 在我们的家中，电器和电子产品可能会产生影响宠物的局部电磁场，但 Wi-Fi 会在室内空间中充斥危险的带电粒子，从而对宠物的健康产生不利影响。 我们建议您通过在夜间关闭 Wi-Fi 或将所有设备置于飞行模式来限制宠物接触 EMF，以减轻其对室内宠物的影响。

不言而喻，现代建筑材料也使我们的宠物无法自然接地。 当它们在外面的草地上、在沙子上、碎石上、甚至在混凝土上行走时，它们的身体会不断吸收自由电子流。 当它们在室内、在我们的车里或在柏油路上行走时，它们与地球的能量流隔离。

如果您的宠物白天大部分时间和整夜都在室内度过，请尽您所能增加他在户外的时间。 在有围栏的院子里休息或玩耍是完美的，长距离散步、远足和游泳也是如此。 对于无法睡在地上的宠物，接地垫可以让它们在室内时与地球接触。

宠物的治愈能力

除了您和您​​的宠物（从马到狗等）急需的锻炼之外，在户外与您的宠物互动还有另一个好处。 接地宠物只需通过触摸即可将治疗能量传递给您。

在土路上骑马对于马和骑手来说都是脚踏实地的。 历史证明，罗马帝国培养了一些世界上最优秀的骑兵，但他们却骑着无鞍马。 根据我们听到的故事，他们相信“大地之灵”通过马上升并进入武士的身体，从而赋予他们力量。

如果您曾经骑过无鞍马并感受到马的汗水流在您的皮肤上，您可能会记得与马之间充满火花的联系，这种联系出乎意料地充满了能量。 这种感觉体现了带电脉冲从马到人的转移，表现为实际上来自地球本身的接地感觉。

把你的动物带到外面，让它们与大自然的治疗资源互动，不受人为干扰，你会发现它们的健康和快乐肯定会回归，就像我的马一样。

获取地球的治愈能量

接地有助于治愈您的宠物可能患有的各种炎症性疾病，遛狗是确保它们获得地球治疗能量的最简单方法之一。 作为接地爱好者，我们喜欢任何鼓励人们定期步行的东西。

我们从未遇到过不想或不需要每天遛狗的狗。 研究表明，养狗的人每天比不养狗的人多行走 XNUMX 分钟，这并非巧合。 当你的狗接地时，你每天额外的步数、拍拍和拥抱可以对你的健康和福祉产生真正的影响。

在他们的畅销书中， 永远的狗， 凯伦·贝克尔和罗德尼·哈比卜写道：“健康是由皮带牵引的。 人类不一定喜欢锻炼，我们不喜欢移动我们的身体——有很多我们不想为自己做的事情，我们会为我们的狗做。

我们为我们的狗选择的健康策略最终可以更好地影响和影响我们自己的身体，因为我们移动得更多，我们出去的时间更多。 我们呼吸新鲜空气，享受阳光，与人互动。 相当惊人的研究表明，抚摸狗有助于降低人体皮质醇水平。

和狗在一起就能降低我们的心率和血压。 因此，当我们观察狗、抚摸狗以及与狗玩耍时，尤其是在外面，身体会发生积极的变化。 这是一种互惠互利的关系。” 当然，宠物也带来了很多无条件的爱，在我们的生活中发挥着重要作用。 

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经出版商许可改编，
汉普顿路出版公司.

文章来源：

脚踏实地，身体健康：连接地球以改善您的健康、福祉和能量
Stephen Sinatra、Sharon Whiteley、Step Sinatra 着

通过接地发现更好的健康和更好的生活的秘诀。 让大自然和 Dr. Sinatra 引导您过上更快乐、更健康的生活。 最近的科学发现和临床研究将接地与缓解各种健康问题联系起来：心脏病、睡眠障碍、炎症、抑郁和焦虑、注意力障碍。
 
接地是连接到地球表面始终丰富的滋养能量的简单行为，已通过大量研究在科学和医学上证明对我们的生理有显着的积极影响。 

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关于作者

Stephen T. Sinatra, MD, FACC，是一位获得委员会认证的心脏病专家和心理治疗师，拥有四十年治疗、预防和逆转心脏病的临床经验。 他还获得了抗衰老医学和营养学方面的认证。

在他的实践中，Sinatra 博士的重点一直是将心脏病的常规医学治疗与补充营养、抗衰老和心理疗法相结合，以抵消导致心脏病发作和中风的炎症和斑块过程。 他是美国心脏病学会院士，康涅狄格大学医学院助理临床医学教授，曼彻斯特（康涅狄格）纪念医院前心脏病学和医学教育主任。

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