醋的健康作用 12 1
 拜伦勋爵临终前的床上,约瑟夫·丹尼斯·奥德维尔绘。 格罗宁根博物馆 / 维基共享资源

浪漫诗人 拜伦勋爵 – 以对风景和人类情感的丰富而富有表现力的描绘而闻名 – 被认为是英国文学的关键人物之一。

然而,在他的一生中,他遭受了一系列的健康问题,从 眩晕、马蹄足和淋病疟疾 乃至 贪食症和厌食症.

当时可疑的治疗方法被记录在他的著作中,包括著名的滑稽史诗 “唐璜”。 这里他提到了消费 泻盐,它被用作泻药,或溶解在洗澡水中作为肌肉松弛剂。 它们还与其他强利尿剂和泻药结合使用,以净化身体并诱导呕吐。

严格的饮食

在他的青年时代, 拜伦遵循严格的饮食习惯 以避免他母亲因超重而遭受的问题。 有一次,他尝试每天只吃四分之一磅(113 克)的肉,同时喝少量的酒。


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在晚年,他开始饮用醋,认为这种酸味的液体会降低他的食欲。 由此带来的体重减轻取得了巨大成功,但也带来了损失:牙齿问题、呕吐和腹泻成为他生活中的常态。 他只用水和大米服用,因为他认为这会增强其清洁效果。

由于这种饮食和其他极端饮食,作者成功降低了他的体重指数 (BMI) 他一生中至少两次从 29.7 公斤/平方米升至 22.1 公斤/平方米,一次是 1806 年,一次是 1822 年。 在威尼斯期间,在他第二次大幅减肥之前, 他的律师报告说,他对他苍白、浮肿、病态的外表感到困扰.

醋的其他受害者

正如各种悲惨事件所表明的那样,拜伦并不是他那个时代唯一一个使用醋来减肥的人。 中的一个 最早发表的此类案例 1773年,一位名叫Mademoiselle Lapaneterie的法国妇女因担心自己的体格和皮肤发红,她听从了邻居的建议,每天喝一小杯醋,以减肥并让肤色更白皙。

正如皮埃尔·德索医生所报告的那样,拉帕内特里遵循了这一建议一个多月了。 她发现自己的体重减轻了,鲜艳的肤色(当时被认为不适合女性)变得更加苍白。 然而,她很快就出现咳嗽、盗汗、恶心、脚腿肿胀和腹泻等症状,最终死亡。

A 第二种情况 报道于 1826 年,即拜伦勋爵去世两年后。 来自第戎的年轻女性路易丝开始喝醋,因为“她住的地方的年轻人都在取笑她”。 这种饮食习惯也导致她早逝。

尽管存在这样的情况,这种常见的烹饪原料构成了整个 18 世纪欧洲(尤其是法国)减肥饮食的基础,并一直流行到 19 世纪中叶。

喝醋对健康的严重影响

1998年,奥地利因斯布鲁克医科大学内科系的一组研究人员 观察到大量食用醋会产生三个主要有害影响:

  • 低钙血症:血清中钙含量低,可导致肌肉痉挛。

  • 高肾素血症:血液中肾素(肾脏产生的一种激素)水平过高。 身体对此的稳态反应会导致高血压和肾衰竭。

  • 骨质疏松症:一种削弱骨骼的疾病,使骨骼变得脆弱,更容易折断或骨折。

醋对牙齿的影响

在2012 临床报告 发表了一篇关于一名 15 岁女孩的故事,她因每天喝一杯苹果醋而导致牙齿腐蚀。 奇怪的是, 拜伦也被他的牙齿困扰。 他咀嚼和吸食烟草,相信这可以保护他的牙齿健康,并在以后的岁月里避免饥饿。 在他生命的最后,他还剩下一些洁白的牙齿,但已经有些松动了。

至少 一项研究中 研究表明,白醋、苹果醋和过氧化氢都可以美白和削弱牙齿。 此外,2016 年观察到白醋可能会对牙釉质的硬度和质量造成更大程度的损害。

然而,根据 Philipp Kanzow 领导的一项研究,这些侵蚀性缺陷的存在和严重程度还取决于几个因素,包括营养、唾液成分、疾病和磨蚀应力。

食欲抑制剂

拜伦认为醋的减肥效果很可能来自于它抑制食欲的能力。 1998年 显示了 醋酸——赋予醋特有味道和气味的化学物质——显着降低进食后的葡萄糖和胰岛素反应,这可能是由于消化率降低所致。

这表明食用醋可以降低餐后血糖水平的升高。 这是因为它会导致身体需要更长的时间来消化食物,这意味着碳水化合物的分解速度会更慢。

我们的研究 表明拜伦勋爵的醋饮食确实帮助他减肥并使他的肤色更苍白。 然而,长期食用它可能在很大程度上导致了他患有神经性厌食症,并伴有暴食症发作。谈话

何塞·米格尔·索里亚诺·德尔·卡斯蒂略、预防医学和公共健康部门的营养学和食品学目录, 巴伦西亚大学Mª Inmaculada Zarzo Llobell, 医学博士研究生, 巴伦西亚大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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