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根据一项新研究，对于老年人来说，缓慢而快速的脑电波必须在睡眠的恰当时刻同步，以将新的记忆转移到长期存储中。

虽然这些脑节律每晚发生数百次，但在年轻人身上完美的步调一致，发表在该杂志上的研究结果 神经元 表明，在老年时期，非快速眼动（NREM）睡眠中的慢波不能及时接触被称为“心轴”的快速电脉冲。

“......有一线希望：睡眠现在成为潜在治疗干预的新目标。”

研究高级作者，神经科学与心理学教授，人类睡眠科学中心主任马修·沃克（Matthew Walker）说：“迷雾使老年人无法有效地按新记忆上的保存按钮，导致通宵忘记而不是记忆。”加州大学伯克利分校。

“随着大脑老化，它不能精确地协调这两种深度睡眠脑电波，”Walker补充道。 “就像一个不在比赛中的网球运动员一样，他们在挥手并失去知觉。”

在网球术语中，缓慢的脑电波或振动表示球抛，而主轴象征着球拍的摆动，因为它旨在与球接触并为球员服务。

“时机就是一切。 只有当慢波和心轴在非常狭窄的机会时间窗内（大约十分之一秒）聚集在一起时，大脑才能有效地将新的记忆放入其长期存储中，“研究主要作者Randolph Helfrich说，他是一名博士后神经科学研究员。

此外，研究人员发现，衰老大脑无法协调深度睡眠脑电波很可能是由于内侧额叶皮层的退化或萎缩造成的，这是大脑额叶的一个关键区域，它产生了我们青年时期享受的深层恢复睡眠。 。

沃克说：“老年人这个大脑区域的萎缩越严重，他们的深度睡眠脑波越不协调，时间越短。 “但有一线希望：睡眠现在是潜在治疗干预的新目标。”

为了放大慢波并使其与主轴达到最佳同步，研究人员计划在未来的实验中将电脑刺激应用于额叶。

沃克说：“通过对这些夜间脑电波进行电力提升，我们希望恢复老年人和痴呆症患者的某种程度的健康深度睡眠，并且这样做可以挽救他们学习和记忆的方面。”

对于这项研究，研究人员比较了20健康成年人在20s中的过夜记忆与32健康老年人的过夜记忆，大多数是在他们的70s中。 在睡觉休息一整夜后，参与者们学习并在120字词集上进行测试。

当他们睡觉时，研究人员使用头皮脑电图（EEG）记录了他们的电脑电波活动。 第二天早上，研究参与者再次在单词对上进行测试，这次进行功能性和结构性磁共振成像（fMRI）扫描。

脑电图结果显示，在老年人中，心轴在记忆巩固周期早期始终达到高峰，并且错过与慢波同步。

此外，大脑成像显示老年人的内侧额叶皮层灰质萎缩，这表明额叶内的恶化可防止深度慢波与心轴完美同步。

除了沃克和赫尔弗里奇之外，加州大学伯克利分校的罗伯特奈特和威廉贾格斯特以及加州大学欧文分校的布莱斯曼德都是这项研究的共同作者。

Sumber: 加州大学伯克利分校

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