对于玛丽*来说，被告知她比预期更早进入更年期是一个震惊……
这有点像我从 39 岁 […] 而不是 40 岁，我几乎已经 80 岁了。所以我有点跳过了 40 年。
周围 10％的女性 – 包括许多人 相信 他们有可能在他们之前有孩子——突然被告知他们正处于生育生命的尽头，并且更有可能患上通常与中年有关的疾病。
在我们的过程中 与女性合作和研究，数百名女性分享了她们的提前更年期的经历。 他们提供了有关身体变化如何影响他们的自我意识和人际关系的见解。
什么是更年期提前？
绝经 指女性生命中卵巢停止产卵、月经停止和雌激素水平急剧下降的时期。
绝经的通常年龄（定义为 12 个月无月经）约为 51 岁。 早期绝经发生在 45 岁之前。 过早绝经或 卵巢早衰 (POI)，发生在 40 岁之前。
更年期提前可能会在没有警告的情况下发生，并且 原因 可能永远不为人知； 虽然 POI 家族史、自身免疫性疾病、吸烟、早期发育和社会因素都是危险因素。 它也可以从 医疗保健 例如化疗、放疗或手术切除两个卵巢。 除了卵巢切除的女性，预测谁会提前绝经是非常困难的。
多达十分之一的女性出现过早和过早绝经。 它可以在家庭中运行。
潮热、盗汗等
更年期提前的症状可能与通常的更年期相关的症状（潮热、盗汗、情绪变化、阴道干燥、睡眠障碍、性问题、疲劳、关节痛和大脑衰退）相似，但发生在年轻得多的女性和可能更严重。 问题是没有人期望年轻女性会出现更年期症状。
有些女性可能没有任何更年期症状，只是在没有警告的情况下经历月经停止。 其他人发现他们无法怀孕。 索尼娅*记得：
大约 35 岁、36 岁左右，我开始跳过月经 […] 我只是认为这是压力和过度劳累，诸如此类。 但后来月经间隔越来越长，我开始出现盗汗。 那时我开始担心，不是因为我认为我正在经历更年期——我没有想到。
虽然我们认为雌激素是一种生殖激素，但它也起着重要的作用 在大脑功能，特别是记忆中的作用. 经历过更年期提前的女性经常报告说他们的精神表现不像以前那样感到沮丧，并且发现情绪变化难以应对。 更年期提前的原因（如化疗）和经历的症状（如睡眠障碍）也会影响思维和情绪。
感觉不够性感
更年期提前会以多种方式影响性功能。 阴道干燥会导致性交疼痛。 女性经常说她们失去了性欲，这会使亲密关系紧张。
凯茜告诉我们她想一个人呆着：
它改变了我对自己的感觉 […] 当你脾气暴躁时，很难变得性感 […] 当你每小时都在经历潮热并且你要去的时候，把自己想象成一个有性欲的人 [很难]，'我不想让任何人靠近我。 我想做的就是感觉很酷。
失去未来的家庭
对于许多经历过早绝经的女性来说，突然失去生育能力可能是毁灭性的。 Jenni 记得在她的许多同龄人成为父母的时候经历了更年期：
看着我的朋友们怀孕和分娩的快乐，感觉就像一种特殊的地狱。 我为他们感到高兴，但我不得不与自己保持距离，因为这太难了。
女性在被告知不育后描述了震惊和创伤的感觉。 他们为他们希望拥有的孩子感到悲痛。
很少有自发性 POI 的女性会怀孕。 对于大多数人来说，怀孕只有在 辅助生殖技术 使用供体卵子或胚胎。
无法治愈，但可以治疗症状
没有治愈过早绝经的方法，也没有办法恢复产卵。 相反，治疗的重点是控制症状和增加的风险 骨 和 心脏疾病 更年期后。
激素替代疗法（HRT）通常是 建议 直到正常绝经年龄，以控制症状并降低患心脏病和骨质疏松症的风险。 老年妇女服用 HRT 的风险不一定适用于 年轻妇女. 请咨询您的医生 最适合您的 HRT.
如果您已经有 4-6 个月没有来过月经（并且您没有怀孕或正在接受停止月经的治疗），那么您应该去看医生，了解您是否可能正在经历更年期提前或 POI。 你也可以找医生 对女性健康和更年期特别感兴趣.
我们开发了 问早期更年期 网站和应用程序为女性提供准确的信息和论坛，以分享经验并获得专家建议。
*为保护隐私而改名
关于作者
朗达加拉德, 知识翻译高级讲师和研究员, 蒙纳士大学 和 阿曼达文森特, 兼职临床副教授和内分泌学家, 蒙纳士大学
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