在他的启发书 心佛教学越南佛教僧侣一行禅师写道，
“在禅宗界有一个故事讲述了一个男人和一匹马。 马奔腾迅速，看来，在马背上的人去什么地方重要。 另一名男子，站在旁边的道路，大喊：“你去哪儿？” 第一人回复，“我不知道！ 问马“！ 这也是我们的故事。 我们都骑着一匹马，我们不知道我们要去的地方，我们不能停止。 马是我们的习惯，能源拉着我们一起。“
你有什么习惯？ 当然这是一个反问，因为我们都习惯。 如果我请你写下最迅速的浮现在脑海中的习惯，很可能你会先列出你的坏习惯。 你也有一些良好的生活习惯以上的概率是;它只是坏的似乎更明显“横行，”我们在每一个方式，这就是为什么他们往往首先浮现在脑海中拉。
哪里你的生活习惯导致你吗？
住宿与马的比喻，也许真正的问题是没有这么多，“你有习惯”，而是“你骑在一个方向，你更接近他们，或进一步从生活 您 有梦想吗？“
如果你知道如何在马正在改变方向是简单，而这并不总是很容易的，它 is 值得努力。
“我们的自我形象和我们的习惯，往往一起去。 改变一个，你会自动改变其他“ - 议员。 麦克斯韦马尔兹
在你的生活，有意识或无意识，好或坏习惯，在你当前的自我形象投射到屏幕上，你的生活服务。 换句话说，演绎从工作效果造成的，如果你看一下你的习惯，你可以跟踪他们回你真的觉得自己。 这是你的好和坏习惯。
住在车辙或改变你的习惯吗？
我们都是发展在我们的生活习惯，可以成为有毒（同样上瘾），如果我们没有注意到的细微之处，与生活在相对舒适的车辙，而不是做必要的工作，以超越其局限。 很多时候，我们避免面临我们一生的习惯，因为他们是舒适，它更容易与他们保持比管理面对他们将带来的不适。
我们的一部分去世时，任何负面的习惯变成一种无意识的活动，尤其是当我们将继续这样做，因为它比靠在变化的不适更容易（或减少痛苦）。 在这个过程中，我们不自觉地变得多了几分麻木的生活。 这是我们仿佛是一个非常微妙的信息发送到宇宙中，我们是不是真的有兴趣被完全从事活着。 我们要念及此，因为我们知道，宇宙是听（它不能采取一个笑话），而是它只能说是我们最深的信念和意图。
我们往往缺乏清晰，因为消极的想法，重复一遍，并结束了，日复一日，年复一年，成为我们的潜意识中根深蒂固，他们躺在下面我们的意识领域，慢慢地对自己的生活。 不管它显示了我们的生活中，最消极的习惯和成瘾的能量驱动是如何，我们真的觉得在目前对自己和生活的需要，以避免处理。 作为一个例子：虽然有些人可能会觉得死在他们的工作在一种奇怪的方式，在安全条件不要求变革，发展，或在目前的风险是安全和舒适的生活。
做出选择：让我们的习惯带领我们，或培养我们的习惯
“我向你保证，你是不是你的习惯。 可以取代自我击败行为的旧模式与效益的新模式，新的习惯，幸福和信任为基础的关系。“斯蒂芬科维
习惯是人类生存条件的一部分。 这自然有他们。 开始停止为好或坏习惯，但简单的能量正在定向两种方式之一（不知不觉中的大多数部分）：建设性或破坏性。
一旦意识到这个事实，我们的选择。 比喻，我们可以选择将通过生活拖马，我们习惯的能源，我们可以训练，同马和骑 it让它帮助我们在我们选择的方向迈进。
转载出版者许可，
杰里米·P.塔彻/企鹅，企鹅集团（美国）的成员。
12©XNUMX丹尼斯·梅里特·琼斯。 www.us.PenguinGroup.com.
文章来源
不确定性的艺术：如何在生活中生命的奥秘和爱，
由丹尼斯·梅里特·琼斯。
如果我们能学习如何成为和平的不确定性和拥抱的可能性，未来是充满神秘，兴奋，和无限的机会，该怎么办？ 如果我们发现，一个新的范例，可以更充实，更有价值，更比我们已知的和平呢？ 居住在 我不知道 爱是一种艺术形式，我们都可以掌握和 艺术的不确定性 是完美的指南。
关于作者
丹尼斯·梅里特·琼斯（Dennis Merritt Jones）是一位屡获殊荣的作家，主题演讲者和精神导师。 他是加利福尼亚州西米谷国际精神生活中心的创始人和精神总监。 丹尼斯（Dennis）于2008年从讲坛上退下，通过他的书籍，神圣的旅程，精神辅导，主题演讲和研讨会向世界传播他的信息。 通过访问他的网站了解有关他的更多信息： www.DennisMerrittJones.com.
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