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本周我们关注的是预期。虽然期望是关于未来的，但我们通常是根据过去的事件或过去的教导形成的。因此，我们可能会陷入重建旧现实的困境，因为我们的思想、信念和期望都是基于旧的教条和旧的理论。其中一些我们甚至可能没有意识到，因为它们只是我们相信“事情就是这样”的一部分。
因此，本周，我们首先审视我们对科学和自然的期望，这些期望已经被过去几个世纪的科学发现所污染或形成。 （读： 从疯狂的客观性和精通神话的恍惚中醒来.）然后我们继续看看传统的心理治疗，它也是基于几个世纪前的理论......（被困在治疗中？ 精神病学与心理治疗的问题)
我们已经进化了，但我们的信念和方法有时仍然停留在旧的模式中，因此无法让我们超越旧的信念和公式。甚至我们的精神道路也充满了旧的信仰和期望......（阅读： 关于冥想的七个神话和七个事实）在我们的个人关系中，我们会因为过去的经历或对过去经历的解释而限制自己完全信任和无条件地爱。艾琳·凯迪 (Eileen Caddy) 在《如何跨越这一障碍》中阐明了如何克服这一障碍选择安全感和选择爱情".
当然，期望不一定是负面的。也许我们已经形成但没有检验的那些可能是负面的，但我们可以改变我们的期望并为自己创造全新的体验。有关此过程的更多信息，请阅读 期望的积极方面：鼓励我们从他人那里获得的行为 （我想补充一下，我们自己也是如此）。
而且，正如我们每周所做的那样，我们还有大量关于各种主题的附加文章供您欣赏和启发。向下滚动查看本周所有新文章。
祝您有愉快的阅读体验，当然还有一个充满惊喜，充满欢乐，充满爱的一周。
玛丽吨罗素
编辑/出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”
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新文章 这星期
从疯狂的客观性和精通神话的恍惚中醒来
朱莉·J·莫利 编剧
对宇宙的古老认识是一个统一的整体。 巴门尼德将宇宙描述为一个统一的存在块。 然后柏拉图将这种统一与他在天地之间的本体论区分分开。 笛卡尔的身心二元论通过将意识排除在自然界之外，进一步将人类从自然中移除。
访问完整的文章： 从疯狂客观性的恍惚中醒来......
被困在治疗中？ 精神病学与心理治疗的问题
由Robert T. London，MD撰写
在培训的第一年，主要是住院精神病学，学习治疗患者，参加每日讲座和个人监督，我们还为所有受训者每周进行一次集体治疗。 这包括来自所有多年培训的居民，所以这是一个非常大的团体，由两名精神病医生经营。
访问完整的文章： 被困在治疗中？ 精神病学与心理治疗的问题
关于冥想的七个神话和七个事实
由Miguel Farias博士和Catherine Wikholm博士撰写
对于世俗化的思想，冥想充满了精神真空; 它带来了一个更美好，更快乐的个人的希望和一个和平世界的理想。 冥想的主要目的不是为了让我们更快乐，而是为了摧毁我们对个人自我的感觉 - 我们认为并且认为我们大部分时间都是这样 - 在科学和媒体故事中经常被忽视。
访问完整的文章： 关于冥想的七个神话和七个事实
选择安全感和选择爱情
由Eileen Caddy MBE和David Earl Platts博士撰写。
我们发现我们大多数人没有做出更自由和充分的选择的主要原因是我们在某种程度上对人，关系，爱甚至生命本身感到不安全和不安全。 如果我们打开自己更容易给予和接受爱，我们担心会发生什么。
访问完整的文章： 选择安全感和选择爱情
期望的积极方面：鼓励我们从他人那里获得的行为
由James Creighton撰写
一个自我实现的预言是一种思想，它使我们以一种带来预期结果的方式行事。 换句话说，因为我们期望某些事情发生，我们的行为会带来我们所期望的结果，而这种结果反过来似乎证明我们的期望是正确的。
访问完整的文章： 期望的积极方面：鼓励我们从他人那里获得的行为
睡眠如何导致传染性寂寞
作者：Yasmin Anwar
睡眠不足的人会感到更孤独，不太愿意与他人交往，同时也会避免密切接触……
访问完整的文章： 睡眠如何导致传染性寂寞
妇女如何发动战争 - IS新娘，纳粹卫队和哥伦比亚革命武装力量叛乱分子的简史
作者：杰西卡·特里斯科·达顿
出生于美国的霍达·穆萨纳 (Hoda Muthana) 和布里特·沙米玛·贝古姆 (Brit Shamima Begum) 的名字出现在无数的美国头条新闻中……
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基于植物的饮食如何有益于您的免疫力
作者：亚斯明·普罗布斯特和乔尔·克拉多克
遵循素食或植物性饮食的人数正在迅速增长。人们可能出于道德、文化或健康相关原因选择素食。
访问完整的文章： 基于植物的饮食如何有益于您的免疫力
“最喜欢的人”的真正女性包括了18世纪的沃伦巴菲特
作者：Amy Froide
今年奥斯卡奖的挑战者之一是《宠儿》，这是一部以 18 世纪初英国宫廷为背景的电影……
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在一天结束时，在盒子外面思考关于Clichés
通过 娜娜·阿里尔
关于陈词滥调，有一件事是确定的：使用它们你不会被抓死。他们被广泛嘲笑为堕落的迹象……
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芭比在60是一种女性压迫的工具还是一种积极的影响？
通过杰玛·威特科姆
来自美国威斯康星州的Barbie Millicent Roberts正在庆祝她的60th生日。 她是个玩具。 一个娃娃。
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3方式活动家孩子这些日子类似于他们的前辈
作者：David S. Meyer
一群年轻的活动家最近支付了黛安·范斯坦参观参议员旧金山的办公室，恳求她支持绿色新政框架应对气候变化。
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我们童年时代想象中的朋友如何继续影响我们成年人
通过佩吉·戴维斯
蟹蟹是我四岁的儿子费舍尔想象中的朋友。 Crabby 出现在挪威度假，却突然溜了出去……
访问完整的文章： 我们童年时代想象中的朋友如何继续影响我们成年人
为什么对精英政治的信仰是错误的，道德错误的
通过克利夫顿马克
精英政治已成为一种主要的社会理想。不同意识形态领域的政治家不断回归……
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冬天对你大脑的运作有益吗？
作者：Marco Travaglio
又到了一年中的这个时候。当南半球正在应对夏季的酷暑时，...
访问完整的文章： 冬天对你大脑的运作有益吗？
为什么生肉宠物食品可能不适合您的狗或您自己的健康
作者：Bronwyn Orr
您可能认为生肉宠物食品对您的狗有好处。但今天发表在《兽医记录》上的一项新研究发现……
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与自己说话是精神疾病的标志吗？
作者：帕洛玛·马里·贝法
被抓住与自己说话，特别是如果在谈话中使用自己的名字，这是令人尴尬的。
访问完整的文章： 与自己说话是精神疾病的标志吗？
为什么使用丹麦语单词Pyt来对抗压力
作者：玛丽·赫尔韦格-拉森
丹麦人是世界上最幸福的人之一，他们也恰好有很多很酷的词语来表达……
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这个女人的思想如何成为西方哲学的根源
作者：阿尔芒·德·安古尔
西方哲学的奠基人物苏格拉底从哪里获得他关于……的最初想法的灵感？
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患有炎症性疾病的年轻成年人患焦虑和抑郁的风险更大
通过亚历山德鲁·德雷根
慢性炎症性疾病（例如牛皮癣和类风湿病）通常会带来痛苦和耻辱……
访问完整的文章： 患有炎症性疾病的年轻成年人患焦虑和抑郁的风险更大
你有自我实现的人格吗？
作者：Christian Jarrett
亚伯拉罕·马斯洛 (Abraham Maslow) 是 20 世纪的美国心理学家，因通过他的层次结构解释动机而闻名……
访问完整的文章： 你有自我实现的人格吗？
我们最喜欢7种类的对话
作者Alexis Blue
根据一项新研究，我们倾向于品味某些特定类型的有意义的对话。
访问完整的文章： 我们最喜欢7种类的对话
责备木材燃烧炉冬季空气污染和健康威胁
作者：迈克尔·D·梅塔
这可能很自然，但用木头加热你的房屋并没有什么安全或环保的声音。
访问完整的文章： 责备木材燃烧炉冬季空气污染和健康威胁
为什么淡水野生动物面临着不确定的未来
安德里亚·简·里德和史蒂文·J·库克
太平洋鲑鱼是加拿大的标志性生物之一。每年夏天，他们平均完成四到……
访问完整的文章： 为什么淡水野生动物面临着不确定的未来
8必看电影关于女性的女性
通过艾米丽·斯皮尔斯
众所周知，女性在电影中的代表性仍然不足 - 无论她们是在镜头后面还是镜头前工作。
访问完整的文章： 8必看电影关于女性的女性
11你可以做些什么来调整失去那个1小时的睡眠
作者：Deepa Burman 和 Hiren Muzumdar
随着 10 年 2019 月 XNUMX 日时钟提前走动，夏令时开始，周围充满了焦虑……
访问完整的文章： 11你可以做些什么来调整失去那个1小时的睡眠
如何区分精神病患者与害羞的狭隘
作者：约翰·伊登斯
他们的可怕行为和威严的存在吸引了我们的注意——看看泰德·邦迪，他是一个……的主题。
访问完整的文章： 如何区分精神病患者与害羞的狭隘
制作完美煎饼背后的科学
作者：西蒙·科顿
每个人都喜欢煎饼，想知道烹饪它们的秘诀。
访问完整的文章： 制作完美煎饼背后的科学
3D印刷如何彻底改变未来之城
作者：西尔维·阿尔伯特等人
Fabrication City概念使制造业重新掌握在社区手中 - 使用3D打印机。
访问完整的文章： 3D印刷如何彻底改变未来之城
4星期三要知道的事情
威廉约翰斯顿
对于基督徒来说，耶稣的死亡和复活是每年纪念的一个关键事件......
访问完整的文章： 4星期三要知道的事情
为什么现在是时候结束对抗虫子的化学战
作者：Lizzy Lowe 等人
昆虫是城市栖息地中经常被忽视的重要野生动物。我们注意到的是蟑螂、蚂蚁和……
访问完整的文章： 为什么现在是时候结束对抗虫子的化学战
素食主义更健康吗？ 我们问了五位专家
亚历山德拉汉森
澳大利亚的素食主义正在崛起，因为许多素食主义者会很乐意告诉你。
访问完整的文章： 素食主义更健康吗？ 我们问了五位专家
尽早学习音乐可以让您的孩子成为更好的读者
作者：安妮塔·柯林斯和米斯蒂·阿多尼奥
神经科学已经发现音乐和语言习得之间存在明确的关系。简而言之，学习音乐......
访问完整的文章： 尽早学习音乐可以让您的孩子成为更好的读者
阅读和写作是如何演变的？
德里克·霍奇森
大脑中处理视觉信息的部分，即视觉皮层，经过数百万年的进化……
访问完整的文章： 阅读和写作是如何演变的？
基因工程农药在土壤中徘徊的风险是什么？
由Brandie Jefferson提供
新的研究表明，一种新型的转基因农药如何在土壤中移动并降解。
访问完整的文章： 基因工程农药在土壤中徘徊的风险是什么？
了解身体信号可能是饮食失调的关键因素
作者：梅丽莎·巴克和丽贝卡·布鲁尔
人们通常认为饮食完全在我们的意识控制之下——我们选择在饥饿或……时吃东西。
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青少年真正需要多少睡眠？
由Wendy Hall提供
父母担心他们的青少年是否睡眠充足。
访问完整的文章： 青少年真正需要多少睡眠？
健康，科学和创新中的女性如何在全球范围内合作
通过朱迪·伊勒斯
这些勇敢的妇女打破了规范，幸免于战争，虐待，性别和种族歧视。
访问完整的文章： 健康，科学和创新中的女性如何在全球范围内合作
如果总是夏令时，5会让生活更美好
作者：史蒂夫·卡兰德里罗
在我对夏令时的研究中，我发现美国人不喜欢国会扰乱他们的……
访问完整的文章： 如果总是夏令时，5会让生活更美好
抗生素的天然替代品，以保持其有用性
通过克里斯汀·卡森
在过去的十年里，我们一直听说抗生素不再像以前那样有效。
访问完整的文章： 抗生素的天然替代品，以保持其有用性
强调猫鼬妈妈的女儿更可能帮助
贾里德瓦德利
当猫鼬母亲感到压力时，它会改变女儿的成长和行为，使她们更加……
访问完整的文章： 强调猫鼬妈妈的女儿更可能帮助
食物跟踪应用如何实际减肥
艾莉森琼斯
在一项新的研究中，超重的人在不遵循特定饮食的情况下，通过免费的智能手机跟踪他们吃了什么……
访问完整的文章： 食物跟踪应用如何实际减肥
罕见的遗传变化与自闭症和其他精神疾病有关
作者：Maria Niarchou 和 Marianne van den Bree
在构成我们身体的数万亿个细胞中，大多数细胞中的 23 对染色体储存着……所需的重要 DNA 链。
访问完整的文章： 罕见的遗传变化与自闭症和其他精神疾病有关
为什么睡眠损失是一种痛苦
作者：Yasmin Anwar
研究发现，睡眠不足的大脑中的神经故障会加剧和延长疾病和受伤的痛苦……
访问完整的文章： 为什么睡眠损失是一种痛苦
Momo挑战显示即使是专家也在为数字恶作剧而堕落
作者：丽莎·杉浦和安妮·柯比
一家报纸将“Momo 挑战”描述为“邪恶的自杀游戏”，这是一种所谓的游戏，据说涉及……
访问完整的文章： Momo挑战显示即使是专家也在为数字恶作剧而堕落
铃木方法是否适合儿童学习乐器？
蒂莫西麦肯尼
为孩子提供器乐教育可能会很昂贵。除了购买仪器并支付……
访问完整的文章： 铃木方法是否适合儿童学习乐器？
养殖肉比动物农业更好吗？
通过马蒂·威尔克斯
世界正处于食品技术革命之中。最引人注目的新发展之一是培养肉，还有……
访问完整的文章： 养殖肉比动物农业更好吗？
本周占星杂志
书面帕姆Younghans
这个每周专栏 （每周日下午更新） 是一种基于行星的影响，并提供观点和见解，以帮助您作出电流能量的最佳使用... 在这里阅读本周的杂志
重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生和可以提供很多“啊，哈”的见解事件的事后观点。
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