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欢迎... 我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
我们都处于“错误认同”的错觉之下。 换句话说，我们不是我们认为的人...主要是因为在大多数情况下，我们对自己的评价不高。 我们中的一些人认为“我们不够好”或“我们永远不会有任何意义”。 其中一部分是基于我们提出的故事......其中一些是（希望）善意的父母和老师。 当然，亚当和夏娃的“原罪”已经摆在我们的肩膀上，使我们从出生开始就“变坏”。
有了这样的负担，我们以对自己和他人不爱的方式行事，并且相信我们不值得爱，这是否令人感到意外？ 我们错了！ 这不是我们自己。 我们不是“不到”，我们不是罪人，我们不是“不够好”。 这些信念使我们无法体验真正的本性，即无限的爱。
所以本周，我们用Alan Seale打开了对我们真实身份的反思“转向心灵智能：我们从三个问题开始 ”。我们继续 Will T. Wilkinson，他建议“专注于你可以做谁，而不是你能做什么 “和Pierre Pradervand鼓励我们每天提醒自己，他的文章中有我们的爱”我是爱 - 关于身份的冥想或祷告".
我们也被引导与我们真正的自我重新联系自我修复和深层生态：尊重和爱你的狂野灵魂“以及开放自己”娱乐无限可能，创造更美好的未来“和Nancy Windheart分享灵感和动力”生活实践：成为体验。“和往常一样，Pam Younghans通过行星运动分享指导”本周的占星学期刊“。
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祝您有愉快的阅读体验，当然还有一个充满惊喜，充满欢乐，充满爱的一周。
玛丽吨罗素
编辑/出版商，
InnerSelf.com
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新文章 这星期
*****每日添加的文章和视频*****
转向心灵智能：我们从三个问题开始
由阿兰·西尔书面
当我们处于“破门”的阵痛中时，很难知道我们在哪里以及发生了什么。 当我们脚下的地面在移动并且我们周围的一切似乎都在变化时，我们甚至可能觉得我们不再认识到我们周围的世界。 因此，第一步是找到一些清晰度 我们在哪里 现在和“接下来会发生什么”。
专注于你可以做谁，而不是你能做什么
作者 威尔·威尔金森
面对严峻事实的一种创新方式是通过图像。 鲁米从开篇引用的话语反映了几个世纪以及令人回味的符号。 “登上爱情的种马，不要害怕道路......”考虑这节经文的意象，并将两个重要元素归零：种马和你。
我是爱 - 关于身份的冥想或祷告
书面由皮埃尔Pradervand
如果我不得不提到我认为最重要的一件事，不仅仅是生存而是人类的和谐演变，它只是爱情。 找到它的最佳地点可能在于我们自己！
自我修复和深层生态：尊重和爱你的狂野灵魂
由Selene Calloni Williams撰写
你的灵魂变得越强，你就越容易吃得越好，你吃的越多，你的灵魂就越强大。 那么这个世界肯定更喜欢你是可治理的，可衡量的和可预测的，它将不得不评估你表达你的怜悯和爱的多样性。
娱乐无限可能，创造更美好的未来
作者：Jennifer T. Gehl
自从我记得以来，我相信魔术是真实的。 即使作为一个成年人，在完成学业并沉浸在“现实”之后 - 由世俗世界所定义 - 我对“非凡”的超自然感觉已经放大而不是减弱。 这种神奇的感觉与直觉的感觉有关，即所有的创造都是活生生的 - 我们在我们身边看到的一切都存在着意识的内在存在。 也许更重要的是......
生活实践：成为体验
作者 南希·温莎
我桌子上面有一个小纸条，标题是：“不可谈判的必需品。”这些是我生命中不可缺少的东西。 它们构成了我自我照顾的基础，如果被忽视，会使我失去平衡，使我在所有工作中的效率降低。
为什么我有咳嗽，我能做些什么呢？
大卫金
干燥，潮湿，富有成效，黑客，胸部，嘶嘶声，吠叫，嘶哑。 这些只是人们使用的一些术语......
增加树木覆盖可能就像社区心理健康的超级食物
作者：Thomas Astell-Burt和Xiaoqi Feng
在大悉尼增加树冠和绿化覆盖，增加城市房屋的比例......
美国医疗保健：一个太大的行业失败
迈克尔威廉姆斯
我最近在意大利佛罗伦萨召开的一次关于医疗保健创新的会议上与同事们进行了交谈
当我们放弃时脑中会发生什么？
作者：Bobbi Nodell
在大脑内部，一群被称为伤害感受神经细胞的细胞在小鼠放弃到达之前变得非常活跃。
你可以训练自己享受苦涩的食物
作者Bert Gambini
一项新研究表明，经常吃苦味食物会改变他们的口味。
学会教导孩子的正念可以帮助减少你自己的压力
作者：Charlotte Todd，et al
随着正念的使用在全球范围内的增加，其在教育中的重要性也得到了认可。 虽然它是......
萤火虫如何发光 - 以及它们发出的信号
作者：Clyde Sorenson
您可能不确定在第一个出现时看到了您认为您看到的内容。
母乳喂养时饮酒是否安全？
作者：Stephanie Liu，et al
喝酒和母乳喂养是否安全？ 作为医生，我们一直警告患者不要。 作为母亲，我们......
植物微小的小灯：打开和关闭灯可以节省能源而不会伤害室内农业收获
作者：Kevin M. Folta
到阿姆斯特丹史基浦机场的夜间抵达会让您感受到明亮的粉红色蔬菜生产......
狂犬病：它如何传播以及如何保护自己
作者：J Scott Weese
一名21岁的男子最近死于狂犬病 - 这种疾病在国际上每年杀死一名估计的59,000人，但......
解离性疾病几乎与抑郁症一样普遍
玛丽安妮凯特
解离性疾病通常被认为是罕见的。 但我们即将公布的国际研究分析......
以下是您的度假照片如何帮助拯救濒危物种
作者：Kasim Rafiq
自60以来，动物种群平均下降了1970％，并且预计约有一百万种物种正在......
纯粹的利他主义 - 解释为什么我们帮助陌生人的联系
史蒂夫泰勒
5月22 2017，我的家乡曼彻斯特遭遇恐怖袭击，造成22人员死亡，数百人受伤......
五种可以帮助我们打败人类疾病的动物
亚当泰勒
作为人类，我们可能会觉得我们的进化很多很幸运。 我们比许多其他动物和寿命更长寿...
动物将努力适应气候变化的足够快速
作者：Christopher Hassall
我分配的黑加仑收获很大程度上取决于天气。 在2018，英国炎热干燥的夏天......
训练我的狗教我真正需要训练的人
安·莫里森
当我看着我的猎犬站在领先位置并与所有其他KleinerMünsterländers排成一列时，等待她......
基督教右翼改变社会的努力
作者：AndréGagné
现在美国几个州对妇女生殖权利的争夺是基督徒的直接结果......
什么是李斯特菌及其如何在烟熏三文鱼中传播
作者：Vincent Ho
维多利亚州和新南威尔士州的两个人吃了被李斯特菌污染的烟熏三文鱼，健康后死亡......
7与学龄前儿童连接的最爱书籍
由Lotje Hives和Tara-Lynn Scheffel撰写
学龄前儿童节是一个充满想象力的冒险世界。 由于好奇心，他们开始......
根据科学，如何踩猫
作者：Lauren Finka
我们中的许多人都会体验到这种超级友好的猫似乎喜欢被抚摸一分钟，只能咬或...
随着农田和村庄被遗弃，森林，狼和熊正在返回欧洲
作者：JoséM。Rey Benayas
重建通常被认为是对未来的幻想。 有一天，我们可能与狼共享景观......
布什在你的后栅栏上的小补丁可能是物种生存的关键
作者：Brendan Wintle
它可能看起来不像亚马逊热带雨林或非洲大草原的原始广阔区域，但最后是一片丛林......
5地球上大规模灭绝的时期。 我们进入第六个？
作者：Mirzam Abdurrachman，et al
我们的地球已经很老了。 根据对最古老岩石的估计，它的年龄约为4.5亿年。 科学家们…
如此远的养殖肉已成为汉堡 - 下一个重大挑战是无动物牛排
作者：Natalie R. Rubio
如果你是食肉动物，你吃的肉来自动物肌肉。 但动物不仅仅是......
在适当的时间洗澡可以改善您的睡眠
约翰霍尔登
支持水基体热和改善睡眠之间联系的大部分科学已经很成熟。
什么是钩端螺旋体病以及它如何伤害我们和我们的宠物？
作者：Christine Griebsch和Jacqueline Norris
最近报道的犬类钩端螺旋体病经常致命的细菌感染引发了动物问题...
为什么有些人比其他人更担心？
作者：ChristineGrové
你可能会认为有些人从不担心。 但事实并非如此。 我们都担心但在不同的时间......
通过智能行动，希望珊瑚礁不会失去希望
华盛顿大学
将进化和适应考虑在内的管理可以帮助珊瑚礁免受气候影响......
5如何保护自己免受网络犯罪侵害
作者：Scott Shackelford
像英国航空公司和万豪公司这样的公司引人注目的数据泄露得到了很多媒体的报道，但......
儿童维生素软糖：不健康，调节不良和剥削
作者：Ken Harvey，et al
市场上有许多品牌的儿童“gummies”。 它们被宣传为味道鲜美，是...的好方法。
用Adriene 2进行背痛的瑜伽
通过瑜伽与Adriene
在专为上背部设计的23分钟瑜伽课程中激活，拉伸和缓解任何紧张。
迷幻的工作原理：解雇指挥，让管弦乐队演奏
迈克尔波兰
迈克尔波兰解释了迷幻体验的精神烟花中发生的事情。
你可以把你的花园重新变成一个微型雨林
杰克马利
许多科学家认为，在1.5°C停止全球变暖将要求我们发明负排放技术......
谁拥有多个工作才能结束？
罗杰威尔金斯
在艺术或服务行业工作，年轻的女性，最有可能工作的女性......
迷幻剂的迷幻剂报告改善了情绪，焦点和创造力
作者：Rotem Petranker和Thomas Anderson
微量迷幻剂是一种日益增长的趋势，涉及摄取非常小的亚致幻剂量的物质......
关于维生素补充剂的4神话
作者：尼尔沃特金斯
人们从各种原因服用维生素补充剂，从保持一般健康到预防癌症。 但…
提示减少外部工作时间
作者：Natalie Skinner
虽然当我们回家过夜时很难完全脱离工作，但我们的个人思维方式和价值观......
阻挡太阳不会解决气候变化问题 - 但它可能会给我们带来时间
休·亨特
巴黎气候谈判希望阐明如何减少我们向大气中排放的碳量。
为什么宗教衰落是20世纪经济发展的关键
作者Damian Ruck
几十年来我们都知道，世俗国家往往比宗教国家更富裕。 找出原因涉及......
道德颂扬心理学
作者：Brandon Warmke
道德哲学家Brandon Warmke说，道德哗众取宠是一个破坏公共话语的虚荣项目
园艺技巧，黑客等
加州园艺
在今天的视频中，我们为您提供了许多关于如何在您的花园中做一些常见的diy事物的园艺技巧和建议。
为什么人类微生物群是一个等待被解锁的宝库
作者：Vasu Appanna
细菌是地球上所有生命形式的中心，是生活的基本组成部分......
维生素滴剂真的有效吗？
艾米莉伯奇
想要增强免疫系统，减少衰老的体征，或清洁血液以排除毒素？
我们在工作中是否缺乏稳定性和共同的目标感？
作者：David L. Blustein
从表面上看，美国工人的福祉似乎很美好。 美国失业率徘徊在50年度低点附近......
气候变化使一些家庭无法保险
由CBC新闻
气候变化从根本上改变了房主和保险公司的风险性质。
新西兰的福祉预算如何为环境带来好处
作者：Troy Baisden
在国际上，现代政府被视为一个进步的灯塔，它最近的预算被密切关注......
我们拥有更多的工作与生活平衡，我们想要的更多
作者：Leah Ruppanner
工作时间较短的国家的工人更容易抱怨工作与生活的平衡，......
本周占星杂志
书面帕姆Younghans
这个每周专栏 （每周日下午更新） 是一种基于行星的影响，并提供观点和见解，以帮助您作出电流能量的最佳使用... 在这里阅读本周的杂志
重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生和可以提供很多“啊，哈”的见解事件的事后观点。
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