我害怕转动50。 我父亲突然去世后不久，他五十寿辰 - 一个巨大的心脏病发作的 - ，我医学院毕业的那一天。 跳舞时，我的母亲 - 他生命中的最后一个新年的除夕，他有他的第一个不祥的症状。

多年来，我曾认为，同样的事情会发生在我身上。 在什么基础上，我相信我的命运会比我的父亲曾经有什么不同呢？ 我告诉自己，对我来说，就没有“经过五十的生活”期待。

相反，我一直感到惊喜：我通过我病态担心近五年前半个世纪的标志。 现在，我期待兴奋地走向未来，拥有惊人的承诺。

由于谈到五十...

意想不到的丰富，发展和扩张的机会，因为我把五十多年已经成熟。 超出了五十岁时，我已经做了，很多人从来没有考虑过做的事情 - 在任何年龄！

首先，我已经爱上了轮滑。 几乎每天，我庆祝我的脚的底部追加了8个硬的的半透明discoids到车轮的发明 - 我花边我的靴子，并通过公园帆船我的旱冰鞋。

我发明我对自己的运动变化，我称之为“咣旱冰”。 在每一个手，我携带一个彩色的“萨满的拨浪鼓”，纸型和其他再生材料制成的。 我用我的摇铃警告慢跑和推车，我放大（我仍然微调我的停车技巧！）。 有时候，没有明显的原因，我突然转向到欣喜若狂狂潮，摇我，我当时发明的节奏风格的摇铃。

邻居笑我我为他们在清晨神童 - 虽然一个人问我最近是否是我没有，他说，他主要见于“青少年”做“有点老”之类的事情。

和舞蹈去

到目前为止，最重要的发展是我学习阿根廷探戈。 有了探戈，我找到了自己的激情。 在舞池里，激情出现在我不希望发现的地方。 Tango让我一扫而空，以至于我晚上有探戈梦。

我不拘一格地在公共场所练习我的舞步 - 在停车场，商场，排队在银行或汽车部门，等待我的女朋友走出女厕所 - 即使是小丑在我最喜欢的猿猴家庭华盛顿动物园。 他们对我的看法我很难想象！

我相信，我每次舞蹈 - 甚至想跳舞 - 我的免疫细胞和跳舞，太。 我想象他们叽叽喳喳地彼此对我的热情的行为 - 达到了快速的共识，生活的确是值得一住。

即使在我最糟糕的“坏头发”的日子（我的头发是短的，现在在我新的男性舞蹈家人物，！），这些千里眼细胞的看到通过我的忧郁之雾。 他们窥视我更深的意图结算 - 生活在未来的舞蹈！

探戈：最佳健康保险政策

虽然已经开始在AARP的东西我建议我的邮箱 - 现在可以做一个“高级” - 保障我的未来，我知道，阿根廷的探戈是我最好的“健康保证”的政策。 我重申，它每天，有活力和纯粹的喜悦。

我的精力是在一个历史新高。 我能感觉到我的心，商会通过我的智做翻跟头，跳舞我的肺叶周围循环的循环。

的男性舞蹈家之路

在学习的男性舞蹈家之路，我挖成风格，不像任何我所知道的是呼吸。 这件事情，如呼吸急促，心脏跳动快时，它承认，是值得兴奋的事情。 只是，这是一个非常安静的气息，一种“内在的呼吸全性”，本能地知道如何做一个彬彬有礼的客人，参观异国时的呼吸。

这口气，知道如何吸引到自身和自身伪装成耳语。 它是一个动态张力的边缘生活的气息 - 几乎爆炸成一个狂喜的呻吟 - 而高雅的限制实际上这样做本身。 这是一个知道如何敬畏神圣的时刻暂停，呼吸。

即使在我的第一个探戈的几个星期后，我的前几探戈教训，我呼吸这种“探戈气息”美味，我几乎包含自己 - 或管理，通过我认识跳舞想象的飞跃。 我有闪闪发光的terrazos生动的舞蹈海豚的梦想，宏伟的宫殿，巨大的紫色天空。 我几乎无法入睡。

探戈是锻炼，治疗，冥想，自信训练，训练的关系，和娱乐于一身，。 它可以引发长期被遗忘的记忆，和燃料膨胀的梦想。

探戈的气息

探戈涉及一种非常特殊的呼吸练习，在其中的微妙和完善是国王。 安静平稳的呼吸，是我带领的域。 如果我的脑海里 - 我的呼吸 - 甚至飞舞瞬间，我的探戈的合作伙伴成为困惑。 她是突然漂浮在海上的可能性是过于庞大导航。

然而，当我与她的呼吸串联，集中我们的下一步，我给她一个明确的铅。 我们的身体流。 我们的精力一起跳动。

作为领导者，既惊险刺激和unnerves我。 我和我的合作伙伴一起在作为对立舞蹈，融合在一个动态的拥抱在一起。 我们的日志和火焰，燃烧我们之间的界限 - 热，表现的能量被释放。

我们结婚，在这种动态的平衡，我们一起同行，合作伙伴在土地无以言表，超越头脑的时刻。 作为我的合作伙伴盛开在每一个时刻，有无尽的品种中，她可以表达自己的方式。 但它要我画她的舞蹈轮廓。

一个朋友，谁是被跳了一段探戈，说她的经验，有时是喜欢做爱的事情。 最近一个特别感性的遭遇后，之后，她和她的舞伴一起飘来了流畅分钟，看起来像小时，她感到一种冲动，点燃一支香烟...... 虽然她是不吸烟者。

她反抗，点亮的冲动，但她惊奇暂停，充分吸入香气，这方面的经验之前，她和她的伙伴退出舞池。

骑在边缘

我爱骑探戈舞需要的清白和亲密的流体边缘。 我喜欢它，当我的伙伴的动作呼应，正是我自己的强有力的领导。 同样多的是，我喜欢跳舞，她发明的自发变化。

通过探戈，我成为一个人的不同类型 - 更大胆，更自由，愿意冒险的缺陷，运动我的真面目。 我的身体感觉柔软和坚强，我的脚好种植，我的心情乐观，乐观。 我学习来表达自己作为一个强大的，敏感的武士，通过老禁忌切割 - 听我的合作伙伴，我们欢迎的舞蹈。

跳舞八计数的探戈节奏，已经成为我的移动冥想练习。 “步骤，一，二，三，四......” 是我的口头禅。 正如我清除任何可能妨碍我和我的合作伙伴之间的抒情流，我的脑海里，我们进入一个欢乐的花园。 我们的盛宴。 我们的生活！

显示：生命之舞

通过探戈多汁的经验，我已经学会了这个道理：所有的“做”的生活，无数的活动，仅仅是点缀。 真正的“生命之舞”是显示出来...... 在每一个当下。

虽然我怀疑，它从未在任何科学的研究测试，我相信，当你住你的激情 - 无论其重点对象可能是 - 你超收取你的免疫系统细胞。 这些细胞始终“听”，准备跟随他们的领导，从你的态度，在行动。

不管你对自己的“生命的舞蹈”，什么故事，你告诉自己“如何生活是 - 结束，怎么可以！” - 这将是一个有力的提示你的那些部分，其任务是保持你的健康和维护你的生存。

“我有激情！” 是一个强大的免疫细胞的“众”每日讲道。 心脏觉得这句话的意思是你的有力见证，你的“意向书”，灵魂交付“，它可能涉及的人”。 这个大胆的声明，所有的组装传达了一个信息：“，我选择住在充分保留这宝贵的生命！” - 你的每一个部分 - 你的细胞，将见证这有力的证明。

这篇文章是在准备稿件的摘录。 音乐CD，与呼吸舞蹈，歌曲/诗歌/根据这本书的主题。 如需进一步信息，请参阅  www.humormatters.com / healingmatters.htm

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关于作者

巴里Sultanoff，医学博士，是美国整体医疗协会的创始会员国和的风水协会的创始成员。 博士Sultanoff已被自然健康“杂志，以及其他一些期刊的专栏作家。 他是合著者“出成瘾的消防“Sultanoff博士在马里兰州的肯辛顿（Kensington，Maryland）练习整体人体药物，强调身体，思想和精神的融合，其中包括阿根廷探戈舞，直排轮滑，摄影和哈达瑜伽。

由此作者预定

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