我曾经听说过的关于悲伤以及关于不悲伤会发生什么的最好的信息来自退休的现任警察的公开演说家和警务人员治疗师Bobby Smith博士。 鲍比对悲伤的了解比任何人都了解得更多，而与亲密了解有关悲伤的事情远比一个人早得多。
作为一个蹒跚学步，鲍比看着他的母亲患有可怕的疾病最终夺走她的性命在他的第十个生日。 路易斯安那州警 - 一份工作他崇拜为11年 - 他的脸被枪杀的双眼蒙蔽了迷药，想当警察杀手在公路检查站。 在医院里，终身失明，患有抑郁症和不堪重负，他得知妻子有外遇，并采取了他的大部分家当。 后来，虽然独居被迫提前退休，顺便说一句，没有覆盖他的所有票据，迫使他移动，鲍比了解到，他唯一的孩子的时候，他的美丽的十几岁的女儿，已被杀害在一场车祸中。
从那里我可以去，但我不打算给你造成压力。 这是有趣的注意，但是，容易，因为它是获得进入受害者模式，并为自己感到惭愧，当你认为你已经得到了它坏的，别人总是有它变得更糟。
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我要分享鲍比失去你，因为越来越多的以及它如何运作理念。 的证明，正如他们所说的，是在布丁。
鲍比笑着说超过任何人，你永远满足 - 传染性的笑声，那种来自内心深处，他的核心。 他遇见了一个美丽的女人结婚，他们有一个非常成功的生活，尽管他忍受的艰辛。
作为在世界上最流行的执法喇叭，他的故事撼动了无数人每年。 鲍比需要一个房间里充满了数以百计的大，强大的警察，在短短的90分钟，他们像婴儿一样嚎啕大哭，然后肠道笑，常与幸福的泪水滚落下来他们的脸。 经验不容错过。
有好想哭：您不能愈合，直到你觉得
我不知道在那里我们得到了如此偏离轨道，作为一个社会，当它涉及到表达我们的情绪。 在这本书中 哭泣：眼泪的自然和文化历史， 由汤姆·卢茨，作者写道，这是常见的男性和女性公开哭了工业革命前。 （这是有道理的，没有它 - 我们都必须强硬起来，像狗一样的工作，整天在工厂处理的时间相隔千里，从我们的家庭，我承认我没有哭在办公室。 ）
鲁兹写道：“从希腊时代到中世纪的英雄史诗都因各种哭泣而湿透了。” 他说，当中世纪法国最著名的战士罗兰（Roland）去世时，据称有两万名骑士哭泣得如此之多，以致昏厥并从马背上摔下来。
学习哭前的准备回到幸福
鲍比·史密斯爱好哭的，因为这样做我，并且相信它就像良药。 在他的畅销书， 生存的意志：专业执法人员和爱他们的人的心理和情绪指南，坐在准备为8时30分，在酒店房间，他讲述了一个故事，我的讲座。 说完转身在电视上占据他的头脑才去说话，他意识到他转向他之前见过很多次他的投篮表演 - 一部关于家庭，性格，诚信和忠诚的重要性。
它是 小 议院在大草原。 你可能还记得迈克尔·兰登的性格，查尔斯·英格尔斯，或PA，可爱的丈夫和父亲，但你可能不记得他的搭档爱德华兹先生。 爱德华兹先生是一个粗略的山里汉子 - 响亮，令人厌恶和查尔斯的最好的朋友。 两个字符之间的对话引起了鲍比的注意力，他来回走着穿衣，他的床沿上坐了下来。 他专注地听着劳拉·英格尔斯亲切的交谈与爱德华兹先生为什么他刚刚叫过他的订婚与一个女人多年，他的初中，与他是非常爱。 他们的谈话去了这样的事情：
“爱德华兹先生，你为什么叫你们订婚的时候，你非常爱她，她爱你这么多？” 劳拉问。
“好吧，我只是一个老男人，这是不公平的她，因为她是那么年轻漂亮。之前，她甚至达到壮年，她的生活，我可能会死，所以它只是她是不公平“。
“爱德华兹先生，你伤心吗？”
“是的，我感到非常难过，”他说。
“你想哭？” “她问道。”
“我不想哭，”他说。 “我想笑，但我知道，我才可以再笑过，我必须首先学会哭了。”
你不能愈合，直到你觉得
“我站起来了，”鲍比写道，“用右手指向电视，该死的几乎把咖啡洒了。'爱德华兹先生，'我大声喊道，'那就是我一直试图告诉他们的十年。这就是我要在一个充满警察的房间里演讲的内容！ 时刻 想说！“
一些影楼很多十年前的某个地方，一个作家知道完美的东西，，Edwards先生告诉劳拉，显示鲍比笔者明白一件或两件事处理损失。
“你不能愈合，直到你觉得，”鲍比说。 “没有人可以。”
我不能说更好。 我建议写Bobby的报价后，它注意到，贴在你的镜子，把它放在你的钱包，或使你的iPhone上的屏幕截图。 如果你将它方便的地方，你就会有一个视觉提醒的力量，让你的情绪 - 健康生活的关键成分之一。
此摘录重印许可
出版商，汉普顿路出版。
©2012。 www.redwheelweiser.com
（字幕InnerSelf）
文章来源
更接近，比你想象的连接与亲人对另一方的简易指南
由德博拉Heneghan。
关于作者
德博拉Heneghan是谁一直与她已故的妹妹沟通25年以上的工作母亲。 她的创始人 接近你的想象，这是死后交流，悲伤管理和学习如何过上精神上充实的生活的国家资源。 她教授远程研讨会，举行静修会/讲习班，进行演讲，有自己的每周广播节目，并出现在终生电视上，并在ABC，CBS，NBC和Fox上播出节目。 她的激情和人生使命是帮助他人从人生的所有经历中找到祝福和礼物。 访问她的网站，网址为 www.closerthanyouthinkthebook.com
