这种类型的冥想... 从最冥想是不同的。 我们的方法是仿照西方萨满教的精神步行者或梦想步行者和印度教冥想 三昧 神秘主义者。 三摩地， 在印度教和佛教，梵文，古印度哲学的话，介绍了先进的瑜伽学校，培养人的最高精神层面的集中冥想。 三摩地的神秘主义者进入深度冥想状态，使身体离开地，超出正常的时间和空间旅行。
有三种基本的东西，对他们的冥想状态是不同的：
1。 这些都是 要积极。 沉思，需要大量的重点。
2。 他们结合 可视化 在您创建与思想力的意图，你想要做什么，你想要去的在您的活动冥想。
3。 它们是满分的身体经验。
我们可以在一个可视化的工作实践这三个基本组成部分。
[编者注：在进入任何的的身体冥想或经验，置身于白色的光，或执行一些其他形式的精神保护，这是一个好主意。
可视化运动
任何有效的可视化总是有两个基本的部分。第一部分是你作为一个图像在你的头脑中创建的东西。 这应该尽可能详细地创建。第二部分是想象已经发生在你的头脑中的已经创建的东西。 这给了它生命。
很多人忘记了，这是真正的魔力创造的第二部分 - 给了它生命。 如果没有这个组件，你的创意的可视化是一个简单的闲置祝你有梦想。
量身定制
•一个安静，隐蔽的房间，在那里你可以沉思。
•宽松的衣服，你的鞋子删除。
•一个垫子，毯子，垫在斜倚在你的背部在地面上。 （也可以做这个练习可以坐在一个太师椅，你的脚牢牢地在地面上，不交叉，手臂和脚直立的姿势，虽然结果可能会是更好的，如果你放倒在你的背上。）
程序
1。 仰躺在地面上（或坐在椅子上），双臂和双腿不要交叉，让能量自由流动，通过你的身体。
2。 开始深，控制呼吸，让你的身体变得麻木，当你专注于静止，安静点深在你的精神所在。
3。 头脑清醒，直到你看到一个空白的石板，你的心灵之眼，调出所有内部和外部的干扰。 专注于这石板。
4。 在未来的身体的一部分的冥想，慢慢地开始你的意图，可视化，描绘你想要做什么，然后你想要去的地方。 在这部分你当你离开身体，达到了深刻的冥想状态，你会去哪里，你会做什么，当你有需要可视化的冥想。 不要以为在词语或概念的条款，但仅可视化你的意图，你的心灵之眼的图片。
5。 还记得那句话，思想，分析篮良好的冥想。 这些功能的，理性的。 学习的可视化。 如果不分析你所拥有的可视化，简单地掖去进行这些图片，带你进入你的冥想，在那里他们将被释放像一个催眠后的建议给自己的下一个部分。
6。 一旦你被满足您的创意可视化，开始的第二部分，你的冥想与你已经仔细精雕细琢你的心灵之眼的图像会轻轻地跟你到你的新的意识状态和结转的理解，当您准备离开时，你的身体。 实现您的创意可视化的路线图在你的身体冥想是自动的。
用新的眼光看待新的耳朵
量身定制
•嘈杂的房间所有你周围的人。
•相邻的房间，与更多的人认真交谈彼此正常的听觉范围以外的。
你坐在椅子上在一个地方，你不会被碰撞，推挤，或从事的人在你的房间。 （椅子是可选的，你也可以站）。
•宽松的衣服，不会以任何方式限制你。 （也可能放松，甚至删除你的鞋子，如果可能的话没有给自己不必要的注意。）
程序
1。 陷入了沉思，调整所有的噪音和干扰，立即在你身边。 您需要过滤掉其他事情分心。
2。 调出所有内部的颤振和思想，所以，你是不是想任何事。
3。 让你的脚牢牢地在地面上，并没有身体运动的姿态直立。 自觉地把你的身体睡觉，所以，你有没有在你的手，脚，手臂或腿的感觉。
4。 转到自己的内心深处的中心，你的生命的精神所在，并开始控制呼吸。
5。 观察您的更高的意识，敏锐地警觉，而你的身体休息。
6。 聚焦你的意识在外屋的谈话，听到你在说什么你在外面驻扎在房间里。 要做到这一点，你必须继续调出即时的干扰，过滤你在隔壁房间里观察到。
概括
你能够拿起在隔壁房间的谈话吗？ 如果是这样，请在隔壁房间里的人，看看你的观察是准确的。 如果你不知道在隔壁房间里的人不够好，直接问他们，你可能会停留在隔壁房间，以确定是否有你听到的声音是，你听到从远处的谈话似乎适合你所听到的，而在同处一室。
当你观察到了什么，在隔壁房间说，你也能看到你的心灵之眼的人吗？
•现在它似乎有道理你，你的意识离开你的身体参观隔壁房间吗？
•如果您在本练习中取得了成功，在大楼外驻扎在那里你下次尝试观察人们和他们的谈话。 如果你不成功，重复练习，更注重打坐，离开你的身体，你的意识。
12©XNUMX冯Braschler。 版权所有d.
转载出版者许可， 命运的书籍，
内蒙古传统的印记， www.innertraditions.com
文章来源
7时间旅行的秘密：神秘的能量体远航
由冯Braschler。
笔者考察，并解释：•时间的七个秘密的神秘主义者和科学家的观点，包括CW利德比特，海伦娜Blavatsky和爱因斯坦•如何超越身体提供了新的希望，为治疗疾病，情感问题，和成瘾•一步一步的指示，并通过能源机构发展的时间旅行能力的演习。
关于作者
，欧米茄研究所整体研究的前教员，冯Braschler带领车间通过了美国和英国。 一个神智学会的终身会员，他是几本书的作者，包括 完美的时机 和 轮读 和颜色愈合.
